Preskoči na glavni sadržaj

Postovi

Prikazuju se postovi od srpanj, 2022

Najefikasnija dijeta za postizanje ciljeva mršavljenja

Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro

Bakin napitak produžava život i štiti od raka i ciroze

Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre.  “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka.  Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak.   “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav

Nutricionista savetuje: Zašto bi trebalo da ogulite krastavce

Ljeti se u trgovinama i na pijacama može naći razno sezonsko povrće. Imaju mnoge zdravstvene prednosti.  Krastavci su jedno od najčešćih povrća. Sadrže razne minerale - korisne i štetne. Zato nutricionistica Angelica Duvall savjetuje da se s njih skine kora prije upotrebe. Prema riječima stručnjaka, u kori se nakupljaju nitrati i hemikalije koje su korištene za đubrivo. Kada uđu u ljudsko tijelo, mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Naučnici: Veza između oralne ljubavi i raka grla postaje sve očiglednija Elektronska tetovaža prati krv Stoga, neoljuštene krastavce trebamo koristiti samo ako smo sigurni da su proizvedeni iz provjerenog i poznatog izvora ili iz „bakine bašte“. Kiseli krastavci su sigurni. Ali trebali biste ih jesti umjereno. Uveče ih je bolje izbjegavati, jer sol zadržava vodu u tijelu, što može dovesti do povećanog pritiska i otoka.

Elektronska tetovaža prati krv

Naučnici sa Univerziteta Teksas u Austinu i Texas A&M univerziteta razvili su elektronsku tetovažu koja kontinuirano prati krvni pritisak s najvećom preciznošću i nestaje bez traga nakon što se dijagnoza završi. Tetovaža je grafenski senzor u silikonskom omotaču koji se nanosi na zglob. Ona vrši mjerenja tako što šalje električnu struju u kožu, a zatim analizira reakciju tijela, poznatu kao bioimpedansa – postoji dokazana veza između toga i dinamike krvnog tlaka. Da bi izračunali potrebne indikatore na osnovu ove korelacije, stručnjaci su morali da kreiraju model mašinskog učenja za analizu ovog odnosa. Kao rezultat, uređaj postiže tačnost od 0,2 ± 4,5 za dijastolni pritisak i 0,2 ± 5,8 za sistolni pritisak, što odgovara nivou uređaja klase A zapremine. Naučnici: Veza između oralne ljubavi i raka grla postaje sve očiglednija Naučnici: Ako crna rupa "dođe" na Zemlju, onda „ Tetovaža grafena prikuplja očitanja nekoliko sati i uopće ne ograničava slobodu djelovanja, za razl