Grip je jedna od najčešćih zaraznih bolesti, posebno tokom zimskih mjeseci. Mnogi se pitaju: " Koliko traje grip ?" i kako ga prepoznati od obične prehlade. U ovom članku ćemo detaljno objasniti koliko dugo traje grip, koje su njegove ključne karakteristike, kako ga pravilno liječiti i kako ga spriječiti. Ako ste ikada bili zatečeni ovim virusom, ovaj vodič će vam pomoći da bolje razumijete ovu bolest i kako se nositi s njom. Koliko Traje Grip? Sve Što Trebate Znati o Trajanju, Simptomima i Liječenju Šta je Grip? Grip (influenza) je zarazna respiratorna bolest uzrokovana virusom influenza. On može uzrokovati blage do teške simptome, a u nekim slučajevima može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput upale pluća. Grip se često miješa s običnom prehladom, ali je važno znati da su ovo dvije različite bolesti. Koliko Traje Grip? Jedno od najčešćih pitanja koje ljudi postavljaju je: " Koliko traje grip ?" Odgovor zavisi o više faktora, uključujući vaš imunitet, starost, ...
Najbolja masnoća za kuhanje za smanjenje visokog krvnog pritiska je maslinovo ulje.
Ljudi mogu smanjiti rizik od visokog krvnog pritiska uvođenjem nekih promjena u način života ili prehranu. Jedna od promjena koju su predložili španski stručnjaci je upotreba maslinovog ulja za kuhanje, piše britanski list Express , a prenosi BTA.
![]() |
Maslinovo ulje |
Prema stručnjacima, maslinovo ulje spada među najbolje masti za kuhanje i ne samo da može spriječiti povišen krvni pritisak, već i poboljšati cjelokupno zdravlje.
Blagotvoran učinak maslinovog ulja posljedica je polifenola koje sadrži - skupine antioksidanata s brojnim zdravstvenim blagodatima.
Te supstance smanjuju oksidativni stres, poboljšavaju funkciju krvnih žila, pa čak imaju i vazodilatacijsko dejstvo.
Za potrebe studije stručnjaci su upoređivali učinke dvije četveromjesečne dijete na krvni pritisak, od kojih je jedna bogata maslinovim uljem, odnosno polifenoli, a druga - siromašna.
Rezultati su pokazali da je prekomjerna konzumacija maslinovog ulja povezana sa smanjenjem sistoličkog i dijastoličkog krvnog pritiska, s tim da je učinak bio izraženiji kod žena.
Maslinovo ulje takođe ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2, artritisa, pa čak i nekih vrsta karcinoma, kažu nutricionistički stručnjaci.
Podsjećamo da je maslinovo ulje najkorisnija biljna mast za prženje .
Primjedbe
Objavi komentar