Preskoči na glavni sadržaj

Bolnička dijeta: Isprobajte zdrav način gubitka kilograma!

Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela!  Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad

Kineski savjeti protiv koronavirusa

Kina generalno preporučuje kontrolu kontakata i potpunu samodisciplinu protiv koronavirusa. Zašto i šta još?

Virus ne poznaje granice i nijedna zemlja se neće kloniti, tako da ne možete oklijevati, ponavljaju u Kini o globalnoj pandemiji koronavirusa.


Mjere koje je preduzela ova zemlja pokazale su se efikasnim. Situacija se tamo postepeno normalizira.

RIA Novosti zatražila je od naučnika i ljekara iz Kine da formulišu glavne preporuke za rješavanje pandemije i ukažu na počinjene greške.

Zvuči otrcano, ali najefikasnija na početku epidemije je prevencija, odnosno identifikacija zaraženih i pravovremena izolacija svih koji su s njima došli u kontakt, objašnjava akademik Chong Nanshan, šef stručne komisije Državnog odbora za zdravstvo Kine. Narodna Republika Kina. Ali posebnost koronavirusne upale pluća je da je i prije prvih simptoma zaražena osoba u stanju zaraziti druge. To je teško predvidjeti, pa treba provjeriti sve kontakte.

"Ne slažem se s pristupom pojedinih zemalja kada rade testove samo na pacijentima, tako da možete propustiti latentne slučajeve infekcije. "Morate napraviti testove nukleinske kiseline za sve posjetitelje iz inostranstva, a bolje je uzimati uzorke iz nosa nego iz nazofarinksa", rekao je Chong Nanshan.

Koronavirusnu upalu pluća karakterizira visok nivo zaraznosti i smrtnosti. Akademik upozorava: nema dokaza da su preživjeli doživotno imuni na virus, pa je sljedeći zadatak razviti i proizvesti učinkovite vakcine, a to zahtijeva međunarodnu suradnju.

"U Kini su korištene mjere bez lijekova javne prirode, i to: izolacija, medicinski nadzor, ograničenje kontakta i lična zaštitna oprema. To nam je omogućilo da ograničimo širenje infekcije i preokrenemo porast učestalosti bolesti. To bi trebalo učiniti i u drugim zemljama. I što prije to bolje ”, rekao je Liang Wangyang, šef novog panela za odgovor na koronavirus nove kineske državne epidemije zdravstvenog koronavirusa.

U Kini su stambene četvrti stavljene pod strogo zatvoren režim: samo jedan ulaz na teritoriju s provjerom temperature za svaki, sortiranjem i dezinfekcijom smeća i kućnog otpada; ograničavanje broja kupaca u supermarketima; vizuelne informacije o prevenciji.

Posebnu pažnju treba posvetiti transportu, podsjeća šef stručne skupine za kontrolu restrikcija i protuepidemijsku kontrolu na okružnom nivou Centralne upravljačke grupe u Hubei Wu Hao. Da bi smanjio putnički promet i opterećenje automobila, pekinška podzemna željeznica čak je uvela sistem predbilježbi za jutarnja putovanja podzemnom željeznicom - putem aplikacije za pametni telefon. Sve stanice u blizini bolnica ili stambenih zgrada bile su opremljene sistemom za dovod kisika. Platforme, tuneli i ventilacijske prostorije čiste se i dezinficiraju nekoliko puta dnevno.

"U svih 17 godina nakon epidemije akutnog respiratornog sindroma (SARS), smatrali smo da je ova bolest jedno, sistematsko istraživanje na ovu temu nije vodilo, pa nismo bili dovoljno pripremljeni", rekao je akad. Jung Nanshan, jedna od pogrešaka. Ovaj put su kineski naučnici brzo identificirali uzrok zaraze u Wuhanu. Zemlja je odmah razvila planove za suzbijanje epidemije, što je veliki korak naprijed od 2003. godine.

"Lekari se moraju braniti što je više moguće i tek onda početi spasavati druge ljude", rekao je sagovornik za RIA Novosti. Na početku epidemije, zbog nedostatka svijesti o mjerama zaštite i nedostatka medicinskih ustanova i opreme, zarazilo se oko tri hiljade zdravstvenih radnika. To podriva njihov entuzijazam i efikasnost. Ali greške su uzete u obzir, a uskoro je čak postojala mogućnost da se dodatnih 50.000 ljekara pošalje u Wuhan.

He Xuefeng, dekan Odjela za društvena istraživanja na Univerzitetu Wuhan, primjećuje da Kina uključuje tri glavna oblika ljudske organizacije. Prva je na nivou preduzeća i radničkih organizacija. Tamo su kontrolirali kretanje i zdravlje svakog zaposlenog.

Drugi je na nivou susjedstva. Društvo za upravljanje, partnerstvo vlasnika ili upravljanje kućama mobilizira stanare i razgovara o mjerama za individualnu i kolektivnu zaštitu. Konačno, treća je samoorganizacija. Aktivisti iz svake stambene zgrade promatrali su opću disciplinu. Zanimljivo je da tokom epidemije takve akcije ne dovode do svađa među susjedima, već upravo jačaju duh uzajamne pomoći, rekao je dekan za RIA Novosti. Na primjer, ako su sve odrasle osobe u porodici zaražene i hospitalizirane, a djeca se vrate kući nakon karantene, upravitelj zgrade će srediti susjede da se brinu o maloljetnicima.

U Evropi su se takođe povećale uzajamna pomoć i pomoć. Ali samodisciplina je i dalje problem. I ovo ćemo morati naučiti - ionako nema drugog izbora.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Bolnička dijeta: Isprobajte zdrav način gubitka kilograma!

Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela!  Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen

Autofagija jelovnik - Kako se hraniti za produljenje životnog vijeka

Povezanost autofagije s produženjem životnog vijeka Namirnice koje pomažu u posticanju autofagije i usporavanju starenja Primjeri jelovnika za usporavanje starenja kroz autofagiju Zaključak U potrazi za dugim i zdravim životom, mnogi ljudi istražuju različite načine kako produžiti svoj životni vijek i spriječiti bolesti. Jedan od načina koji se sve više ističe u znanstvenoj zajednici je autofagija, proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. Autofagija se pokazala kao snažan čimbenik u produženju životnog vijeka i prevenciji različitih bolesti. Ali, osim posta i vježbanja, prehrana igra ključnu ulogu u poticanju autofagije i smanjenju rizika od bolesti. U ovom članku, saznajte kako se pravilno hraniti za poticanje autofagije i produženje životnog vijeka. Povezanost autofagije i produljenja životnog vijeka Autofagija je proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. U ovom procesu, stanice uklanjaju stari i oštećeni organel, proteine i lipide, te ih zamjenjuju novima. Ova

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim

Čišćenje krvnih žila bez tableta! Vaš krvni pritisak uvijek će biti 120 sa 80 ako ...

Čista krv je garancija dobrog zdravlja cijelog organizma. Međutim, holesterol i soli često se talože na zidovima naših arterija iz kojih nastaju aterosklerotski plakovi. Poznato je da arterije pružaju potreban kiseonik svim ćelijama i tkivima našeg tijela. To znači da začepljenje vena i arterija može dovesti do različitih bolesti. Za učinkovito čišćenje arterija i dobro zdravlje nije potrebno trčati u apoteku. Čak i od ovih proizvoda koji su u svačijoj kuhinji možete pripremiti neuporediva sredstva koja doprinose pročišćavanju vaših krvnih žila. Pokušajte ih kuhati kod kuće: to ne zahtjeva puno truda i vaše će vam tijelo zahvaliti. Recepti za čišćenje krvnih žila  ČEŠNJAK S LIMUNOM Uzmite četiri srednje glavice bijelog luka, očistite ih i podijelite na klinčiće Uzeti 4 zrela limuna, pažljivo oprati i isjeći na komade (ne treba uklanjati koru). Tada limun i beli luk treba pasirati u blenderu Smjesu prebacite u bocu od tri litre, napunite toplom vodom, zatvorite poklopac i stavite na tam

Rakija protiv lošeg holesterola

Naučnici su otkrili neka ljekovita svojstva rakije omiljenog alkoholnog pića. Umjerena konzumacija rakije povećava koncentraciju dobrog i smanjuje nivo lošeg holesterola, pokazuje studija. Rakija Loš holesterol se u krvnoj slici naziva LDL-holesterol i znači lipoprotein male gustine (lipoprotein male gustine). Dobar holesterol je HDL-holesterol (lipoprotein velike gustine) i visoke je gustine. Lipoproteini male gustine prenose holesterol i trigliceride u tkiva. Mogu se taložiti u zidovima arterija, gdje njihov holesterol postaje dio aterosklerotskih plakova. Zato se LDL holesterol naziva "lošim". U javnosti je uvijek postojalo uvjerenje da je rakija ljekovita, ali činjenicu da je napitak dobar za zdravlje već su potvrdila medicinska istraživanja. Umjerena konzumacija alkohola povoljno utječe na krvni pritisak. Ljudi koji konzumiraju rakiju ređe pate od srčanih problema i visokog krvnog pritiska. Samo jedna šolja rakije liječi upalu unutrašnjih zidova krvnih žila u kojima se n

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost