Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro
U pola litre jake domaće rakije staviti desetak suvih ljutih papričica i ostaviti da odstoji 4 dana. Zatim nanesite smjesu na zahvaćena područja.
Ako imate artritične bolove u kolenima, počnite da primenjujete jod svake večeri. Umočite malo pamuka u jod i počnite trljati koljena dok ne upiju lijek i ne postanu suha.
Efekat će doći vrlo brzo.
Osteoartritis
Drevni kineski recept za lečenje osteoartritisa: 40 cvetova latinice i 20 cvetova maslačka prelijte sa 300 ml alkohola. Smjesa se ostavi da odstoji 10 dana i njome se namažu bolesna mjesta. Jača vezivno tkivo i zaustavlja trošenje zglobne hrskavice.
8 g isjeckanih stabljika ljekovite dinke prelije se sa 100 g ključale vode, namače 10 minuta i procijedi. Utrlja se u bolna područja. Koristi se i za hemoragije.
Kad bagrem procvjeta, uzmite teglu s kompotom boje bagrema, ali je čvrsto napunite. Zatim kupite gas za sagorevanje u prodavnici i napunite teglu do vrha. Zatim ga zatvorite poklopcem i zakopajte u zemlju u dvorištu. Izvadite ga i otvorite tačno 1. oktobra. Procijedite i počnite mazati mjesta na kojima vas boli. Sa samo nekoliko briseva, bol od osteoartritisa će nestati. Ali potrebno je strpljenje…
Nudimo vam sljedeću biljnu kombinaciju za liječenje osteoartritisa: pomiješaju se jednake količine korijena koprive, korijena maslačka i kore bokvice. Dvije supene kašike tako pripremljene mešavine preliju se sa 500 ml ključale vode i ostave da se kuva deset minuta. Nakon proceđenja, odvar se zasladi po ukusu i podeli u četiri doze, koje se piju pola sata pre doručka, ručka, večere i pred spavanje.
Šaka lavande prelije se sa 400 ml čistog alkohola. Ostaviti da odstoji na suncu 45 dana - procijediti. Ovo rješenje se nanosi na zahvaćena područja.
Osteoartritis prstiju
Izvode se parafinske procedure. Možda sa običnim svijećama koje se tope u vodenom kupatilu. Kada se vosak malo ohladi, umočite prste. Takođe možete nanijeti pamučni štapić na zahvaćeno područje. To se radi dok se parafin ne ohladi, pazeći da voda ne padne u njega, kako vas ne bi opekla. Postupci nisu štetni, ali se ne smiju koristiti kod upale i otoka. Oni dosta ublažavaju bol.
U 100 g gasa stavite 40 cvetova latinice, namakanih 40 dana. Dobivena smjesa se nanosi na zahvaćeno područje.
Napravite tinkturu od listova brusnice. Omjer je sljedeći: jedna supena kašika biljke u čaši kipuće vode. Ostavite da odstoji 20-30 minuta, procedite i pijte tri puta dnevno po dve supene kašike. Nije bitno da li posti ili posle jela.
Za bodlje, kada dođe do pogoršanja bola, preporučuje se sljedeći recept. Kilogram cvetova kestena prelije se sa 0,5 litara rakije (alkohol 70 stepeni) i u tome se rastvori 20 tableta analgina i smesa stoji u boci 40 dana. Dobivena smjesa se nanosi na oboljele zglobove. Može se čuvati i koristiti po potrebi.
Atrofija mišića kod djeteta
Ujutru, podne i uveče, 20 minuta pre jela, dete treba da uzme 1 kašičicu mešavine od 50 g glukoze ili čistog meda, 5 do 10 zelenih listova indriše (u zavisnosti od uzrasta deteta) i 10 orašastih plodova. slatkih badema, izmrvljenih u drvenom malteru u kašu. Dodajte još 2 mesnata limuna, samljevena na mašini za mljevenje mesa sa korom, ali bez sjemenki, 5 g obične tinkture valerijane i cvijeta gloga.
Deset minuta nakon uzimanja mešavine, bolesno dete treba da popije 1 šolju, oko 20-25 g, odvar od 5 oraha, zdrobljenih sa orasima i ljuskom, 2 kašike koprive, ovsene kaše i pirinčanih pahuljica, kuvanih u 2 litra vode. Kuvajte na laganoj vatri 15 minuta. Procijediti i u odvar dodati 4 supene kašike sledeće kombinacije: borove iglice, islandski lišaj, žuti narcis (listovi i cvetovi), pelin, spireju, plavu petelicu, hmelj (5 češera). Zatim ostavite da se krčka još 15 minuta i kada se ohladi procijedite. Odvar se može piti zaslađen medom ili sirupom i limunom po ukusu.
Atrofija kuka
Uzmite glinu i dobro je promiješajte tako da bude u krug, kao mekica. Stavite je tamo gde vas najviše boli i zavijte da se vekna od gline ne pomera. Spavate sa ovom kompresom. Ujutro čistite mjesto, glina se baca, djeci i životinjama nema pristupa. Tretman se ponavlja kod jakih bolova. Tako ćete se barem spasiti od bola.
Primjedbe
Objavi komentar