Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Prokuhana voda rješava nekoliko zdravstvenih problema.
Prehrambene navike, kao i količina i kvalitet vode koju unosimo u tijelo, jedan su od najvažnijih faktora za kontrolu zdravlja.
Zdravstvene prednosti kuhane vode |
Ako svakodnevno pijete prokuvanu vodu, većina zdravstvenih problema je riješena.
Prokuhana voda ne sadrži teške metale i druga štetna jedinjenja koja se mogu naći u vodi iz slavine i koja se nakupljaju u tijelu i uzrokuju velike zdravstvene probleme. Ako uzmete vodu iz slavine i pustite da ključa najmanje pet minuta, nakon što se ohladi primijetit ćete gusti talog štetnih tvari na dnu.
I evo blagotvornog učinka na tijelo pijenjem tople ili hladne vode.
Pijenje čaše tople vode svako jutro čisti kožu i preporučuje se osobama s problematičnom kožom, poput suhe kože, akni.
Topla voda opušta mišiće i preporučuje se piti kao izvrsno sredstvo za ublažavanje menstrualnih bolova.
Hrana najbogatija vodom za zdravlje i lijepu kožu
Voda od grožđica - turbo čistač za jetru
Saveti protiv zadržavanja vode u telu
Ujutro prije doručka i pola sata nakon doručka čaša tople vode stimulira rad želuca i rješava probleme s napuhnutim želucem i plinovima.
Pijenje tople vode ujutro prije doručka pomaže kod infekcija mokraćnog sustava i smanjuje žgaravicu.
Redovno pijenje tople vode pomaže cirkulaciji i znojenju i uklanja toksine iz tijela, što olakšava rad bubrega.
Ispijanje čaše tople vode sat vremena nakon doručka ubrzava metabolizam i sagorijeva kalorije.
Redovita konzumacija tople vode pomaže kod astme i štucanja, a osim toga daje dodatnu snagu kod prehlade i kašlja.
Primjedbe
Objavi komentar