Autofagija Dijeta

Evo liste najštetnijih namirnica za ljudsko tijelo. Jedan od najozbiljnijih problema s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu je loša prehrana i njene posljedice. Nezdrava prehrana direktan je put do gojaznosti, bolesti srca i gastrointestinalnih bolesti. Evo popisa deset izuzetno štetnih namirnica za tijelo koje u meniju treba izbjegavati: 1. Žvakanje bombona - svih vrsta. Pune hemije, ne samo za bojenje, već i sa previše šećera. Ne sadrže apsolutno ništa što tijelu donosi zdravstvene koristi. 2. Čips (sve vrste - i kukuruz i krompir) - štetni su za organizam jer su mješavina ugljikohidrata i masti u ljusci boja i zamjena za ukus. Ovo je kalorična bomba koja tijelu ne donosi ništa osim štete. Gojaznost je njegovo drugo ime. Ova hrana vam ne daje ništa korisno za tijelo, ali apsorbira puno masti, što povećava njihov kalorijski sadržaj do 10-12 puta. Ako vam se jede krompir, dinstajte ili pecite. 100 grama kuvanog ili dinstanog krompira ima u prosjeku 50-90 kalorija, dok 100 g čipsa...

Nudimo vam ovu korisnu listu namirnica zbog kojih mršate. Zdravstveni dio Yahoo portala naveo je 5 namirnica od kojih se drastično gubi na težini. Evo pet namirnica koje sagorijevaju najviše kalorija kad ih jedete, pa ih uključite u dijetu za mršavljenje: 1. Proso Dobro uravnotežena prehrana treba sadržavati cjelovite žitarice umjesto rafiniranih žitarica, poput bijelog pirinča i tjestenine, a proso je koristan i ukusan sastavni dio ove kategorije hrane. Proso je bez glutena i sadrži 10% proteina, ima velike količine vlakana i vitamina B, a budući da ne stvara kiseline, lako je probavljiva hrana. 2. Šparoge Kada osoba odluči smršaviti, važno je uključiti hranu bogatu klorofilom, uključujući šparoge. Šparoge su povrće bogato hranjivim sastojcima, prepuno folne kiseline , vitamina A , vitamina C i vitamina K, kao i vlakana . Šparoge sadrže i ugljikohidrate poznate kao inulin (ne miješati ih s insulinom), koji promoviraju korisne bakterije u debelom crijevu, što zauzvrat doprinosi zdravij...

Postoje namirnice za koje nemamo pojma koliko su korisne. Kad govorimo o hrani, često znamo koliko je korisna. Na primer, jabuka je na vrhu zdravstvene ljestvice dok jedan hamburger - ne toliko. Američki stručnjaci za zdravu prehranu sastavili su listu iznenađujuće korisnih namirnica, u čiji pozitivan učinak i ne sumnjamo. Hrana za koju nemamo pojma koliko je korisna Evo popisa deset izuzetno korisnih namirnica koje je dobro znati i koristiti u našem jelovniku: Tamna čokolada  ili kakao:  predivna je zdrava hrana. Svaka čokolada koja sadrži manje od 70% kakaa više nije toliko korisna. Tamna čokolada smanjuje rizik od srčanih bolesti. Sadrži i magnezijum , gvožđe prirodnog porijekla i polietilamin. Heljdin med :  Općenito, med je hrana koja povećava tjelesni sadržaj šećera, ali tamni med, poput heljde, neutralizira razinu šećera u krvi. Takođe djeluje kao antioksidans, koji pojačava aktivnost mozga i srca, također pomaže u zacjeljivanju rana. Avokado : Svakako je ovo voće ...

Istraživači su identifikovali glavne simptome novog koronavirusa kod djece. Glavni simptomi koronavirusa kod djece su vrućica, proljev i povraćanje. Problemi s plućima kod djece pojavljuju se kasnije. Simptomi COVID-19 kod djece Ovo je sažetak prema objavi u specijalizovanom medicinskom časopisu PLoS Medicine od 16. juna 2020. godine, koja se odnosi na istraživanje provedeno u četiri bolnice u zapadnoj Kini. Studija je proučavala 34 djece sa potvrđenim Kovid-19 u dobi od 1 mjeseca do 12 godina, ili u prosjeku 2,75 godina između 27. januara i 23. februara, a posljednji pregled proveden je 14. marta 2020. Svaki od ovih pacijenata imao je blagi (18%) do umjereni (82%) oblik Kovid-19. Najčešći uočeni simptomi su: groznica kod 76% promatrane bolesne djece; kašalj - kod 62% dece; znojenje (izlučivanje) - 21%; povraćanje - 12%; dijareja - takođe u 12%. Značajan porast utvrđen je u serumskom amiloidu A za 17 pacijenata (među 20 pacijenata sa dostupnim podacima; 85%) i u visoko osjetljivom C-re...

 Za kašalj, karijes, probleme s erekcijom, pa čak i dugovječnost - za sve već postoji "lijek"! Ali u prošlosti, dok je medicina još bila vrlo "mlada", a bolesti su bile slabo proučavane, pacijenti su se liječili šugastim šapama i repovima štakora, ali i kombinacijama dobro poznatih proizvoda.  7 namirnica koje uspješno zamjenjuju lijekove Od tada se žablje noge nekako nisu učvrstile u medicini, ali neke namirnice do danas potvrđuju svoju vrijednost ne samo za utolivanje gladi, već i kao lijek. Nudimo vam 7 ukusnih načina za rješavanje uobičajenih bolesti - ali za svaki slučaj podsjetimo vas: ne zaboravite posjetiti liječnika.  Kašalj Nekoliko komada tamne čokolade mnogo će se bolje nositi sa kašljem od pojedinih sirupa. Studija sa Univerziteta u Hallu potvrdila je da alkaloid tebromin, koji je dio delikatesa, mnogo bolje smiruje kašalj od kodeina, jednostavno obavijajući živčane završetke grkljana. Kašlješ li? Pojedite pločicu čokolade. Mamurluk Ne, nema kiselih kra...

 Nutricionista je istakao najštetniju "zdravu" hranu. Prema dr. Arini Skoromnaya, smatraju se zdravima, ali naprotiv, mogu naštetiti osobi ako se zloupotrebljavaju. Nutricionista je istakao najštetniju "zdravu" hranu Ova hrana je prisutna u većini hladnjaka, ali prestanite je davati svojoj djeci! Prema njenim riječima, ove namirnice su neophodne tijelu i štetno ih je isključiti iz prehrane. Riječ je o hrani s više masti. Stručnjak je dodao da se bez masti kalcij ne apsorbira, što smanjuje blagodati nemasnih mliječnih proizvoda na nulu. Uz to, specijalista je rekao da ujutro ne biste trebali piti svježe cijeđene sokove, jer to može dovesti do visokog nivoa šećera u krvi. Naglasila je da su ukupne blagodati sokova znatno pretjerane. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Ranije je švedska nutricionistica Christina Anderson is...

Vjerovatno ste čuli bezbroj metoda za  detoksikaciju, čišćenje, antioksidativno  tijelo. To su divne, besmislene riječi. Prirodni mehanizam za čišćenje tijela naziva se  autofagija . Vaše stanice stvaraju membrane koje love dijelove mrtvih, bolesnih ili istrošenih stanica i jedu ih, rastavljaju na dijelove i dobivene molekule koriste za energiju ili za izgradnju novih dijelova stanica. 3 NAČINA DA SE IZAZOVE AUTOFAGIJA Prije svega, autofagija se pokreće kao odgovor na stres, tako da zapravo morate svoje tijelo staviti pod stres kako biste pokrenuli malo samokanibalizma. Kao što je često slučaj, kratkotrajna nelagoda može vam donijeti dugoročne koristi. To su tri glavna načina za promociju autofagije. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam 3 načina za izazivanje autofagije: 1. Treninzi Treninzi naglašavaju tijelo. Ako se nakon tre...

Znanstvenici su odlučni u tome da bi svaki dom trebao imati mačku i nabrojali su blagodati njene ljekovite moći. Istraživači sa Instituta za životinje u Sjevernoj Karolini, SAD, došli su do nedvosmislenog zaključka - mačka bi trebala biti u svakom domu. Mačka je iscjelitelj. Ljekovita snaga mačke Decenijama su naučnici proučavali mačji glas i ukazivali na iscjeliteljsku moć mačjeg mukanja. Kao rezultat mnogih eksperimenata, utvrđeno je da predenje mačke nije samo govor životinje, već moćno terapijsko sredstvo koje joj omogućuje brzo vraćanje snage i zacjeljivanje rana. Predenje povećava njihovu elastičnost i blagotvorno djeluje na ljude, što im pomaže u suočavanju s raznim poteškoćama. Pokazalo se da je predenje skup specifičnih frekvencija oscilacija koje utječu na aktiviranje ljudske odbrane. Čudno je, ali činjenica je da predenje ubrzava zacjeljivanje slomljenih kostiju za 20%. Sve je u jedinstvenom opsegu - mačje predenje 27-44 Hz. Takođe, predenje mačke povoljno djeluje na ljudski...

Najkorisniji orašasti plodovi su orasi, rekli su stručnjaci. Orasi su najkorisniji orašasti plodovi, izvijestio je BBC pozivajući se na američke naučnike koji pozivaju da orasi budu prisutniji u našoj svakodnevnoj prehrani. Orasi su najkorisniji orašasti plodovi Općenito, svi orašasti plodovi su dobri za zdravlje. Međutim , orasi sadrže više antioksidansa od kikirikija , badema i lješnjaka. Doktor Joe Vinson sa Univerziteta u Scrantonu, SAD, analizirao je količinu antioksidansa u devet vrsta orašastih plodova i otkrio da šačica oraha sadrži dvostruko više korisnih sastojaka od iste količine svih ostalih popularnih orašastih plodova. Ne samo da je veća količina antioksidansa, već i njihov kvalitet i efekat. Antioksidanti u orasima su dva do 15 puta moćniji od vitamina E , koji štiti tijelo od oštećenja prirodnih hemikalija koje uzrokuju bolesti. Antioksidanti su korisni jer zaustavljaju lančane reakcije koje oštećuju stanice. Iz prethodnih studija poznato je da u malim količinama orašas...

 Svakodnevno hodanje od oko 25 minuta može dodati dodatnih 7 godina života, kažu naučnici. Prema studiji, redovite šetnje prepolovljuju rizik od umiranja od srčanog udara. Čak i ljudi koji nisu vježbali do sedme decenije mogu ozbiljno poboljšati svoje zdravlje vježbanjem. Sanjay Sharma, profesor kardiologije u Londonu, kaže da lagane vježbe mogu prepoloviti šanse srčanog udara kod ljudi starih 50 ili 60 godina. Studija je vrlo značajna. To pokazuje da kada ljudi koji redovito vježbaju mogu čak usporiti proces starenja. Profesor je dodao da ljudi nisu u stanju zaustaviti starenje, ali mogu odgoditi vrijeme za koje će ostariti. Pored toga, sasvim je moguće da kada osoba ima 70 godina izgleda mnogo mlađe i živi 90 godina. Vježba vam daje između 3 i sedam dodatnih godina života. To je pravi antidepresiv koji povećava kognitivne funkcije i sada postoje dokazi da se demencija može odgoditi. Znanstvenik daje savjet kada znamo da je mjesto do kojeg smo išli oko 20 minuta hoda, ako imamo vr...

Objavljeni su rezultati testova vakcine protiv koronavirusa koji izaziva Covid-19, razvijene u Rusiji, koja je uspješno prošla klinička ispitivanja i stvara imunitet. Samo 14% dobrovoljaca koji su probali rusko cjepivo protiv koronavirusa ima pritužbe, rekli su ruski zdravstveni službenici. 300 volontera vakcinisano tokom suđenja nakon registracije Rusije COVID-19 vakcina, pod nazivom Sputnik V, sa samo oko 14 posto izvještavanje umor, bolovi u mišićima ili groznica, RIA Novosti prenosi ruski kao govori. Ministar zdravlja Mihail Murashko 15. septembra 2020 Te manje komplikacije bile su predvidive, "to se navodi u uputama", rekao je ministar. Vakcina Sputnik V, koju su razvili stručnjaci iz Centra za epidemiologiju i mikrobiologiju Gamalea, već je registrovana i puštena u promet. Za sada se proizvodi u malim serijama, ali do decembra će se povećati tempo proizvodnje i isporuke. Masovna vakcinacija planirana je za novembar. Još četiri lijeka protiv koronavirusa - dva domaća i d...

Pijenje kafe produžava život, ustanovili su američki istraživači u velikoj studiji. Studija na skoro pola miliona ljudi otkrila je da što više šalica kafe popijemo, to više smanjujemo rizik od prerane smrti. Ispijanje kafe donosi dugovječnost Višak kofeina nije zdrav, ali novo istraživanje pokazalo je da što češće ljudi piju kafu, to je manja vjerojatnost da će umrijeti od srčanih ili respiratornih bolesti, moždanog udara, ozljeda, dijabetesa, pa čak i virusne infekcije. Doktor Neil Friedman iz Američkog nacionalnog instituta za rak, koji je sufinancirao studiju sa američkim Nacionalnim institutom za zdravstvo, rekao je da pijenje dvije ili tri šalice kave dnevno smanjuje rizik od prerane smrti za 10 do 15 posto. Ali konzumacija više od dvije ili tri čaše ne donosi potrebne koristi. Sudionici studije bili su u dobi između 50 i 71 godine i promatrani su 12 godina između 1995. i 2008. godine, od čega 229.119 muškaraca i 173.141 žena. Izuzeti su sudionici sa rakom i kardiovaskularnim bole...

Evo zdravog tibetanskog recepta za čišćenje krvnih žila. Svjetske agencije distribuirale su korisnu i zdravu tibetansku prehranu koja pomaže u čišćenju krvi od toksina i štiti od moždanog i srčanog udara, pogodna za bilo koje godišnje doba. Za pripremu eliksira zdravlja potrebno je 300 grama luka i jedan kilogram limuna. Dva sastojka se sitno nasjeckaju i stave u 1,5 litre kipuće vode. Ostavite ispod poklopca 15 minuta da se oslobode sva korisna svojstva. Najkorisnije je piti ujutro natašte, tokom 25 dana. Pijte 1-2 čaše ujutro, a preostala količina se rasporedi tokom dana. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Zatim se pravi pauza od deset dana i ona se ponovo ponavlja. Tijekom ove dijete za čišćenje dovoljno je poštivati ​​sva ostala pravila zdrave prehrane. Općenito, studije znanstvenika moderne medicine pokazuju da oba glavna sastojka ove...

Rakija i Trigliceridi – Naučnici Otkrivaju Ljekovita Svojstva Omiljenog Pića Rakija, tradicionalno omiljeno alkoholno piće, oduvijek je zauzimala posebno mjesto u balkanskoj kulturi. Iako se često koristi kao društveni napitak, sve veći broj naučnih studija ukazuje na to da rakija, kada se konzumira umjereno, može imati određene zdravstvene koristi, uključujući povoljan uticaj na nivo holesterola i triglicerida u krvi. Rakija i Trigliceridi – Naučnici Otkrivaju Ljekovita Svojstva Omiljenog Pića Umjerena Konzumacija Rakije i Holesterol Istraživanja pokazuju da umjerena konzumacija rakije može pomoći u povećanju nivoa dobrog holesterola (HDL - lipoprotein visoke gustine), dok istovremeno smanjuje nivo lošeg holesterola (LDL - lipoprotein male gustine). Lipoproteini male gustine prenose holesterol i trigliceride do tkiva i mogu se taložiti na zidovima arterija, gde postaju dio aterosklerotskih plakova, čime povećavaju rizik od srčanih bolesti. Zbog toga se LDL holesterol često naziva ...

 Predstavljamo domaći recept pogodan za čišćenje toksina u plućima, uklj. pušača. Svim pušačima preporučujemo sljedeći jednostavan za pripremu domaći receptza čišćenje pluća od toksina cigareta. Napitak mogu koristiti i nepušači, jer uglavnom pomaže u čišćenju. Ovaj čudesni eliksir prirodnih sastojaka s antivirusnim, antibakterijskim i antikancerogenim svojstvima koji poboljšavaju stanje pluća zagađenih cigaretnim dimom. Pomoću nje pušači mogu ukloniti toksine iz respiratornog sistema tijela. Redovni unos luka , belog luka , đumbira i kurkume preventivno deluje protiv malignih bolesti. Potrebni proizvodi : 1 litra vode 1 kg luka 400 g smeđeg šećera 2 žličice. kurkuma 1 kom. mali oljušteni korijen đumbira Priprema : Napunite lonac litrom vode iz slavine i dodajte smeđi šećer. Stavite ga na ringlu i okrenite da prokuha na umjerenoj vatri. Ogulite luk i narežite ga na četvrtine. Dodajte ih u tavu. U odvar dodajte i potrebnu kurkumu i đumbir i promiješajte. Kad smjesa počne ključati, s...

Kako očistiti krv limunom i belim lukom? Preporučujemo jednostavan recept za čudesni napitak od limuna i bijelog luka za čišćenje krvi, koji će očistiti krvne žile i tijelo u cjelini. Limun i beli luk izuzetno su bogati antioksidantima. Limun uništava stanice raka i pomaže protiv tumora i cista . Limun uspješno čisti tijelo od toksina . limun i beli luk Češnjak se koristi i za prevenciju raka, a posebno raka pluća . Potrebni proizvodi za 10 doza: 5 limuna 30 oljuštenih češnja belog luka 1 litra vode Priprema : Limuni se operu i iseku na sitne komade zajedno sa korom, uklanjajući seme. Veliki čen belog luka se preseče na 2 ili 3 dela. Sve se to melje u kašu ili se blenda u blenderu. Smjesa se prelije sa 1 litrom hladne vode. Stavite na štednjak i držite posudu na njemu dok ne zavrije. Maknite s vatre kada prvi put proključa i pustite da se napitak ohladi. Procijediti kroz fino sito ili gazu. Sipajte u staklenu posudu sa zavrtnjem i čuvajte u frižideru. Kako koristiti : Uzima se prije je...

Spisak zdrave hrane bogate vodom koja hidrira tijelo i pomaže zdravoj i lijepoj koži. Jeste li znali da gotovo dvije trećine ljudskog tijela čini voda? Svemu od vaših miliona malih stanica do vaše kože potrebna je voda da bi pravilno funkcionisala. Zbog toga je važno piti dovoljno tekućine da biste ostali dobro hidratizirani. Ali ne samo pića vam mogu pomoći da podignete nivo vode. Zapravo, otprilike petina dnevnog unosa tekućine dolazi iz hrane koju jedete. Zdravije je od pijenja vode jesti hranu koja je prirodno sadrži. Dobro je što ove namirnice sadrže i minerale, aminokiseline i vitamine. Mnogo voća i povrća je takođe odličan izvor vode. Poznato je mišljenje da biste trebali piti najmanje 8 čaša vode dnevno. Na taj način se izbjegava dehidracija kože, a istovremeno se vrši svojevrsna detoksikacija cijelog organizma. Voda takođe prigušuje apetit. Studije pokazuju da je bolje jesti nego piti vodu - tj. konzumirajte hranu koja sadrži visok procenat vode. Prema naučnicima sa univerzite...

Smanjen nivo limfocita u krvi povećava rizik od prerane smrti. Danski su naučnici otkrili da je nizak nivo limfocita u krvi pokazatelj povećanog rizika od prerane smrti. Rezultati dugoročne kohortne studije objavljeni su u Kanadskom medicinskom udruženju Journal 13. januara 2020. Limfociti su krvne stanice iz grupe leukocita, koje su odgovorne za otpor tijela. Oni su prva barijera u imunološkom sistemu, sprečavajući širenje raznih bolesti, uključujući rak. Povišeni nivo limfocita u krvi primećuje se kada je osoba zaražena, a tijelo se bori protiv virusa ili infekcije. Zbog toga je povećani broj ovih ćelija tradicionalno izazivao zabrinutost. Međutim, studija danskih naučnika dokazuje da moramo biti oprezni ne samo u pogledu visokog, već i nižeg nivoa limfocita. Limfopenija - smanjena koncentracija limfocita u krvi, može biti rano upozorenje na povećanu ranjivost na razne infekcije i značajan porast rizika od smrti. Niske razine limfocita lako se otkrivaju u rutinskim testovima krvi, al...

