Preskoči na glavni sadržaj

Postovi

Prikazuju se postovi od 2021

Otkrili su novu korist kafe

Onkolog Aleksandar Seryakov komentirao je rezultate nove studije povezane s učinkom kafe na organizam. Doktor je objasnio da su naučnici iz Sjedinjenih Država proveli eksperiment koji je dokazao blagotvorne efekte prirodne kafe na očuvanje pamćenja, poboljšanje performansi i produženje životnog vijeka. Tokom istraživanja, istraživači su obuhvatili oko 450.000 ljudi bez znakova raka, starosti od 50 do 71 godinu. VODIČ ZA POČETNIKE ZA AUTOFAGIJU, PRAVI NAČIN ZA DETOKSIKACIJU TIJELA Tokom perioda praćenja, nekoliko hiljada njih je imalo dijagnozu melanoma. Kada su istraživači analizirali podatke dobrovoljaca, postalo je jasno da su oni koji su konzumirali kafu imali 25% manju vjerovatnoću da dobiju rak.  "Kafa poboljšava tonus, emocionalno raspoloženje osobe, sprječavajući razvoj određenih bolesti, uključujući rak", rezimira Alexander Seryakov.

Holivudske zvezde odbijaju dijete

Mnoge poznate ličnosti prisiljene su pridržavati se strogih dijeta kako bi dobile dobru ulogu ili bile u odličnoj formi prolazeći kroz crveni tepih. No, jasno je da se svi ne pridržavaju ovih pravila, a neki ih uspijevaju promijeniti u svoju korist. Camilla Mendes Američka glumica i pjevačica dijeli kako je prije nekog vremena patila od poremećaja prehrane i stalno je slijedila različite dijete. Camilla Mendes se bojala ugljikohidrata pa ih je potpuno isključila sa svog jelovnika. S vremena na vrijeme, međutim, tajno je jela, pa opet podvrgnuta ograničenjima. Posjete psihoterapeutu i nutricionistu pomogle su joj da se nosi s ovim poremećajem i normalizira svoju prehranu. Kaže da ju je u jednom trenutku potreslo pitanje: o čemu bi drugo mogla razmišljati ako joj cijelo vrijeme nije okupirano mišlju o prehrani? Camilla je tada shvatila da su njeni prethodni hobiji, poput obrazovanja, kina, muzike i drugih, ustupili mjesto prisilnoj ideji da ostanu slabi, bez obzira na to što se dogodilo.

Savršeno voće za zdrav i kompletan doručak

Doručak je vrlo važan obrok - može vam uljepšati ili pokvariti dan. Omogućuje vam da pravilno regulirate sve tjelesne funkcije i napunite ga energijom za cijeli dan. Nekoliko studija pokazalo je da doručak pomaže koncentraciji, smanjuje vjerovatnoću srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2. Nutricionisti preporučuju da se doručak sastoji od velike količine proteina i vlakana. Banane mogu biti odličan izvor vlakana za vaš prvi obrok, a imaju i nevjerojatne zdravstvene prednosti. Zasićenje hranjivim tvarima Jedna banana sadrži oko 3 grama vlakana, kao i vitamine B6 i C, što je čini odličnim prirodnim lijekom za jak imunitet. Ovo voće ne sadrži masti, kolesterol i natrij, što ga čini odličnim dodatkom svakom jelovniku. Banane sadrže biološki aktivne spojeve poput flavonoida i karotenoida. Garcinia cambogia Actives je broj jedan medju preparatima koji pomažu u varenju, ubrzavaju metabolizam i olakšavaju mršavljenje brinući o vitkoj figuri. Proizvod je rado biran medju osobama koje svesno ho

Koja hrana normalizira probavu

U današnje vrijeme mnogi ljudi imaju probavnih problema. Međutim, liječnici su otkrili tajnu kako koristiti određene proizvode za poboljšanje stanja svog tijela. Nutricionisti razlikuju skupinu proizvoda poput superhrane. Ovaj izraz se koristi za proizvode s visokom koncentracijom hranjivih tvari. Sadrže veliki broj vitamina i minerala koji štite organizam od bolesti i doprinose dugovječnosti. 1. Jeruzalemska artičoka Jeruzalemska artičoka bogata je prirodnim prebiotičkim inulinom i vlaknima. Gomolji artičoke sadrže oko 14-19% inulina. Jeruzalemska artičoka je niskokaloričan, ali i zasitan proizvod. 2. Rotkvice Sadrže polisaharid arabinogalaktan, zahvaljujući kojem u gastrointestinalnom traktu nastaje optimalno okruženje za korisne bakterije. Rotkvice su priznati proizvod mnogih ljubitelja zdrave prehrane. Oni su sposobni zasititi ne samo vas, već i crijevnu mikrofloru. Nutrigo Lab Burner je dodatak prehrani namijenjen ljudima koji žele smršati i oblikovati svoju figuru. Proizvod sadrž

5 jednostavnih vježbi za koje će vam trebati samo 15 minuta da dođete u formu

Uz svakodnevne obaveze i dužnosti, lako je pronaći izgovore za odlazak u teretanu ili jednostavnu vježbu kod kuće. Međutim, ovaj 15-minutni trening za cijelo tijelo je super jednostavan i i dalje će vam pomicati cijelo tijelo. Shvaćamo da naši užurbani životi mogu biti prepreka u pronalaženju vremena za vježbanje, pa imamo jednostavnu rutinsku vježbu za vas, kao i 15-minutnu vježbu za noge koju možete izvesti sa samo 1 bočicom, kako ne biste trebali raditi nekoliko vježbi dok gledate seriju ispred televizora 1. Čučnite da zategnete noge i stražnjicu Noge postavite u širinu kukova i u širinu ramena. Čučanj. Spustite pete i zadnjicu držite paralelno s tlom. Vratite se u početni položaj s raširenim nogama i širokim bedrima. Sada jednu nogu stavite naprijed, a drugu povucite dok koljeno ne padne na tlo. Pazite da vam prsa budu ravna. Sada se odmaknite i ponovite s drugom nogom. Koračite naprijed i bacite se drugom nogom unatrag dok koljeno ne padne na tlo. Uradite to 45 sekundi i odmorite

10 namirnica koje možete jesti prije spavanja bez brige o težini

Istina je da su noćne grickalice ili stvari koje jedete jedan ili 2 sata prije spavanja obično povezane s debljanjem i nemirnim snom. S druge strane, kada ne jedete večeru na vrijeme, riskirate da odete u krevet s glavoboljom i režećim stomakom, a pokušaj spavanja u ovom stanju nije najbolja ideja. Nećete čvrsto spavati, a ujutro ćete se osjećati bolesno i gladno. Srećom, postoji rješenje: postoje neke niskokalorične grickalice koje izazivaju pospanost, smiruju tijelo i neće izazvati osjećaj ujutro. Nudimo veliki izbor noćnih zalogaja koji su bezopasni za vašu figuru, a mogu vam čak pomoći i u borbi protiv večernje gladi. Puding od čokolade Ovo može izgledati čudno, ali kremasti čokoladni puding ne samo da će vam pomoći da se sa zadovoljstvom riješite gladi, već neće naštetiti vašoj figuri. Ključna riječ ovdje je "niskomasno". Jedna porcija (100 g) ovog deserta sadrži oko 90-100 kalorija: možete provjeriti sami. Dakle, više se nećete osjećati krivim ako želite jesti ovo, a ne

Nutricionisti su objasnili zašto biste trebali jesti krastavce svaki dan

Nutricionisti su preporučili dodavanje krastavaca u dnevni meni, jer ovo povrće iz porodice bundeva ima negativan kalorijski sadržaj - pomaže u mršavljenju, čisti tijelo i normalizira probavni trakt. Prema riječima stručnjaka, konzumiranje barem jednog krastavca svaki dan ima pozitivan učinak na kožu, pomaže u mršavljenju i smanjuje oticanje. Povrće se sastoji od vode i vlakana - 95,5%, respektivno, a sadrži i vinsku kiselinu koja sprječava stvaranje masti. Osim toga, za probavu krastavca , ljudsko tijelo troši više kalorija nego što ga dobije upotrebom. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Kora krastavca bogata je vitaminima A, C i K, željezom, kalijem, fosforom, bakrom i magnezijem koji poboljšavaju metabolizam, snižavaju razinu glukoze u krvi i čiste krvne žile od kolesterola. Krastavci sadrže i "hormon sreće" serotonin, pa lje

