Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela! Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad
Kardiolozi u Sjedinjenim Državama sada smatraju da je visoki krvni pritisak čak 130/80.
Američki kardiolozi izjavili su da čine promjenu u definiciji hipertenzije, jer se minimalnom donjom granicom neće smatrati krvni pritisak 140/90, već 130/80.
Američko udruženje za srce najavilo je da će se sada visokim krvnim tlakom smatrati 130 mm sistolnog i 80 mm dijastoličkog.
Ovo su novi direktive koji su objavljeni u časopisu Hypertension na American College of Cardiology . Oni će biti predstavljeni na godišnjoj konferenciji Američkog udruženja za srce koja se ove sedmice održava u Anaheimu u Kaliforniji.
Kardiolozi vjeruju da se kardiovaskularne komplikacije mogu javiti čak i pod pritiskom 130/80. Stoga objašnjavaju potrebu za uvođenjem nove definicije, koja će također promijeniti kriterije liječenja.
Nova definicija, koja je prvi put promijenjena 2003. godine, u praksi znači da će se 46% odraslih Amerikanaca smatrati hipertenzivima, u odnosu na 32% do sada.
Hipertenzija je drugi vodeći uzrok bolesti srca, srčanog i moždanog udara, nakon pušenja, koje je prvo. Međutim, liječnici ne preporučuju nužno uzimanje lijekova pod tlakom 130/80.
To je poput žutog svjetla koje vam govori da im morate očistiti krv prije svega bez lijekova i mijenjajući način života , kaže dr. Paul Wilton - profesor epidemiologije u Školi za higijenu i javnost Zdravlje John Hopkins iz Baltimorea, citiraju AFP i BGNES.
Kao mjere u ovom smjeru, on ukazuje na mršavljenje, više vježbanja, zdraviju prehranu, izbjegavanje soli, alkohola, cigareta i stresa.
Primjedbe
Objavi komentar