Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Kako se nositi s obilnim znojenjem?
Znojenje prati vrućinu. Normalno je znojiti se na vrućini, ali obilno znojenje je neugodno za sve. Koje prirodne proizvode možemo koristiti kod jakog znojenja?
Pretjerano znojenje, poznato kao hiperhidroza, može biti uzrokovano određenom hranom ili nošenjem uske odjeće ili se može dogoditi bez očiglednog razloga.
Ljudi koji se puno znoje mogu si pomoći krompirom i limunom .
Trljanje kriški krompira na mjestima znojenja doprinosi apsorpciji vode koju tijelo zadržava, objasnili su stručnjaci iz tekstilne kompanije Thompson Tee za britansko izdanje Express . Krompir ima blagotvorno dejstvo zbog visokog sadržaja minerala kalijuma .
Konzumacija hrane bogate natrijumom dovodi do toga da tijelo zadržava vodu. Proizvodi bogati kalijumom , poput krompira i brokule, čine ovaj proces reverzibilnim, upijajući višak vode iz kože. Za efekt sušenja, samo nekoliko minuta dnevno trljajte pazuhe, ruke i noge kriškama krompira, objašnjavaju stručnjaci.
Trljanje kriški limuna takođe pomaže kod obilnog znojenja. Limun je bogat antibakterijskom limunskom kiselinom - neprijateljem bakterija koje uzrokuju znojenje.
Nošenje široke, široke odjeće može minimizirati znakove znojenja, kažu britanski zdravstveni zvaničnici.
Mijenjajte čarape dva puta dnevno i nosite čarape koje upijaju vlagu, dodaju.
Konzumiranje začinjene hrane ili pijenje alkohola može dovesti do dodatnog znojenja.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako pretjerano znojenje traje duže od šest mjeseci. Vaš liječnik može vas uputiti na daljnje preglede ako utvrdi da je to zbog vašeg zdravstvenog stanja.
Primjedbe
Objavi komentar