Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Kako Internet može promijeniti našu svijest?
Australijski, američki i britanski naučnici otkrili su da Internet može izazvati i akutne i trajne promjene u određenim područjima spoznaje, koje se odražavaju u promjenama u mozgu, utječući na sposobnost koncentracije, memorijske procese i društvene odnose.
Istraživači sa Univerziteta Western u Sydneyu, Harvarda i University of Manchester analizirali su prethodni rad i istražili vodeće hipoteze o tome kako Internet može promijeniti kognitivne procese.
Beskrajni tok upita i obavještenja neprestano odvlači pažnju, pažnja je podijeljena, što smanjuje mogućnost fokusiranja na određeni zadatak, objašnjava vođa tima dr. Joseph Firth sa zapadnog univerziteta u Sydneyu. Uz to, Internet pruža ogroman izvor činjenica i informacija sa kontinuiranim i lakim pristupom. Ovo može promijeniti način na koji čuvamo, pa čak i cijeniti činjenice i znanje.
"Bombardiranje podražajima na Internetu i podjela pažnje zbog toga uzrokuje puno zabrinutosti", rekao je prof. Jerome Saris, drugi član tima, citirano od BTA. "Mislim da ovo, zajedno sa sve većim instagramiranjem društva, ima sposobnost da promijeni i strukturu i rad mozga i da utiče na socijalnu strukturu."
Stoga stručnjaci preporučuju ograničavanje vremena na mreži, izbjegavanje ometanja nekoliko zadataka i provjeru navike, a istovremeno zadržavanje lične komunikacije s prijateljima i rođacima.
Istraživanje učinka Interneta na mozak provodi se pretežno kod odraslih. Dok se ne utvrdi kako tehnologija utiče na mozak u razvoju, poželjno je ograničiti upotrebu interneta od strane djece.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da djeca u dobi od 2 do 5 godina imaju maksimalno jedan sat zaslona dnevno. Također je važno da djeca ne smanjuju svoj kontakt uživo na štetu digitalnih uređaja.
Rezultati studije objavljeni su na mreži u Svjetskoj psihijatriji 6. maja 2019.
Primjedbe
Objavi komentar