Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Pored Hong Konga, napadaju još dva soja gripe: Michigan, koji je u posljednjih 10 godina zamijenio Kaliforniju - poznatu kao svinjska gripa , koja je dovela do globalne pandemije, i Yamagata, virus B skupine.
Glavni uzročnik gripe iz hongkonškog soja je virus tipa A (H3N2). Ljudski imunološki sistem nije spreman za takav virus i samim tim bolest u kratkom vremenskom periodu ima masovni karakter.
Početni simptomi soja u Hong Kongu ne razlikuju se mnogo od klasičnih simptoma prehlade i gripe. Obično se prvi simptomi pojave u roku od 1-2 dana nakon infekcije.
Prvi simptomi infekcije su izuzetno visoka tjelesna temperatura, glavobolja, jaki bolovi u zglobovima i mišićima i opći umor.
Mogu se pojaviti sljedeći simptomi hongkonške gripe: upaljeno grlo, opća slabost, vrtoglavica i ponekad mučnina, izuzetno visoka tjelesna temperatura od koje se teško riješiti odjednom, začepljenost nosa, što dovodi do kompliciranog disanja na nos, suh kašalj, bol u donjem dijelu leđa, udovima i očima.
U nekim slučajevima gripa ima i crevne poremećaje - proliv, bol u stomaku, povraćanje i druge simptome gastrointestinalnog trakta.
U većini slučajeva soj hongkonške gripe traje 3-4 dana, nakon čega se pacijentovo normalno stanje vraća kući i povećava unos tečnosti, što omogućava brže uklanjanje toksina i virusnih čestica iz tijelo.
Ako se nakon 3-4 dana bolesti pacijent osjeća isto ili je još gore, odmah se obratite lekaru.
Konkretno, virusna infekcija može izazvati razvoj upale pluća kada su pluća zahvaćena bakterijskom infekcijom.
Uz to, hongkonška gripa može dovesti do brojnih komplikacija kao što su: miokarditis, meningitis, encefalitis, traheitis, bronhitis, sinusitis, komplikacije hroničnih bolesti.
Hongkonška gripa je najopasnija za malu djecu i starije osobe koje imaju oslabljen imunološki sistem.
U opasnosti su i ljudi s hroničnim bolestima srca, krvnih žila i respiratornih organa. Ova gripa je takođe opasna za trudnice. Ova bolest može dovesti do razvoja različitih defekata u fetusu, pa ako trudnica ima gripu, uvijek se trebate obratiti liječniku kako biste smanjili rizik od komplikacija.
Liječenje hongkonške gripe se u pravilu provodi kod kuće. Obavezno pijte puno tekućine, to pomaže u smanjenju tjelesne temperature. Ako gripa ima komplikacija, pacijent može biti primljen u bolnicu na liječenje.
Ako simptomi prođu za 2-3 dana, možete razgovarati o suzbijanju bolesti. Kod ostalih respiratornih infekcija nema opće slabosti - osjećamo se toliko loše da ne možemo ustati iz kreveta , rekao je Kunchev.
U čistoj virusnoj infekciji antibiotiku nije mjesto - može čak i naštetiti. Samo stručnjak može procijeniti postoji li bakterijska infekcija, rekao je.
Kod djece, ako vidimo da postoji dehidracija, dijete nema snage i apetita, temperatura je iznad 38 stepeni i teško reagira, tada potražite liječničku pomoć.
Primjedbe
Objavi komentar