POPIS zabranjene hrane za večeru koja vam može ozbiljno naškoditi

Nova studija objavljena u Journal of Molecular and Celular Cardiology na Univerzitetu Alabama u Birminghamu pokazuje da povećanje potrošnje aminokiselina razgranatog lanca na kraju dana može negativno utjecati na kardiovaskularno zdravlje. Rezultati istraživanja na životinjama pokazuju da konzumacija BCAA na kraju aktivnog razdoblja - za vrijeme ručka - uzrokuje naglo povećanje srca, što dovodi do povećanja veličine kardiomiocita za 75% u četiri sata. Velika konzumacija BCAA -a također pogoršava napredovanje srčanih bolesti. Martin Young, profesor na Odsjeku za kardiovaskularne bolesti UAB -a, proveo je veći dio svoje karijere proučavajući efekte cirkadijalnih ritmova na zdravlje srca i iznenađen je rezultatima. "Ova studija naglašava vezu između zdravlja srca i ponašanja, koja pokazuje u koje doba dana bismo trebali jesti određene nutrijente." Young je rekao da bi rezultati ove studije mogli biti pozitivni za zdrave ljude. Za osobe s kroničnim bolestima poput pretilosti, dij

Jednostavna dijeta rješava problem neplodnosti

Neplodnost je danas vrlo ozbiljan problem i faktori poput prehrane mogu je pogoršati. To znači da pravilna prehrana može imati pozitivan učinak na reproduktivno zdravlje. Mediteranska prehrana temelji se na tradicionalnim jelima tipičnim za mediteranske zemlje, poput Italije i Grčke. Uključuje povrće, voće, cjelovite žitarice, plodove mora, maslinovo ulje, orahe i slično. Dijeta sadrži minimalnu količinu škrobne hrane, gotovo bez crvenog mesa. Sve je više dokaza da je mediteranska dijeta najbolja dijeta na svijetu za one koji žele smršati, izbjeći srčane i moždane udare, dijabetes i ranu gluhoću. No, to nisu jedine prednosti dijete. Bogat je biljnom hranom koja povećava plodnost. Također eliminira prerađenu hranu i omogućava ljudima da osiguraju esencijalne sastojke koji stimuliraju dobru hormonsku funkciju. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metaboli

ISTRAŽIVANJE: Kafa smanjuje vjerovatnoću dobijanja Kovida

Američki istraživači sa Univerziteta Northwestern u Illinoisu otkrili su da redovna konzumacija kafe može smanjiti vjerovatnoću zaraze COVID-19. Rezultati studije objavljeni su u časopisu Nutrients. Oni koji piju jednu ili više šoljica kafe dnevno imaju oko 10% manji rizik od infekcije koronavirusom od ljudi koji ne konzumiraju ovaj napitak. Rizik od razvoja upale pluća takođe je manji kod starijih ljubitelja kafe.   Naučnici donose slične zaključke u pogledu konzumiranja povrća. Za potrebe svog istraživanja koriste podatke britanske Biobanke. Ispitivali su veze između ponašanja u ishrani uočenog 2006.-2010. I prevalencije COVID-19 u ožujku-prosincu 2020., prije nego što su vakcine bile dostupne. Istraživači se fokusiraju na prehrambene faktore i izvještaje o kafi, čaju, povrću, voću, masnoj ribi, prerađenom i crvenom mesu. Među 37,988 ispitanika testiranih na COVID-19 i uključenih u studiju, 17% je pozitivno. Istraživači su otkrili da je jedna ili više šoljica kafe dnevno povezana za

Nedavno sam promijenila večeru s ovim namirnicama i za kratko vrijeme smršavila bez ikakvih radikalnih ograničenja

Ako želite smršati, morate ozbiljno razmisliti o prehrani. Posebno za ono što konzumirate uveče. Uostalom, večera mora sadržavati proteine, jer jednostavno nećete imati vremena za stvaranje energije iz unesenih ugljikohidrata. A proteini nisu samo građevinski materijal za mišiće, već i važna komponenta prehrane za održavanje odgovarajuće težine i uklanjanje viška kilograma. Zato smo za vas pripremili 20 različitih opcija za proteinske večere koje će vam pomoći da brzo dođete u formu. 20 opcija za pravu proteinsku večeru Jednostavan omlet napravljen od mješavine proteina i mlijeka, nekoliko svježih rajčica ili šaka smrznutog povrća. Pileći file na žaru, prethodno mariniran u limunovom soku sa začinima, sa svim vrstama salata od povrća. Bakalar, losos ili druga pirjana riba ukrašena povrćem. Zečje meso, pečeno u foliji u rerni, sa salatom od paradajza. Kuvani smeđi pirinač sa plodovima mora i povrćem. Lagana supa sa pilećim, ribljim, čorbom od morskih plodova Pileći file pečen sa začinim

Studentica od 97 kg smršala je 35 kg i otkrila tajnu uspjeha

Stanovnica indijskog grada Jammu izgubila je 35 kilograma za godinu i četiri mjeseca. Ispričala je Times of India o tajnama svog uspjeha. Eya Hadjuria, 20-godišnja studentica, patila je od visokog krvnog pritiska od svoje 18. godine. Na svom vrhuncu teži 97 kilograma. Tokom prve godine studija shvatila je da joj je zbog prekomjerne težine otežano biranje odjeće i osjećala se nesretno. Tada odlučuje promijeniti način života. Hajuria se bavi sportom rano ujutro i obično pojede jabuku prije treninga. Nakon časova devojčica pije šolju zelenog čaja, a ponekad i mleka. Ujutro preferira jednostavna jela poput bulgura, zobenih pahuljica, sezonskog povrća i drugih. Za ručak, Hajuria jede kruh s puno povrća i čorbom od leće. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Voli svježi sir jer je bogat proteinima. Međutim, Indijci večeraju prilično rano - do sedam

Jednostavan test otkriva da li ste alkoholičar

Ljekari imaju mnogo načina da vam pomognu da saznate ima li osoba alkoholizam. Postoje i testovi koji pomažu u utvrđivanju opsega bolesti.  Nudimo vam test u nekoliko pitanja. Odgovorite na pitanja, izračunajte bodove i saznajte trebate li preispitati svoj odnos s alkoholom. Testovi su pripremljeni kao projekat SZO u kojem je učestvovalo šest zemalja.   U testu se nalazi 10 pitanja za odgovor na svako od kojih se daju bodovi. Na kraju se stupanj alkoholizma utvrđuje ovisno o osvojenim bodovima. Pitanje 1. Koliko često pijete alkohol?   Nikada - 0 bodova Jednom mjesečno ili manje - 1 bod Dva do četiri puta mjesečno - 2 boda Dva do tri puta sedmično - 3 boda Četiri puta sedmično i češće - 4 boda   Pitanje 2. Koliko čaša alkohola popijete? Jedan ili dva - 0 bodova Tri ili četiri - 1 bod Pet ili šest - 2 boda Sedam do devet - 3 boda Više od deset - 4 boda   Pitanje 3. Koliko često pijete šest ili više čaša alkohola? Nikada - 0 bodova Manje od jednom mjesečno - 1 bod Jednom mjesečno - 2 bod

Kad god povisim krvni pritisak zbog vrućine, uzmem luk, šećer i evo kako ih kombiniram da ga snizim bez lijekova

