Preskoči na glavni sadržaj

5 efikasnih načina za uništavanje strija

Strije su vrsta ožiljaka koji se najčešće formiraju na stomaku, grudima, bedrima, zadnjici. Obično se javljaju u trudnoći, ali i kod naglog povećanja ili gubitka težine, brzog rasta u pubertetu, uzimanja kortikosteroida, nakon operacije povećanja grudi i određenih genetskih poremećaja kao što su Cushingov i Marfanov sindrom. Povišeni nivoi nadbubrežnog hormona kortizona takođe mogu povećati rizik od strija. U većini slučajeva, strije se tretiraju retinoidnim kremama koje obnavljaju kolagen i vrlo su efikasne ako se primjenjuju u roku od nekoliko mjeseci od pojave strija. Mikrodermoabrazija može ukloniti površinski sloj kože i ubrzati rast nove kože, laserska terapija može stimulirati proizvodnju kolagena i elastina. Nažalost, ove terapije su skupe, mogu iritirati kožu i ne preporučuju se tokom trudnoće. Nekoliko prirodnih opcija za liječenje strija Prevencija  – ako osoba želi povećati ili smanjiti svoju težinu, dobro je to raditi polako. Tokom trudnoće važno je mazati stomak, grudi i

Odgovori na ozbiljna pitanja o srcu

Odgovori na ozbiljna pitanja o srcu

Da li su iznenadni srčani udari opasni?

Učestali otkucaji srca, koji nisu povezani sa stresom, anksioznošću, vježbanjem i drugim, nazivamo patološkom tahikardijom. Uočava se kod bolesti štitne žlijezde i nadbubrežnih žlijezda; kod anemije i oštećenja srčanog mišića. Ova vrsta tahikardije zahteva konsultaciju sa kardiologom, jer su komplikacije ozbiljne - može izazvati moždani udar, atrijalnu fibrilaciju itd.

Da li je ubrzan rad srca normalan nakon konzumiranja alkohola?

Tahikardija (povećan broj otkucaja srca) kod zdrave osobe kada pije alkohol je normalna reakcija koja bi trebala nestati nakon 1 sata.

Ako ubrzani rad srca traje duže, to može ukazivati ​​na latentni tok patologije srca i krvnih žila. U tom slučaju morate odustati od alkohola i konsultovati kardiologa. On ili ona će naručiti test koji uključuje Holter EKG, ultrazvuk srca i kompletnu krvnu sliku kako bi se utvrdio uzrok tahikardije.

Da li se alkohol može kombinovati sa hipertenzijom?

Kada vam kardiolog prepiše lijek, morate ga pitati o specifičnostima uzimanja. Interakcija alkohola i lijekova za snižavanje krvnog tlaka često uzrokuje nepredvidive posljedice: moguće je dobiti tahikardiju, nagli pad ili povećanje krvnog tlaka, kao i poremećaj srčanog ritma. 
U stvari, postoje i antihipertenzivi kompatibilni sa alkoholom. Važno je da pacijent razgovara o svim nijansama sa svojim liječnikom.

Da li je moguće smanjiti visok rizik od srčanog udara?

Naravno da može, kažu stručnjaci. Koliko god to banalno zvučalo, efikasne metode prevencije će vas spasiti od srčanog udara. Mnogi ljudi žive normalno decenijama nakon ovakvog incidenta. Važno je ne propustiti situaciju, ne pustiti je da divlja. Pridržavajte se svih preporuka kardiologa. 
Održavajte normalan nivo holesterola, uzimajte lekove sa dokazanom efikasnošću, a ne suplemente ili lekove koji se reklamiraju na televiziji. Redovno pratite krvni pritisak i nivo šećera, pridržavajte se dijete, ne odustajte od fizičke aktivnosti, ne pušite, ne zloupotrebljavajte alkohol. Ako prevenciji pristupite na kompleksan i disciplinovan način, možete značajno smanjiti rizike i izbjeći srčani udar.

Da li je višak kilograma zaista veoma rizičan?

Prekomjerna težina je važna, ali ne toliko koliko se obično misli. Uzrok komplikacija nije samo prekomjerna težina, već i manja težina. A nasljedna hiperholesterolemija se često javlja kod vitkih ljudi. Dakle, visok holesterol i gojaznost često idu ruku pod ruku. 

Da li je bezbedno naglo prestati pušiti?

Ljudi koji su imali srčani udar moraju ih odbiti. Možda je teško, ali je neophodno. Još niko nije umro od odvikavanja od nikotina, ali mnogi umiru od pušenja. Kada je alkohol u pitanju, nije potrebno postati potpuni apstinent nakon srčanog udara. Dokazano je da 2 čaše vina dnevno za muškarce i 1 za žene neće škoditi. Ali ni u kom slučaju nemojte zloupotrebljavati. 

Da li drugi srčani udar ide drugačije?    

U kliničkim manifestacijama rekurentni infarkt se ne razlikuje od prethodnog, ali ga karakterizira teži tok i lošija prognoza. Rizik od ozbiljnih komplikacija i smrti sa svakim recidivom i narednim srčanim događajem je veći, jer je cjelokupno liječenje infarkta miokarda usmjereno na prevenciju recidiva.

Da li je istina da ako boli srce, ne treba spavati na lijevoj strani?

Mnogi ljudi brinu o tome na kojoj strani je prikladno spavati iu različitim prilikama. Neki osjećaju nelagodu u stomaku i spavaju na lijevoj strani. Drugi su sigurni da u slučaju bolesti jetre ne treba spavati na desnoj strani. Ali srčani bolesnici ne odustaju. Među njima postoji mišljenje da se u slučaju srčanih oboljenja ne preporučuje spavanje na lijevoj strani. 

„Možete spavati na kojoj god strani vam je ugodno, mnogo je važnije dobro spavati. "Zato što nemiran san i nesanica mogu postati uzrok aritmije", kažu kardiolozi.

Da li srčani mišić stari? 

Za mnoge ljude, pojam starosti je povezan sa podacima iz pasoša. Stoga se smatra da što je osoba starija, to je starije njeno tijelo u cjelini, kao i svi unutrašnji organi. To je logično, ali stručnjaci kažu da nije uvijek tako. Postoji stvarna (pasoš) i biološka starost osobe i vrlo često se ove brojke ne poklapaju. Biološku starost možemo odrediti stanjem kardiovaskularnog sistema. Što je srce starije, to je teže, gubi sposobnost opuštanja jer se mišićno tkivo zamjenjuje vezivnim tkivom. 

Žile se zbijaju i gube elastičnost i pokretljivost. Vlasnik takvog srca stalno se osjeća slabo i brzo se umara. „Rano starenje unutrašnjih organa rezultat je načina života, loše ishrane i prisustva loših navika. Zato mlada osoba može imati srce starca“, kažu stručnjaci. 
Nemojte zanemariti preporuke za zdrav način života. Nisu izmišljeni samo da bi se ponavljali.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Rakija protiv lošeg holesterola

 Naučnici su otkrili neka ljekovita svojstva rakije omiljenog alkoholnog pića. Umjerena konzumacija rakije povećava koncentraciju dobrog i smanjuje nivo lošeg holesterola, pokazuje studija. Rakija Loš holesterol se u krvnoj slici naziva LDL-holesterol i znači lipoprotein male gustine (lipoprotein male gustine). Dobar holesterol je HDL-holesterol (lipoprotein velike gustine) i visoke je gustine. Lipoproteini male gustine prenose holesterol i trigliceride u tkiva. Mogu se taložiti u zidovima arterija, gdje njihov holesterol postaje dio aterosklerotskih plakova. Zato se LDL holesterol naziva "lošim". U javnosti je uvijek postojalo uvjerenje da je rakija ljekovita, ali činjenicu da je napitak dobar za zdravlje već su potvrdila medicinska istraživanja. Umjerena konzumacija alkohola povoljno utječe na krvni pritisak. Ljudi koji konzumiraju rakiju ređe pate od srčanih problema i visokog krvnog pritiska. Samo jedna šolja rakije liječi upalu unutrašnjih zidova krvnih žila u kojima se

5 efikasnih načina za uništavanje strija

Strije su vrsta ožiljaka koji se najčešće formiraju na stomaku, grudima, bedrima, zadnjici. Obično se javljaju u trudnoći, ali i kod naglog povećanja ili gubitka težine, brzog rasta u pubertetu, uzimanja kortikosteroida, nakon operacije povećanja grudi i određenih genetskih poremećaja kao što su Cushingov i Marfanov sindrom. Povišeni nivoi nadbubrežnog hormona kortizona takođe mogu povećati rizik od strija. U većini slučajeva, strije se tretiraju retinoidnim kremama koje obnavljaju kolagen i vrlo su efikasne ako se primjenjuju u roku od nekoliko mjeseci od pojave strija. Mikrodermoabrazija može ukloniti površinski sloj kože i ubrzati rast nove kože, laserska terapija može stimulirati proizvodnju kolagena i elastina. Nažalost, ove terapije su skupe, mogu iritirati kožu i ne preporučuju se tokom trudnoće. Nekoliko prirodnih opcija za liječenje strija Prevencija  – ako osoba želi povećati ili smanjiti svoju težinu, dobro je to raditi polako. Tokom trudnoće važno je mazati stomak, grudi i

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).   Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vita

VODIČ ZA POČETNIKE ZA AUTOFAGIJU, PRAVI NAČIN ZA DETOKSIKACIJU TIJELA

Autofagija znači „samojedanje“. To je proces detoksikacije koji vaše tijelo podvrgava čišćenju oštećenih ćelija i regeneraciji novih. Iako tijelo već samostalno izvodi autofagiju, možda ćete moći povećati autofagiju i njene blagodati dijetom i vježbanjem. Rano istraživanje ukazuje da autofagija može smanjiti upalu, spriječiti ili odgoditi razvoj neurodegenerativne bolesti - pa čak i povećati dugovječnost. Upozorenje : Sok i detoksikacijski čajevi ne drže vodu o sposobnosti vašeg tijela za detoksikaciju. Jedan od načina na koji to čini je prirodni proces koji se naziva autofagija , a to je način na koji vaše tijelo čisti stanično smeće i održava funkcionisanje vaših sistema. Rana istraživanja sugeriraju da zapravo možete povećati autofagiju , što može smanjiti upalu, zaštititi od bolesti, pa čak i podržati starenje . A ako se pitate kako izazvati autofagiju , to možete učiniti na nekoliko načina koji ne uključuju nužno ograničenje kalorija ili uzimanje bilo kakvih posebnih dodataka . Za

Evo kako izbjeći visoki krvni pritisak

Visok krvni pritisak (hipertenzija) problem je s kojim se bori gotovo polovina svjetske populacije. Ljudi često zanemaruju tjeskobne simptome hipertenzije, a to ponekad dovodi do kritičnih situacija.  Da biste izbjegli nevolje, morate tačno razumjeti koji uzroci mogu izazvati skok krvnog pritiska .  Udruženje kardiologa Sjedinjenih Država izradilo je brzi vodič, navodeći glavne faktore koji utječu na očitanje krvnog pritiska. Netačno merenje Zbog nepoznavanja jasnog algoritma za mjerenje krvnog pritiska, osoba riskira da dobije netačan rezultat. Naravno, samo liječnik može idealno izmjeriti krvni tlak s najmanje grešaka, ali to možete učiniti sami kod kuće. Prije mjerenja tlaka, pacijent ne smije piti jak crni čaj ili kafu najmanje pola sata prije mjerenja. Trebali biste stajati mirno i duboko disati prije nego što stavite manžetnu na uređaj. Ne puši. Također je vrlo važno isprazniti mjehur kako biste postigli najtočniji rezultat. Preporučuje se da ne prekrižite noge ili ih postavljate

Autofagija iskustva - 6 znakova i simptoma autofagije

Autofagija je prirodni proces koji se javlja kada se vaše tijelo čisti i zamjenjuje oštećene dijelove stanica novima. Povezan je sa dugom listom potencijalnih zdravstvenih koristi. Na primjer, neka istraživanja sugeriraju da može ograničiti razvoj stanja poput raka, dijabetesa tipa 2 i Alchajmerove bolesti. Iako se autofagija stalno javlja u vašem tijelu, postoji nekoliko načina da ubrzate proces. To uključuje post, vježbanje ili ograničavanje unosa kalorija. Nakon malo ugljikohidrata, ketogena dijeta s visokim udjelom masti također može stimulirati autofagiju promicanjem ketoze, metaboličkog stanja u kojem vaše tijelo sagorijeva masti za energiju umjesto šećera. Iako ne možete fizički osjetiti autofagiju , ona može biti povezana s uočljivim simptomima. Oni mogu biti uzrokovani promjenama u metabolizmu ili razinama specifičnih hormona poput inzulina ili glukagona. Evo 6 znakova i simptoma autofagije. 1. Povećani nivoi ketona Ketonska tijela su molekule proizvedene iz masnih kiselina ka

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim