Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Što više slatkiša konzumiramo, to više želimo, prema nepisanom zakonu. U stvari, ako neko želi barem smršavjeti ili živjeti zdravije, treba smanjiti slatkiše na minimum. Budući da hrana bogata šećerom povećava rizik od pretilosti i dijabetesa. Uzrokuje bolesti srca, probleme s kožom i na kraju, ali ne manje važno - narušava energetsku ravnotežu. Vrlo je teško odustati od ove navike. Ali je li prikladno koristiti nadomjestke za šećer, jer se kaže da su beskorisni, a neki mogu biti i štetni. Stručni nutricionisti priskoče u pomoć i sastavljaju listu korisnih zamjena za šećer. • Stevia . Jedna od najpopularnijih alternativa šećeru dobivenom iz istoimene biljke. Ova jedinstvena biljka ima nulti glikemijski indeks i ne sadrži fruktozu. Stevija je puno slađa od šećera, pa dodajte malo svojoj prehrani. Jedini nedostatak stevije je neobičan ukus. Ako vam je čudno, kupite tečnu steviju. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe