Niskokalorična dijeta liječi dijabetes

-

Dijabetes se može izliječiti niskokaloričnom prehranom, a orašasti plodovi i biljne masti pomažu usporiti napredovanje bolesti.

To pokazuju rezultati dvije odvojene britanske studije, koje je citirala BTA.


Niskokalorična dijeta liječi dijabetes
Niskokalorična dijeta liječi dijabetes

Autori prvog istraživanja sa Univerziteta u Newcastleu u Engleskoj otkrili su da gubitak kilograma može učiniti dijabetes tipa 2 reverzibilnim, čak i kod ljudi koji pate od te bolesti 10 godina.

Otkriće daje nadu mnogim pacijentima koji su doživotno osuđeni na lijekove ili injekcije.

U dvogodišnjem istraživanju, 30 osoba sa dijabetesom tipa 2 u dobi od osam do 23 godine bilo je na niskokaloričnoj dijeti. Nakon njegovog završetka, gotovo polovina ispitanih koji su bolovali od dijabetesa manje od deset godina i izgubili značajnu težinu ograničavanjem unosa kalorija proglašeni su izlječenima. U ostalim je zabilježeno značajno poboljšanje zdravlja.

Testovi su pokazali da uzrok hroničnih bolesti nije samo gojaznost, već i nesposobnost tijela da se nosi sa suvišnim mastima.

Istraživači vjeruju da se ljudi čiji je dijabetes posljedica njihovog načina života mogu izliječiti uklanjanjem masti koja začepljuje gušteraču i sprječava pravilno funkcioniranje tijela.

Autori druge studije sa King's Collegea u Londonu otkrili su da konzumacija proizvoda poput orašastih plodova i biljnih masti može usporiti razvoj dijabetesa tipa 2.

Istraživači vjeruju da ako se zasićene masti u prehrani zamijene polinezasićenim masnoćama u tim proizvodima, razvoj bolesti može odgoditi kod ljudi s prediabetesom. Dotični ljudi su skloni bolesti, ali je još nisu razvili.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

-
Slika
Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima? Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija . Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. K...
Pročitaj više »

Čudesna dijeta sa malo oksalata

-
Slika
Čudesna dijeta sa malo oksalata Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol.
Pročitaj više »

Povremeni Post (Intermittent Fasting): Kompletan Vodič za Početnike – Metode, Benefiti i Savjeti za Uspešno Mršavljenje

-
Slika
Uvod Da li ste spremni da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem, metabolizmom i tijelom na način koji je prirodan i naučno potkrepljen? Vjerovatno ste čuli za trend koji ne uključuje brojanje kalorija ili izbacivanje cijele grupe namirnica, već jednostavno – promjenu rasporeda obroka . To je suština Povremenog Posta (eng. Intermittent Fasting ili IF). Povremeni post je u poslednjoj deceniji postao jedan od najpopularnijih svjetskih trendova u zdravlju i fitnesu. Ljudi ga praktikuju ne samo zbog mršavljenja , već i zbog poboljšanja mentalne bistrine, povećanja energije i prevencije hroničnih bolesti. Ovaj ultimativni vodič će demistifikovati Povremeni Post . Pokrićemo naučne mehanizme djelovanja, uključujući ključni proces autofagije , detaljno ćemo objasniti najefikasnije metode, dati vam konkretne savjete za početnike i, najvažnije, ukazati na potencijalne zamke. Ako želite da se uvjerite zašto je IF mnogo više od prolazne dijete, nastavite sa čitanjem. Povremeni Post - Metoda 16...
Pročitaj više »

Najjači Lijek za Išijas? Sveobuhvatni Vodič Kroz Multimodalni Pristup Liječenju Lumboišijalgije – Fokus na Dokazanim Metodama

-
Slika
Ovaj članak služi isključivo u edukativne svrhe i ni na koji način ne smije zamijeniti profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Išijas (lumboišijalgija) je složeno neurološko stanje koje zahtijeva tačnu dijagnozu uzroka. Sva farmakološka sredstva, fizikalne terapije i protokoli vježbanja moraju biti odobreni i nadzirani od strane kvalifikovanog ljekara, fizioterapeuta ili specijaliste. Nikada ne započinjite, mijenjajte ili prekidajte bilo koji tretman bez prethodne konsultacije sa zdravstvenim radnikom. U slučaju pojave hitnih neuroloških simptoma (Crvenih Zastavica), potražite hitnu medicinsku pomoć.
Pročitaj više »

Zašto ne valja jesti jabuke uveče?

-
Slika
Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako.
Pročitaj više »