Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Kardiolog dr Ana Korenevič je na svom Youtube kanalu govorila o posledicama prestanka pušenja.
Prema riječima specijaliste, kada osoba prestane pušiti, počinje da mu se mijenja krvni tlak i broj otkucaja srca, ali nema procesa koji su štetni po zdravlje. Korenevič u nekim slučajevima pušenje naziva željom za suzbijanjem anksioznosti, straha i pozadinske anksioznosti.
„Odustajanjem od cigareta gubite ovu zamišljenu pilulu protiv straha.
"Adrenalin se i dalje stvara, ali nema šta da ga smanji", rekla je.
Doktor je naveo i koristi za organizam nakon što osoba prestane da puši. Među njima - usporavanje rasta plaka u krvnim sudovima, smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara.
Stručnjak je napomenuo da je lakše prestati pušiti ako znate razloge za zabrinutost, te savjetovao da se obratite psihoterapeutu.
Primjedbe
Objavi komentar