Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
O dijabetesu se često govori, ali o ne-dijabetesu ne znamo gotovo ništa. Vrijeme je da naučimo šta je opasno po ljudsko zdravlje. Dijabetes melitus je zapravo čitava grupa bolesti, objašnjavaju stručnjaci. A njegove klasične manifestacije su izražena žeđ i povećano izlučivanje urina.
Evo koliko tipova dijabetesa može biti:
• centralno - oštećenje struktura hipotalamusa, hipofize;
• nefrogeno - nasledno i stečeno oštećenje bubrega;
• psihogena polidipsija – nastaje usled neograničenog prekomernog unosa tečnosti;
• gestacijski - javlja se tokom nošenja bebe;
• funkcionalna - javlja se kod djece do 1 godine;
• jatrogena - razvija se u pozadini nekontrolisanog uzimanja diuretika.
Uzroci ovih bolesti:
• Glavni razlog za nastanak centralnog dijabetes melitusa je oštećenje struktura hipotalamusa, hipofize (zbog operacije tumora, vaskularnih ili upalnih bolesti). Incidencija ovog tipa dijabetesa je 1 na 25.000. Važno je napomenuti da nakon neurohirurgije do 75% slučajeva bolesti ima prolazan, odnosno privremeni tok, objašnjavaju stručnjaci.
• Nefrogeni dijabetes melitus nastaje kada postoji defekt u nivou bubrežnih tubula – onih struktura bubrega koje su odgovorne za uklanjanje ili zadržavanje vode u organizmu. Ovaj defekt može biti naslijeđen, a na njega utiče i povećanje ili smanjenje određenih elektrolita u krvi, bolesti bubrega, kao što je kronično zatajenje bubrega.
• Gestacijski dijabetes melitus se javlja samo tokom trudnoće, kada enzim koji proizvodi placenta uništava majčin antidiuretski hormon. Simptomi bolesti se obično javljaju u trećem tromjesečju, ali nakon rođenja bebe ovi znakovi spontano nestaju. Učestalost - 1 na 300 hiljada trudnoća.
• Psihogena polidipsija je stalna opsesivna misao o potrebi za sipanjem tečnosti. Ovdje je karakteristično da osobe sa takvom dijagnozom mogu biti ometene osjećajem žeđi. To je moguće, na primjer, tokom noćnog spavanja, kao i tokom dugih šoping putovanja ili hobija.
Simptomi:
1. Žeđ (polidipsija) – odnosi se na situacije kada osoba popije 3 do 10 litara tečnosti dnevno.
2. Pretjerano i često mokrenje (poliurija), a javljaju se i epizode noćnih nagona za mokrenjem (nikturija).
3. Opšta dehidracija - suva koža i sluzokože, smanjeno lučenje pljuvačke i znoja.
4. Manifestacije gastrointestinalnog trakta - stalno izlijevanje vode, na čijoj pozadini dolazi do preopterećenja, uzrokuje natezanje želuca, a dehidracija može postati uzrok zatvora.
Ako dobijete takve simptome, nemojte čekati, trebate se što prije obratiti specijalistu da vas pregleda, utvrdi uzrok i započne liječenje.
Primjedbe
Objavi komentar