Da li ljudi grade antitela protiv koronavirusa? Dve velike studije o antitelima protiv koronavirusa sprovedene su u Bugarskoj - u Plovdivu i Burgasu i crnomorskim opštinama u okrugu. Rezultati oba su slični - samo oko 1% tamošnjih Bugara ima antitela protiv koronavirusa. Slika testa za koronavirus : Fernando Zhiminaitsela Prisustvo antitijela u krvi općenito znači pouzdan dokaz da je tijelo imalo infekciju i da je već razvilo imunitet. Međutim, ovo nije sasvim slučaj sa Kovid-19. Upala grla, kašalj i groznica? Možda biste se trebali testirati na SARS-CoV-2, kao što je tačan naziv novog koronavirusa koji uzrokuje infekciju Covid-19? Posljednjih mjeseci ova misao svima nam pada na pamet sa specifičnim simptomima prehlade, kaže se u izvještaju Deutsche Welle. Da bi se provjerilo je li osoba zaražena i može li zaraziti druge ljude, koristi se PCR test koji koristi metodu lančane reakcije polimeraze. U ovom slučaju, uzorkom sline pacijenta uzima se pamučni tampon. A šta ako je osoba već ima...

Kafa mijenja ukus ukusa. Sklonost ljubitelja kafe ka tamnoj gorkoj čokoladi već je našla svoje naučno objašnjenje. Slika šolje kafe i zrna kafe: cocoparisienne Danski naučnici otkrili su da osoba koja pije kafu mijenja ukus okusa. Slatko se počinje osjećati slađe, a gorko postaje manje gorko. Rezultati studije objavljeni su u časopisu Foods 16. aprila 2020. Istraživači sa Univerziteta u Aarhusu u Danskoj analizirali su hemosenzornu osjetljivost kod ljudi koji piju kafu kako bi utvrdili utječe li piće na okus i miris. U istraživanju je sudjelovalo 156 dobrovoljaca čiji su osjećaji okusa i njuh testirani prije i nakon konzumiranja kafe. Postalo je jasno da kafa ne utječe na osjet mirisa, ali ni na percepciju okusa. Nakon što popiju kafu, ljudi postaju osjetljiviji na slatke stvari, a manje na gorke, otkrili su naučnici. Da bi se isključili učinci kofeina, eksperiment je ponovljen s kavom bez kofeina, ali rezultati su ostali isti. Smatra se da je učinak posljedica gorkih sastojaka sadržan...

Opsežno istraživanje genoma otkriva tajne stvaranja raka. Opsežna studija, u kojoj je sudjelovalo 1.300 genetičara iz više od 30 zemalja svijeta, nazvana je "Kompletna analiza genoma svih karcinoma". Fotografija ćelija raka mozga: Penn State Prema naučnicima, zahvaljujući rezultatima, doktori sada mogu dijagnosticirati rak u ranoj fazi razvoja. Liječenje malignih tumora bit će učinkovitije - vjerojatnije je da će se pacijenti oporaviti. Ranije je utvrđeno da je rak mutacija DNK. Do sada je ostalo pitanje - gdje se i zašto "bubica" pojavljuje u genetskom kodu, što dovodi do razvoja tumora. Tokom studije naučnici su uspjeli otkriti gdje se tačno nalaze vodeće mutacije. Pored toga, sada mogu navesti njihov tačan broj. Istraživači su takođe otkrili da osnova za razvoj nekih vrsta karcinoma može početi da se stvara deset godina prije dijagnoze. Serija članaka pod naslovom "Analiza kompletnog genoma svih karcinoma" objavljena je u časopisu Nature 5. i 6. februar...

