Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Često su zdravstveni problemi povezani s nedostatkom vitamina ili tvari korisnih za tijelo. Ali kako da znamo šta nam nedostaje? Jednostavan test koji može utvrditi nedostatak željeza ili vitamina A pomoći će.
Imajte na umu da nedostatak gvožđa u ljudskom organizmu smanjuje efikasnost i usporava razvoj dece. Nedostatak vitamina A može uzrokovati oštećenje vida i oslabiti imunološki sistem.
Zato je veoma važno spriječiti ove probleme i znati o nedostatku nutrijenata.
Posebno za to, istraživači sa Univerziteta Cornell, predvođeni dr. Davidom Ericksonom, kreirali su jednostavan dijagnostički test koji će vam omogućiti da saznate o nedostatku vitamina A ili željeza. Potrebno je samo 15 minuta.
Prema specijalizovanim publikacijama, test traka koja se dobija na osnovu kvantifikacije proteinskih biomarkera - feritina (vezujući gvožđe) i retinol - vezujućeg proteina (RBP).
Klinička ispitivanja su već obavljena. Potvrdili su da je test traka nevjerovatno precizna. Testiranje omogućava brzu i tačnu dijagnostiku nekoliko komponenti odjednom. Prema programerima, test traku bi trebalo koristiti u onim zemljama u kojima postoji povećan nedostatak gvožđa i vitamina A.
Primjedbe
Objavi komentar