Preskoči na glavni sadržaj

Bakin napitak produžava život i štiti od raka i ciroze

Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre.  “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka.  Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak.   “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav

London je najbolji grad za život na svijetu u 2020. godini

Glavni grad Engleske - London, proglašen je najboljim gradom za život na svijetu 2020. godine.

London je zauzeo prvo mjesto na ljestvici "Najbolji gradovi na svijetu 2020", koju su sastavili stručnjaci kompanije Resonance .

London

Lista je objavljena na web stranici kompanije sa uredima u New Yorku, SAD i Vancouveru, Kanada, koja se bavi savjetovanjem na polju nekretnina i turizma.

U studiji su analitičari gradove s populacijom od preko milion ljudi ocijenili u 6 glavnih kategorija: lokacija, infrastruktura i atrakcije, kultura i zabava, ljudi, ekonomski prosperitet i digitalizacija . U obzir se uzima niz kriterija, uključujući klimu, nivo sigurnosti, dostupnost infrastrukture za rekreaciju i atrakcije, dostupnost obrazovnih institucija, aerodroma, restorana i trgovina, udio obrazovanih stanovnika, prihod građana i popularnost na društvenim mrežama.

Kategorija Lokacija analizira kvalitetu prirodnog okoliša, klimu, broj sunčanih dana na ulici, prirodne i povijesne znamenitosti, broj parkova i vrtova za aktivnosti na otvorenom.

U kategoriji Infrastruktura i atrakcije uzimaju se u obzir povezanost grada sa aerodromima, turističkim atrakcijama i događajima, broj muzeja i umjetničkih galerija, prestiž univerziteta, broj i obim kongresnih centara.

Kategorija Kultura i zabava otkriva kulturni mozaik u gradu i mogućnosti za kvalitet života te uključuje potkategorije Kultura, jelo, kupovina i noćni život procjenom kvaliteta kulturnih događaja, noćne zabave, objekata za jelo i piće, mjesta za kupovinu.

Kategorija Ljudi raznovrsnost gradskog stanovništva smatra ljudskim kapitalom i uključuje potkategorije Raznolikost i obrazovanje , koje broje procenat stanovnika sa visokim obrazovanjem.

Kategorija ekonomskog prosperiteta izvještava o broju globalnih kompanija sa uredima u gradu, kao i o bruto domaćem proizvodu po stanovniku grada.

U kategoriji Digitalizacija prikazuje prezentaciju grada na Internetu, uzimajući u obzir broj preporuka na turističkom portalu TripAdvisor, broj oznaka na Facebooku i Instagramu, broj pretraživanja na Googleu, kao i trend popularnosti na Googleu.

Prema istraživanju, na rang listi najboljih megalopolisa na svijetu zauzima London, a slijede New York, Pariz i Tokio. London je jedini britanski grad s populacijom od preko milion ljudi, pa drugo naselje na ostrvu ne spada na ljestvicu.

Moskva se nalazi na petom mjestu liste, što je jedno mjesto više u odnosu na 2019. godinu. Drugi ruski grad - Sankt Peterburg, svrstava se u prvih 35.

Njemačka je zemlja u Europi s najviše gradova s ​​preko milion stanovnika, koji su među najboljima za život na svijetu! Osam je njemačkih gradova među prvih 100 na svijetu - Berlin, München, Stuttgart, Frankfurt na Majni, Hamburg, Hannover, Keln i Nürnberg.

Četiri španska grada su među 100 najboljih za život na svijetu - Barcelona, ​​Madrid, Valencia i Seville.

Evropska prestonica Brisel, Belgija, nalazi se ispod №76 na rang-listi 100 najboljih gradova na svijetu.

Otprilike trećinu od stotinu zauzimaju američki gradovi - ukupno 34 pada na ljestvici. Šest kanadskih gradova takođe je u prvih 100.

Među gradovima u Latinskoj Americi među najboljima za život su Sao Paulo, Brazil (№59), Buenos Aires, Argentina (№72), Rio de Janeiro, Brazil (№75), Santiago, Čile (№95) i glavni grad Meksiko (№96).

Evo gradova u prvih 50:

1. London, Engleska (№1 u kategoriji Kultura i zabava i digitalizacija )
2. New York, Sjedinjene Države (№1 u podkategoriji Kultura )
3. Pariz, Francuska (№1 u podkategoriji Kupovina )
4. Tokio, Japan
5. Moskva, Rusija (№1 u kategoriji Infrastruktura i atrakcije i №1 u podkategorijama Aerodromi i muzeji )
6. Dubai, UAE
7. Singapur
8. Barselona, ​​Španija
9. Los Angeles, SAD
10. Rim, Italija
11. San Francisco, SAD
12. Madrid, Španija
13. Čikago, SAD
14. Abu Dabi, Ujedinjeni Arapski Emirati (№1 u kategoriji Ljudi )
15. Amsterdam, Holandija, koji se sada naziva Holandija
16. Peking, Kina (№1 u kategoriji ekonomskog prosperiteta )
17. Toronto, Kanada
18. Doha, Katar
19. Hong Kong, Kina
20. San Diego, SAD
21. Boston, Sjedinjene Američke Države (№1 u potkategoriji Univerziteti )
22. Sydney, Australija
23. Las Vegas, SAD
24. Majami, SAD
25. San Jose, SAD
26. Washington, SAD
27. Zurich, Švicarska
28. Berlin, Njemačka
29. Prag, Češka
30. Seul, Južna Koreja
31. Milano, Italija
32. Houston, SAD
33. Melbourne, Australija
34. Sijetl, SAD
35. Sankt Peterburg, Rusija
36. Beč, Austrija
37. Minhen, Nemačka
38. Dallas, SAD
39. Istanbul, Turska
40. Austin, SAD
41. Vancouver, Kanada
42. Dablin, Irska
43. Orlando, SAD
44. Osaka, Japan
45. Montreal, Kanada
46. Stuttgart, Njemačka
47. Frankfurt na Majni, Njemačka
48. Calgary, Kanada
49. Phoenix, SAD
50. Lisabon, Portugal

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Čišćenje krvnih žila bez tableta! Vaš krvni pritisak uvijek će biti 120 sa 80 ako ...

Čista krv je garancija dobrog zdravlja cijelog organizma. Međutim, holesterol i soli često se talože na zidovima naših arterija iz kojih nastaju aterosklerotski plakovi. Poznato je da arterije pružaju potreban kiseonik svim ćelijama i tkivima našeg tijela. To znači da začepljenje vena i arterija može dovesti do različitih bolesti. Za učinkovito čišćenje arterija i dobro zdravlje nije potrebno trčati u apoteku. Čak i od ovih proizvoda koji su u svačijoj kuhinji možete pripremiti neuporediva sredstva koja doprinose pročišćavanju vaših krvnih žila. Pokušajte ih kuhati kod kuće: to ne zahtjeva puno truda i vaše će vam tijelo zahvaliti. Recepti za čišćenje krvnih žila  ČEŠNJAK S LIMUNOM Uzmite četiri srednje glavice bijelog luka, očistite ih i podijelite na klinčiće Uzeti 4 zrela limuna, pažljivo oprati i isjeći na komade (ne treba uklanjati koru). Tada limun i beli luk treba pasirati u blenderu Smjesu prebacite u bocu od tri litre, napunite toplom vodom, zatvorite poklopac i stavite na tam

Voda od kuvanog krompira - zašto bismo trebali piti vodu iz kuvanog krompira?

Voda u kojoj se kuvao krompir ne odbacuje se, već se koristi za liječenje različitih bolesti: poput prehlade. Korištenje "vode iz kuvanog krompira" potvrđuje moderna nauka. Znanstvenici s Njemačkog instituta za prehranu vodu od krompira nazivaju Hipokratovim odvarom i smatraju je univerzalnim lijekom. Dakle, " voda od krompira " savršeno uklanja toksine iz tijela i čisti crijeva od sluzi, pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. Redovita upotreba krompirove vode pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, a kad ste prehlađeni, treba se njome pariti preko peškira. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA AUTOFAGIJA, RAK I MITOHONDRIJSKO ( ENZIMSKO METABOLIČKA ) TERAPIJA Istina, da bi se sačuvale sve hranjive sastojke u krompirovoj vodi , ona mora biti pravilno pripremljena. Guliti krompir prije kuhanja nije potrebno, jer kora sadrži do 50% ukupne količine vitamina. Krompir treba dobro oprati i uroniti u kipuću vodu . Ove tajne pomoći će vam da

Ljubitelji kafe prave ove 4 greške, a da nisu ni svjesni posljedica

Kafa nije samo okrepljujući napitak, već čitav ritual bez kojeg mnogi ne mogu zamisliti svoje jutro. Postoji mnogo varijanti i načina pripreme, kao i ogromna količina oprečnih informacija o uticaju kafe na naš organizam. Neki pišu da je korisno, drugi da je štetno. U stvari, umjerenost je ključna. Koliko kafe možete popiti dnevno Nedavno su naučnici jednoglasni da kafa i dalje ima pozitivan efekat na naše zdravlje. Ali samo pod jednim uslovom - razumna, umjerena upotreba. Ali višak kofeina može štetiti tijelu. Izbjegavajte da pijete više od četiri šoljice (400 ml) kafe dnevno ako želite da izbegnete negativne posledice. U ovom slučaju, naravno, vrijedi razmotriti snagu pića. Na primjer, 400 ml Americano-a sadrži mnogo više kofeina nego ista količina latte-a. Prvo, pretjerana zabluda o okrepljujućem eliksiru povezana je s poremećajima spavanja. Često čujete frazu: „Mogu piti jaku kafu noću i spavati bez problema. „Da, ali kvalitet sna nije isti. Uostalom, šta god da kažete – kofein je j

Rakija protiv lošeg holesterola

 Naučnici su otkrili neka ljekovita svojstva rakije omiljenog alkoholnog pića. Umjerena konzumacija rakije povećava koncentraciju dobrog i smanjuje nivo lošeg holesterola, pokazuje studija. Rakija Loš holesterol se u krvnoj slici naziva LDL-holesterol i znači lipoprotein male gustine (lipoprotein male gustine). Dobar holesterol je HDL-holesterol (lipoprotein velike gustine) i visoke je gustine. Lipoproteini male gustine prenose holesterol i trigliceride u tkiva. Mogu se taložiti u zidovima arterija, gdje njihov holesterol postaje dio aterosklerotskih plakova. Zato se LDL holesterol naziva "lošim". U javnosti je uvijek postojalo uvjerenje da je rakija ljekovita, ali činjenicu da je napitak dobar za zdravlje već su potvrdila medicinska istraživanja. Umjerena konzumacija alkohola povoljno utječe na krvni pritisak. Ljudi koji konzumiraju rakiju ređe pate od srčanih problema i visokog krvnog pritiska. Samo jedna šolja rakije liječi upalu unutrašnjih zidova krvnih žila u kojima se

VODIČ ZA POČETNIKE ZA AUTOFAGIJU, PRAVI NAČIN ZA DETOKSIKACIJU TIJELA

Autofagija znači „samojedanje“. To je proces detoksikacije koji vaše tijelo podvrgava čišćenju oštećenih ćelija i regeneraciji novih. Iako tijelo već samostalno izvodi autofagiju, možda ćete moći povećati autofagiju i njene blagodati dijetom i vježbanjem. Rano istraživanje ukazuje da autofagija može smanjiti upalu, spriječiti ili odgoditi razvoj neurodegenerativne bolesti - pa čak i povećati dugovječnost. Upozorenje : Sok i detoksikacijski čajevi ne drže vodu o sposobnosti vašeg tijela za detoksikaciju. Jedan od načina na koji to čini je prirodni proces koji se naziva autofagija , a to je način na koji vaše tijelo čisti stanično smeće i održava funkcionisanje vaših sistema. Rana istraživanja sugeriraju da zapravo možete povećati autofagiju , što može smanjiti upalu, zaštititi od bolesti, pa čak i podržati starenje . A ako se pitate kako izazvati autofagiju , to možete učiniti na nekoliko načina koji ne uključuju nužno ograničenje kalorija ili uzimanje bilo kakvih posebnih dodataka . Za

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim