Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela! Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad
Alkohol određuje sudbine, kaže prof. Grigorov.
Umjereni uživači alkohola žive duže od alkoholičara, ali i od apstinenata.
To je izjavio poznati bugarski profesor interne medicine i gastroenterologije Nikola Grigorov.
Profesor Grigorov je stručnjak, nastavnik i naučnik koji se sa određenim profesionalnim fokusom bavi bolestima jetre, a odnos alkohol-jetra zauzima posebno mjesto u njegovom svakodnevnom životu kao doktora i istraživača.
Profesor Grigorov je autor knjige Lica alkohola - kompilacije medicinskog znanja i fikcije. U njemu opisuje svoju bogatu liječničku praksu, u kojoj je promatrao mnoge promijenjene ljudske sudbine kao rezultat njihovog susreta s alkoholom.
Stručnjak je uporan u jednom - alkohol može biti koristan, ali samo umjereno. Ciroza jetre karakteristična je za samo 15% ljudi koji piju alkohol, dodaje prof. Grigorov.
Mnogi ljudi kažu da je gutljaj alkohola štetan, što ja ne prihvaćam , kaže prof. Grigorov. Ovdje se, međutim, postavlja važno pitanje - koji se iznos smatra umjerenim?
Količina alkohola je individualna za svakog i ovisi o brojnim faktorima, uključujući spol, mentalno stanje, genetsku predispoziciju i mnoge druge , rekao je profesor. Prema brojnim studijama, unos čistog alkohola smatra se umjerenim ako ne prelazi 25 mililitara dnevno za žene i 35-40 mililitara za muškarce. Međutim, obavezno je odmarati se dva dana u sedmici i oni moraju biti dosljedni.
Alkohol je nešto što je prisutno u našem životu. Kritiziramo ga, vidimo posljedice njega, ali on je za našim stolom. O alkoholu treba razgovarati. U dobru i zlu , rekao je liječnik.
Primjedbe
Objavi komentar