Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro
Demonstracije o širenju koronavirusa oko nas od strane dr. Abedinova. Reanimator iz bolnice Sveta Ekaterina, dr. Filip Abedinov, dao je savjete i demonstracije o širenju koronavirusa koji uzrokuje COVID-19 u studiju emisije "Dan počinje sa Georgijem Ljubenovim" na BNT- u 19. jula 2020. godine. "Nalazimo se na prvoj liniji, ali u krajnjem slučaju. Prvo - osoba mora biti zaražena, drugo - možda uopće neće doći u bolnicu, neki od ovih pacijenata imaju blage simptome i ostaju kod kuće na kućnom liječenju. Jedna grupa počinje ulaziti u bolnice, ali one nisu toliko izražena grupa. I pune bolnice. Ako se tim ljudima pogorša, dolazimo i naša stopa preživljavanja je mnogo niža. Oko 60% ovih pacijenata umre. Teško je vidjeti ove pacijente ", rekao je reanimator. Prema njegovim riječima, glavne poteškoće dolaze u ovim skafanderima u kojima su doktori zatvoreni na 10-12 sati, jer ne mogu pušiti, piti vodu, dodirivati lice, a to je teško, pa prema njemu neki od kolega zaraze s