Preskoči na glavni sadržaj

Preporuke SZO protiv demencije

SZO je izdala prve preporuke za prevenciju demencije.

Ljudi mogu smanjiti rizik od demencije redovitim vježbanjem, nepušenjem, izbjegavanjem štetnog alkohola, kontrolom težine, zdravom prehranom i održavanjem zdravog nivoa krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi.



To je najavila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u svojim preporukama za prevenciju demencije, objavljenim 14. maja 2019.

"Očekuje se da će se tokom sljedećih 30 godina broj osoba s demencijom utrostručiti", rekao je generalni direktor SZO dr. Tedros Adhanom Gebreisus. "Moramo učiniti sve da smanjimo rizik od demencije. Naučni dokazi prikupljeni za ovu smjernicu potvrđuju ono za što već neko vrijeme sumnjamo da je ono što je dobro za naše srce dobro i za naš mozak.

Smjernice protiv demencije pružaju bazu znanja zdravstvenim radnicima o tome kako savjetovati pacijente o tome šta mogu učiniti da spriječe kognitivni pad i demenciju. Oni će takođe biti korisni vladama, političarima i tijelima za planiranje da ih vode u razvoju zdravstvenih politika i programa koji promoviraju zdrave stilove života.

Smanjivanje faktora rizika za demenciju jedno je od nekoliko područja djelovanja uključenih u Globalni akcijski plan SZO za odgovor javnog zdravlja na demenciju. Ostala područja uključuju: jačanje informacionih sistema o demenciji; dijagnostika, liječenje i njega; njegovatelji osoba s demencijom i istraživanja i inovacija.

Istraživanje Svjetske zdravstvene organizacije o demenciji, pokrenuto u decembru 2017. godine, kompilacija je podataka o aktivnostima i resursima povezanim sa demencijom, kao što su nacionalni planovi, inicijative, kampanje za podizanje svijesti i oprema za njegu. Podaci iz 21 zemlje, uključujući Bangladeš, Čile, Francusku, Japan, Jordan i Togo, već su uključeni, a ukupno je 80 zemalja već uključeno u pružanje podataka.

Razvoj nacionalnih politika i planova za demenciju među glavnim su preporukama SZO zemljama u njihovim naporima da se nose sa ovim rastućim zdravstvenim izazovom. U 2018. SZO podržava zemlje kao što su Bosna i Hercegovina, Hrvatska, Katar, Slovenija i Šri Lanka kako bi im pomogao da razviju sveobuhvatan i multisektoran odgovor javnog zdravstva na demenciju.

Suštinski element svakog nacionalnog plana za demenciju su njegovatelji osoba s demencijom, rekla je dr. Devora Kestel, direktorica Odjela za mentalno zdravlje i supstance SZO. "Negovatelji osoba s demencijom vrlo su često članovi porodice koji moraju napraviti značajne promjene u svom porodičnom i profesionalnom životu kako bi se brinuli o svojim voljenima. Zbog toga je WHO kreirao iSupport. iSupport je mrežni program obuke koji pruža njegu osobama s demencijom sa savjetima o cjelokupnom upravljanju njegom, suočavanju s promjenama u ponašanju i načinu brige o vlastitom zdravlju. "

Demencija je bolest koju karakterizira pogoršanje kognitivne funkcije iznad onoga što se može očekivati ​​od normalnog starenja. Utiče na pamćenje, razmišljanje, orijentaciju, razumijevanje, proračune, sposobnost učenja, govora i prosuđivanja. Demencija je rezultat različitih bolesti i ozljeda koje pogađaju mozak, poput Alzheimerove bolesti ili moždanog udara.

Demencija je brzo rastući javni zdravstveni problem koji pogađa oko 50 miliona ljudi širom svijeta. Svake godine ima skoro 10 miliona novih slučajeva. Demencija je glavni uzrok invaliditeta i ovisnosti kod starijih osoba. Uz to, bolest uzrokuje veliko ekonomsko opterećenje za društvo u cjelini, a troškovi zbrinjavanja osoba s demencijom procjenjuju se na 2 bilijuna dolara godišnje do 2030. godine.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Keto dijeta pomaže Holi Beri da se nosi sa dijabetesom