Lijek za visoki krvni pritisak - za recept su vam potrebni luk, šećer i voda! Kad sam odlučio koristiti ovaj narodni lijek, već sam bio na jakim lijekovima koje mi je prepisao ljekar. Uzeo sam pregršt tableta, neke za doručak, neke za ručak, neke za poslije večere. Zahvaljujući ovom prirodnom lijeku sve ove lijekove svela sam na samo jednu tabletu koju popijem ujutro. Potrebni sastojci: 1 litra vode 500 g šećera 5 glavica luka Priprema : 1 litru vode prokuhajte s 500 g šećera i 5 glavica luka, neoguljenih, narezanih na četvrtine. Ostavite vodu, šećer i luk da se krčkaju oko 20 minuta. Zatim povucite posudu na stranu 10 sati. Procijedite kroz gazu i čuvajte u staklenoj boci u hladnjaku. Upotreba : Uzimam 1 žlicu 3 puta dnevno, 20 minuta prije jela. Ovaj tretman traje 10 dana, zatim napravim pauzu od 7 dana, a zatim ponovo pijem sirup 10 dana. Nakon toga sam miran tokom cijele godine. Prednosti luka Svi znaju da je luk koristan za liječenje raznih bolesti i za jačanje organizma. Luk se o

Kako se riješiti viška tjelesne masti: preporuke endokrinologa

Gubitak težine zbog pretilosti je dug i težak proces za većinu ljudi. Endokrinolog Oksana Dyukareva ispričala je kako se pravilno nositi s različitim vrstama masti. Ona tvrdi da je za postizanje ovog cilja važno promijeniti način života prilagođavanjem prehrane i povećanom tjelesnom aktivnošću. Dyukareva je objasnila da je za uspješno mršavljenje važno smanjiti sadržaj kalorija u trenutnoj prehrani za oko 500-1000 kcal, uravnotežiti hranjive tvari, povećati sadržaj cjelovitih žitarica i vlakana (oko pet obroka voća i povrća dnevno ), isključite bilo koju brzu hranu i šećer. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Doprinosi mršavljenju i tjelesnoj aktivnosti, jer je dovoljno oko pola sata dnevno. Aerobne aktivnosti su najpogodnije: hodanje, plivanje, trčanje, ples, vožnja bicikla itd. Ako sve gore navedeno ne pomaže i težina ne opada, potrebno j

Kako smršati za 14 dana: savjet fitnes modela

Ljeto je i problem mršavljenja još je aktivniji nego ikad. Ljudi isprobavaju različite metode, ali često učinak nije željeni.  Fitnes model Julia Ushakova podijelila je pravila za mršavljenje. Ona ih naziva tajnama ekspresnog gubitka težine i jamči "minus jedna veličina" Pretpostavimo da imamo dan X i da postoje dvije sedmice prije njega. Sve ovo vrijeme sir i svo "mlijeko", peciva i voće treba izbaciti iz prehrane. Kivi i jabuke su dozvoljeni. Fitnes model povećava broj vježbi na pet, dodajući kardio opterećenja nakon svakog treninga. Moraš tako da treniraš nedelju dana. Tada bi broj vježbi trebao biti smanjen na dva ili tri kako ne bi izazvao ozbiljnu glad (prejedanje). Drugu sedmicu model se puno odmara, pije puno vode. Ona jede tri puta dnevno, pri čemu svaki obrok ima oko 500 kalorija i trebali biste birati uglavnom masti i proteine. 4 dana prije zakazanog datuma, posljednji obrok treba pomjeriti na ranije vrijeme (najmanje 3-4 sata prije spavanja). Moringa Act

Kafa i energetska pića - skriveni neprijatelj srca

Kafa i energetski napici sadrže tvari koje negativno utječu na cijeli organizam. • Kofein je glavni aktivni sastojak kafe, koji se takođe nalazi u brojnim energetskim napicima. Ovaj spoj aktivira mozak i srčani sistem. Umjereno, kafa može imati pozitivan učinak na srce. Na primjer, kod umora, gubitka težine ili hipotenzije. Šok doze, međutim, mogu dovesti do prekomjernog stresa na srce, uzrokovati ozbiljnu patologiju, pa čak i smrt. • taurin - često se koristi u proizvodnji energetskih pića. Ova tvar ima stimulativni učinak jer ubrzava tjelesni metabolizam. • guarana - ima tonik na energiju. Potiče eliminaciju mliječne kiseline iz mišića. Kako energetska pića utiču na srce? Energetska pića mogu uzrokovati: • umor i nesanica; • povećana učestalost ili nepravilan rad srca, koji može postati hroničan i ponekad izazvati srčanu manu; • depresija i razdražljivost, nervni slom; • hipertenzija zbog intenzivnog djelovanja kofeina na krvne žile. Može li energetsko piće dovesti do srčanog zastoja

Feta sir može biti opasan za jelo

Feta sir je ukusan proizvod koji se odlično slaže sa raznim povrćem i salatama. Međutim, postoje brojne kontraindikacije za njegovu uporabu.  Feta sir ne bi trebali konzumirati oni ljudi koji su skloni pretilosti - proizvod je prilično kaloričan i mastan. Takođe, feta sir nije pogodan za kardiovaskularne bolesti (anginu, koronarnu bolest srca), kao ni za artritis. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam I na kraju, ali ne i najmanje važno - morate biti izuzetno oprezni kada jedete feta sir ako imate dijabetes tipa 2 - mogu se pojaviti metabolički poremećaji koji mogu izazvati pogoršanje pacijentovog stanja.

Domaći VITAMIN za cijelu porodicu: 3 naranče, mrkva i imate zalihe za cijelu sedmicu - više ne kupujem skupe sokove u trgovini!

Zdravo, želim podijeliti recept koji nam je naša baka napravila dok smo bili djeca. Nazvala ga je kućnim vitaminom i ja ga i dalje tako zovem. U suštini, ovo je domaći 100% sok, koji nije samo vrlo ukusan, već ne košta gotovo ništa u usporedbi s coupe sokovima i mješavinama iz trgovine. Osim naranči i mrkve, već sam ga probao s limunom, mandarinama, ananasom - lako možete isprobati varijacije prema vašem ukusu i onome što imate kod kuće. Čuvati u staklenim posudama u frižideru.  Domaći vitamin za cijelu porodicu Trebamo: 10 litara vode 700 g - 1 kg šećera 1/2 kg šargarepe - oko 5 većih komada 1/2 kg cele pomorandže - oko 3 komada 1 limun Priprema: Prokuhajte 10 litara vode sa šećerom i ostavite da se ohladi. U međuvremenu ogulite mrkvu i narežite je na manje komade. Cijele naranče temeljito operite i narežite na komade. Pustite da se voće kuha u 2 litre vode dok ne omekša. Voda će ispariti, dodajte je tako da uvijek bude 2 litre vode. Kuhano voće ocijedite i zgnječite dok ne postane gl

Nutricionist je proglasio najzdraviju ribu

Zdravstvene prednosti ribe dobro su poznate svima. Ne uzalud u većini dobrih sanatorija postoji poseban riblji dan i nutricionisti, koji predstavljaju uravnotežen meni za sedmicu dana, u njega uvijek uključuju riblja jela. Ovaj proizvod bogat je hranjivim tvarima i ima nizak sadržaj kalorija, lagan i posebnog okusa. Nutricionistica Lauren Manaker podijelila je informacije o tome koja je riba vrlo korisna. Poznata je činjenica da je riječna riba manje korisna od morske. Međutim, riba čije je stanište more ima svoj specifičan miris i okus. Ali treba napomenuti da riba koju preporučuje Manaker nema oštar miris tokom kuhanja i ima nježan okus. Zove se aljaški pollock. Stručnjak je objasnio da ova riba sadrži mnoge važne vitamine, poput B 12 i D, bogate proteinima, raznim mineralima, kao i kalijem i selenom. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metaboliza

Kod gastritisa ili čira, bol se javlja u gornjem dijelu trbuha

Ako vam se u posljednje vrijeme često događa da nakon ručka osjećate oštru bol, ali ne odmah, već točno 15 ili 20 minuta nakon jela. Jesu li to simptomi čira? Da, najvjerojatnije je u pitanju čir na želucu. No, to je samo indikativno, jer tijekom pregleda specijalist detaljno pita pacijenta o tome: kakvu bol osjeća kada se pojavi, je li povezana s unosom hrane, javlja li se noću, pogoršava li je bilo koja fizički ili emocionalni stres. Nakon takvog pregleda, liječnik može postaviti preliminarnu dijagnozu. Na primjer, ako osoba ima noćnu bol u solarnom pleksusu, koja zrači u leđa, "gladan" bol, želi jesti cijelo vrijeme, osjeća neko usisavanje u želucu, to je tipično za čir na dvanaesniku. A ako nakon jela postoji težina, nelagoda, nadutost, apetit je smanjen ili potpuno odsutan, najčešće je to karakteristično za gastritis sa smanjenom funkcijom stvaranja kiseline.  Kada postoje jaki, kontinuirani bolovi u gornjem dijelu trbuha, a zatim i s lumbalnim karakterom, osoba postaje

Ova mast je štetnija od holesterola i jede se svaki dan

Većina je svjesna postojanja takozvanog dobrog i lošeg holesterola te da prisutnost potonjeg u tijelu uzrokuje probleme sa srcem. Međutim, kardiolog dr Stephen Devris naglašava da druge masti zahtijevaju posebnu pažnju liječnika. Meta-analiza Američkog udruženja za srce nije otkrila značajnu povezanost između holesterola u prehrani i kardiovaskularnog rizika ako su ljudi jeli tri puta više od prosjeka. "Zasićene masti imaju mnogo jači učinak na povećanje holesterola u krvi od holesterola u prehrani, koji se nalazi u samoj hrani", kaže Devris. To je djelomično i zbog toga što većinu holesterola u krvi zapravo proizvodi tijelo. Vanjski unos holesterola u određenoj mjeri nadoknađuje tijelo smanjenjem proizvodnje holesterola. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Međutim, zasićene masti povećavaju proizvodnju lipoproteina niske gustoće

Plak na jeziku "govori" o brojnim bolestima

Ljekari povezuju plak na jeziku s brojnim bolestima. Na primjer, ako je jezik prekriven bijelim premazom, to može značiti uzimanje antibiotika, dijabetes ili lošu oralnu higijenu. Kod raznih bolesti kardiovaskularnog sistema jezik je prekriven plavom prevlakom. U nekim slučajevima, liječnici promatraju kako je pacijentov jezik prekriven crnom prevlakom. To se događa kod poremećaja izlučivanja žuči. I sam jezik može krvariti i biti meta u slučajevima kada osoba razvije opasne bolesti gastrointestinalnog trakta. "Sam rak uzrokuje niz različitih procesa: avitaminozu, povišen šećer u krvi, smanjen imunitet. "Budući da rak može uzrokovati različite komorbiditete, plak na jeziku je jedan od njih", kažu stomatolozi.   Britansko društvo za borbu protiv raka ukazuje na tri znaka koji se pojavljuju na jeziku i "govore" o raku. Prema riječima stručnjaka, različite se neoplazme mogu pojaviti ne samo na samom jeziku, već i ispod njega, kao i u cijeloj usnoj šupljini.  Ljeka

Zlatna voda za zacjeljivanje cijelog tijela - protiv gripe, za imunitet i zacjeljivanje rana

Sve što morate učiniti je dodati 1 žlicu kurkume u čašu tople vode, dobro promiješati i piti! Prednosti Zlatne vode Prevencija gripe i jačanje imuniteta Kurkuma pomaže u liječenju prehlade, sinusitisa i srodnih problema. Pored napitka na nos možete nanijeti rastvor tople vode i kurkume - pomaže vam da se riješite nakupljene sluzi. Poboljšava probavu Čini se da se kurkuma može boriti protiv bilo koje bolesti u našem tijelu. UčinkovitA je čak i kod želučanih problema. Liječi rane Jeste li znali da je kurkuma efikasan prirodni antibiotik? Pomaže u uklanjanju upala u tijelu i zacjeljivanju rana. Ovaj zlatni začin ujedno ublažava oticanje kod artritisa i ublažava bol. Normalizira krvni tlak Pijenje vode od kurkume snižava krvni pritisak, što je korisno za pacijente sa hipertenzijom. Takođe poboljšava cirkulaciju krvi. Štiti tijelo od stresa Voda od kurkume raspršuje anksioznost, uklanja stres i nesanicu. Nedavno istraživanje pokazalo je da je efikasno i protiv depresije. Ostale prednosti vo

Rak, dijabetes i bolesti srca mogu se spriječiti prehranom

Knjiga Rossa Bridgeforda Alkalno pročišćavanje i ponovno pokretanje ne pokazuje drugu dijetu ili sistem za detoksikaciju. To je način prehrane i života koji će vas održavati zdravima fizički, mentalno i emocionalno. Ovo je najbolji vodič za vitalnost i apsolutno zdravlje tijela i duha.  Ovdje se ne radi o tipičnom čišćenju ili detoksikaciji. I za ponovno pokretanje cijelog tijela koje je dovoljno jako da pomogne u popravljanju štete uzrokovane modernom prehranom. Ponovno pokretanje je takođe dovoljno nježno da nahrani tijelo, smiri ga i pomogne mu da ozdravi. Ross Bridgeford savjetuje svoje klijente o zdravlju više od 15 godina. Preko 9.000 ljudi je prošlo alkalno pročišćavanje i ponovno pokretanje, a 92% ih je to završilo i njihov uspjeh je 100%. Osnovni princip alkalnog pročišćavanja i ponovnog pokretanja je iskorištavanje snage prirode. Zbog toga je dobro jesti jednostavnu, pravu, neprerađenu, cjelovitu, organsku hranu. I tako će prirodno tijelo početi samoizlječivati. Nećemo se osl

Recept čitatelja: Imam 57 godina i sa 1 šalicom uspela sam izgubiti 12 kg, riješila sam se otoka i bolova u zglobovima!

S godinama se sve više toksina skladišti u tijelu, a s njima i prekomjerna težina. Zajedno s tim počele su se pojavljivati ​​razne bolesti…. Riješite se toksina prirodnim putem i izbjegavajte razvoj bolesti. Svi koji su isprobali ovu metodu mršavljenja i čišćenja vidjeli su samo pozitivne rezultate. Stalni umor, višak kilograma nastaju zbog nepravilnog načina života i nepravilne prehrane. Jeste li ikad pomislili da je vrijeme da promijenite način života? Prvi korak do toga je uklanjanje nakupljenih toksina. Sljedeća smjesa ubrzava metabolizam, počinje pročišćavati toksine i sagorijevati masnoće. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Sastav: 2 limuna 5 čena belog luka 2 cm korijena đumbira 1 litra vode Priprema: 1. Limun operite i prepolovite, a zatim iscijedite sok. 2. Očišćeni beli luk sitno naribajte i pomešajte sa sitno naribanim đumbirom.

Žena je u jednoj sezoni izgubila 22 kg i otkrila tajnu uspjeha

Stanovnik engleskog grada Durham od 95 kilograma smršala je 22 kilograma za četiri mjeseca i otkrila tajnu uspjeha. Ovo je izvijestio Daily Mail. Lincy Harland (33) jela je u restoranima i restoranima brze hrane prije uvođenja zaključavanja zbog pandemije. Uz hranu je pila slatke koktele. Nakon uvođenja ograničenja vezanih za koronavirus, situacija se pogoršala i Engleskinja je počela jesti da bi se zabavila. Kao rezultat, dostigla je težinu od 95 kilograma. U julu je Harland izgubila posao i odlučila se brinuti o svom zdravlju. Prije toga, Engleskinja je za doručak preferirala slaninu, kajganu i kafu s mlijekom, a za ručak - pljeskavicu iz McDonald'sa i koktel od jagoda. Za večeru je Harland jela pomfrit od pirinča s umakom od karija iz lokalnog kineskog restorana ili naruči pizzu. Tijekom dana popila je do četiri šalice kafe s mlijekom, pločicama čokolade i hrskavim grickalicama. Sada za doručak preferira biljno-mliječni proteinski šejk. Za ručak jede salatu ili supu od tune. Za