Leitragin je prvi patentirani lijek za Kovid-19 u Rusiji. Ruska Federalna biomedicinska i biološka agencija (FMBA) već ima patentne dokumente Rospanent za lijek Leitragin, koji mogu spriječiti ili ublažiti komplikacije nakon infekcije novim koronavirusom. To je agencija objavila u saopštenju na svojoj web stranici 6. kolovoza 2020. "Heksapeptid Tyr-D-Ala-Gly-Phe-Leu-Arg u potpunosti je lokalni razvoj", rekla je agencija. "Njegova jedinstvenost leži u činjenici da ni na koji način ne ponavlja tuđe iskustvo. Ovo je prvi na svijetu i jedini agonist delta-opioidnih receptora, koji ulazi u praktičnu medicinu ", tvrde iz FMBA. Kako je objasnio ruski FMBA, zajednički naziv originalnog lijeka je "Dalargin", koji se ranije koristio za liječenje čira na želucu, akutnog pankreatitisa i pankreatonekroze. Istovremeno, naučnici iz Naučnog centra za biomedicinske tehnologije FMBA Rusije pod vodstvom Vladislava Nikolajeviča Karkiščenka otkrili su da ovaj lijek igra aktivn...

Pijenje zelenog čaja najmanje 3 puta sedmično poboljšava rad srca i donosi dugovječnost. Redovita konzumacija čaja povezana je s manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrti iz bilo kojeg razloga. Pozitivan učinak na zdravlje najjači je kod pijenja zelenog čaja. Zeleni čaj To je izjavio dr. Xinyang Wang iz Kineske akademije medicinskih nauka, koji vodi veliko kohortno istraživanje. Analizom je obuhvaćeno 100.902 Kineza iz 15 kineskih provincija, a informacije o njihovim navikama pijenja proizašle su iz popunjavanja standardnog upitnika koji prati njihovo zdravlje od 1998. godine. Učesnici su razvrstani u dvije grupe: redovne osobe koje piju alkohol (tri ili više puta sedmično) i osobe koje ne piju (osobe koje piju manje od tri puta sedmično). Učesnici su naznačili koju vrstu čaja najčešće konzumiraju - zeleni čaj, crni čaj ili drugu vrstu. Njihovo zdravstveno stanje praćeno je u prosjeku 7 godina. Gotovo trećina čaja konzumira više od 3 puta nedeljno. 49% onih koji su pili čaj p...

Jay Lo dnevno pije 7 čaša vode s limunom za detoksikaciju i podmlađivanje. Američka glumica i pjevačica Jennifer Lopez, rođena 24. jula 1969. godine, otkrila je tajne koje joj omogućavaju da svoju figuru održi u savršenoj formi. Lopez (50) započinje dan čašom vode s kriškama limuna . Pijte najmanje sedam čaša vode s limunom dnevno. Za doručak zvijezda jede proteine ​​ili zobene pahuljice s jagodama , borovnicama , medom , cimetom i jogurtom . Jennifer ponekad može priuštiti kaloričniji doručak: kajganu sa slaninom, lososom i palačinke s džemom. Prema ličnom treneru zvijezde Tracy Anderson, pjevačeva prehrana je organska i uravnotežena , sadrži puno proteina. Jay Lo voli salate i svježe povrće . Jedna od omiljenih glumicinih salata je kupus, pržene bučine sjemenke i svježi sir sa malom količinom maslinovog ulja  Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu m...

Šta je crni bijeli luk i koje su njegove zdravstvene prednosti? Tajna tehnologija fermentacije raznih prehrambenih proizvoda u Koreji, Japanu i Tajlandu osnova je nove superhrane - crnog belog luka. To je običan stari bijeli luk, čija glava prolazi kroz posebnu vrstu fermentacije. Crni beli luk Dakle, azijske zemlje, u kojima se korenje, bilje, povrće i drugi proizvodi biljnog porijekla izuzetno poštuju, postaju korisniji i tijelo ih brzo apsorbira. Specijalnom preradom povrće ne gubi svoja hranjiva svojstva, čak ih i naprotiv - povećava. Prema raznim istraživanjima naučnika, postoji posebna veza između konzumacije određenih proizvoda i njihovih ljekovitih svojstava, pa čak i dugovječnosti. Kroz posebnu tehnologiju fermentacije, crni češnjak višestruko povećava svoja ljekovita svojstva, a njegova hranjiva energija skače više od 10 puta, posjedujući 10 puta više alicina - sastojka koji je odgovoran za sposobnost bijelog luka da se bori protiv bolesti. Na opšte iznenađenje, crni češnjak ...

Prema WHO-u, alkohol ne štiti od novog koronavirusa COVID-19. Europski ogranak Svjetske zdravstvene organizacije (WHO-Europe) objavio je mišljenje 14. aprila 2020. godine, navodeći da konzumacija alkohola ne štiti od novog koronavirusa Covid-19. Opšte je poznato da alkohol šteti zdravlju i vjeruje se da povećava rizik od ozljeda i nasilja, uključujući nasilje nad intimnim partnerima, kao i trovanje alkoholom. Tijekom hitnih perioda tokom pandemije COVID-19 , konzumacija alkohola može dovesti do većih zdravstvenih ranjivosti, rizika u ponašanju, mentalnog zdravlja i nasilja. WHO-Europe podsjeća ljude da ih upotreba alkohola ne štiti od COVID-19 i potiče vlade da provode mjere koje ograničavaju konzumaciju alkohola. Kao dio svoje odgovornosti za javno zdravlje, SZO surađuje s partnerima na izradi informativnog lista koji razotkriva mitove i daje smjernice tokom pandemije: "Alkohol i COVID-19: ono što trebate znati." Strah i dezinformacije stvorili su opasan mit da konzumacija a...

Orasi su dobri za crijevnu aktivnost tako što povećavaju količinu korisnih bakterija kao što su Roseburia, Eubacteria eligens i Butyricicoccus. Svakodnevna konzumacija oraha može poboljšati rad crijeva. Orasi za zdrava crijeva Istraživači sa Univerziteta u Pensilvaniji, SAD, otkrili su da orasi pomažu u povećanju količine korisnih bakterija u crijevima. Studija je obuhvatila 42 osobe s prekomjernom težinom u dobi između 30 i 65 godina. Dvije sedmice ispitanici su se pridržavali uobičajene prehrane. Nakon toga, sudionici su podijeljeni u tri grupe i podvrgnuti dijeti s malo zasićenih masti. Orasi, alfa-linolenska kiselina i polinezasićene masne kiseline, ili alfa-linolenska kiselina i oleinska kiselina dodani su na jelovnik ispitanika iz različitih grupa. Učesnici su se pridržavali dijete tokom 6 sedmica, tokom kojih su redovno testirani. Istraživači su otkrili da se stanje crijevne mikroflore poboljšalo kod sudionika koji su jeli orahe. Kod njih je uočen porast broja korisnih bakterija...

Redovna konzumacija jogurta može objasniti nizak mortalitet od koronavirusa u nekim zemljama, prema međunarodnom istraživanju. jogurt Fermentirano mlijeko i svježi i kiseli kupus mogu doprinijeti nižoj smrtnosti od koronavirusa, prema velikoj studiji. Nalazi studije koja ispituje vezu između smrtnosti od koronavirusa i prehrambenih navika između različitih nacija, pod nazivom „ Je li dijeta dijelom odgovorna za razlike u stopama smrtnosti od COVID-19 između i unutar zemalja? ", Objavljeno je u medicinskom časopisu Clinical and Translational Allergy 27. maja 2020. Istraživači primjećuju da su zemlje koje konzumiraju puno jogurta ili kefira, poput Bugarske, Grčke i Turske, izvijestile o niskoj smrtnosti od COVID-19 u odnosu na druge dijelove svijeta. Osim fermentiranih mliječnih proizvoda, stručnjaci vjeruju da hrana koja sadrži svježi i kiseli kupus može biti korisna u borbi protiv koronavirusa, jer smanjuje nivo ACE 2, koji pomažu virusu da zarazi tijelo, kao primjer konzumacije ...