Halle Maria Berry, poznatija kao Holly Berry, američka je filmska glumica rođena u Klivlendu, Ohajo, 14. avgusta 1966. godine. Ona je ćerka bivšeg afroameričkog radnika bolnice Jeromea i Judith Berry, koja je engleskog porijekla. . Godine 1980. učestvovala je na nekoliko takmičenja ljepote, a 1986. bila je prva pratilja na izboru za Miss USA. U intervjuu tokom takmičenja kaže da želi da postane glumica.  Proboj u karijeri napravio je ulogom u romantičnoj komediji "Bumerang" (1991) sa Edijem Marfijem. Berry je osvojila Oskara za najbolju glumicu za svoju ulogu u romantičnoj drami The Monster Ball (2001). Neki od nezaboravnih filmova u kojima je učestvovao su: "X-Men", "Lozinka: sabljarka", "Gotika", "Žena mačka", "Savršeni stranac", "Atlas oblak" i drugi.  Holly Berry je bila jedna od najplaćenijih glumica 2000. godine. Ima tri braka - sa igračem bejzbola Dejvidom Džastisom, pevačem i tekstopiscem Erikom Benetom i glu

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).   Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vita

Zašto bismo trebali piti vodu iz kuvanog krompira?

Voda u kojoj se kuvao krompir ne odbacuje se, već se koristi za liječenje različitih bolesti: poput prehlade. Korištenje "vode iz kuvanog krompira" potvrđuje moderna nauka. Znanstvenici s Njemačkog instituta za prehranu vodu od krompira nazivaju Hipokratovim odvarom i smatraju je univerzalnim lijekom. Dakle, " voda od krompira " savršeno uklanja toksine iz tijela i čisti crijeva od sluzi, pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. Redovita upotreba krompirove vode pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, a kad ste prehlađeni, treba se njome pariti preko peškira. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA AUTOFAGIJA, RAK I MITOHONDRIJSKO ( ENZIMSKO METABOLIČKA ) TERAPIJA Istina, da bi se sačuvale sve hranjive sastojke u krompirovoj vodi , ona mora biti pravilno pripremljena. Guliti krompir prije kuhanja nije potrebno, jer kora sadrži do 50% ukupne količine vitamina. Krompir treba dobro oprati i uroniti u kipuću vodu . Ove tajne pomoći će vam da

Bol u peti - šta treba da znate?

Lokacija izgleda beznačajno, ali u stvari bol u peti ponekad može biti toliko jak da sprečava hodanje. Šta trebate znati o bolu u peti? Bol u peti Plantarni fasciitis Iza ovih misterioznih riječi krije se jedna od najčešćih bolesti u sportu, koju karakterizira bol u donjoj peti. Do njega se može doći pretjeranim opterećenjem ili istezanjem plantarne fascije, dugotrajnim stajanjem ili hodanjem, naglim povećanjem tjelesne težine, naglim povećanjem tjelesne težine za vrijeme vježbanja ili oštrim prijelazom iz odmora u intenzivnu fizičku aktivnost (poput nagli pokret nakon povrede koljena, na primjer). Plantarni fasciitis povezan je s upalnim i degenerativnim promjenama na području makule. Plantarna fascija je vezivno tkivo napravljeno od kolagena. Proteže se od pete do baze nožnih prstiju, nije posebno rastezljiva i uz veći mehanički stres mogu nastati mikro suze, degeneracija i upale. Glavni simptom bolesti je bol u donjoj unutrašnjoj strani pete. Nakon toga, bol se može proširiti i na v

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Trebate isprobati: 7 učinkovitih načina za borbu protiv bora

Bore se mogu pojaviti već u 25. godini života. Oni su neugodna stvar, ali ne možete pobijediti vrijeme i njih. Prije ili kasnije bore će vam obilježiti lice, nagovještavajući vaše godine. Ali, naravno, svaka žena bi željela što više odgoditi ovaj trenutak. Nudimo vam da se upoznate sa 7 načina koji daju dobar efekt u borbi protiv vremena. "Čarobna" krema U modernom svijetu krema protiv bora postoji mnogo. Vrlo su udobni i imaju dobar efekat. Sva njihova "magična" svojstva redovno se koriste. Ali kada birate kremu, trebala bi biti takva da odgovara vašem tipu kože i vašim godinama. Rezultat će biti vidljiv nakon 2 tjedna ako se krema redovito nanosi. Baš kao što redovno perete zube, trebali biste paziti i na svoje lice. Gimnastika Postoji niz vježbi za mišiće lica i ove vježbe mogu učiniti čuda. Ali ne biste se trebali zanositi ovim, jer možete pretjerati i dobiti bore zbog izraza lica koje napravite. Ispravnim setom vježbi mišići lica će se ojačati, tonus kože će se