Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela! Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad
Prijevremeno starenje može biti uzrokovano pićem koje mnogi ljudi vole i konzumiraju naširoko. Naučnici primjećuju da kada se konzumiraju promjene počinju da se dešavaju na ćelijskom nivou.
Ovo su rekli stručnjaci sa Univerziteta u Kaliforniji UCSF, koji su sproveli studiju o efektima ispijanja gaziranih pića.
Tokom eksperimenta, pažljivo su proučavane informacije o 5.309 Amerikanaca u dobi od 20 do 65 godina.
Nijedan od učesnika nije imao kardiovaskularne probleme.
Neki od njih su gazirana pića redovno pili 3 godine, dok su ih drugi potpuno isključili iz svakodnevnog života. Redovnom upotrebom napitaka koji sadrže mnogo šećera, područja DNK koja se nalaze na krajevima hromozoma (telomera) postaju kraća.
Ovi telomeri se nalaze direktno u leukocitima i direktno su povezani sa smanjenjem životnog veka ljudi. Osim toga, može se povećati rizik od razvoja patoloških bolesti hronične prirode.
Profesorica Elisa Epel govori o tome da gazirana pića sa šećerom mogu izazvati ne samo metaboličke probleme u tijelu. Na ćelijskom nivou utiču na tkiva i izazivaju njihovo brže starenje.
Istovremeno, telomeri počinju da se skraćuju mnogo ranije nego što se pojave zdravstveni problemi. Efekat ovih pića se donekle može uporediti sa pušenjem.
Naučnici napominju da uprkos činjenici da su u studiji učestvovali samo stariji Amerikanci, otprilike isti rezultati mogu se dobiti i u slučaju pregleda djece.
Primjedbe
Objavi komentar