Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Smatra se da jabučni ocat smanjuje masnoću jetre, ali naučnici nisu 100% sigurni u njegovu efikasnost. Analizirali su njegovu efikasnost u liječenju širokog spektra bolesti. I došli su do zaključka da visoki nivoi sirćetne kiseline i drugih jedinjenja sadržanih u jabučnom sirćetu zapravo mogu utjecati na ljudsko zdravlje, iako ostaje misterija kako se to događa.
Najbolji način za održavanje zdravlja jetre je odustajanje od alkohola i držanje zdrave prehrane.
Znamo da se masna bolest jetre dijeli na dvije vrste: uzrokovanu alkoholom i bezalkoholnu.
Studije pokazuju da su gojazni ljudi, oni s metaboličkim poremećajima i ljudi koji vode neaktivan način života, u najvećem riziku od bezalkoholne masne bolesti jetre.
Za pripremu domaćeg napitka koji je dobar za vaše zdravlje i jetru pomiješajte sljedeće sastojke:
• 1-2 kašike nefiltriranog jabučnog octa;
• 8 kašika pročišćene destilirane vode;
• 1-2 kašike zaslađivača - meda, javorovog sirupa ili 4 kapi stevije.
Studije pokazuju da jabučni ocat može pomoći kod dijabetesa tipa 2, kao i kod smanjenja holesterola. U svakom slučaju, jabučni ocat je koristan, pa čak i ljekovit napitak koji ima i druge prednosti:
• pruža tijelu dobru dozu enzima;
• povećava zasićenje tijela kalijumom;
• održava zdravlje imunološkog sistema;
• pomaže u kontroli težine;
• održava pH ravnotežu u tijelu;
• promovira normalnu probavu;
• dodaje korisne bakterije u creva i imunološku funkciju.
Primjedbe
Objavi komentar