Zdravstvene prednosti kuhane vode

-

Prokuhana voda rješava nekoliko zdravstvenih problema.

Prehrambene navike, kao i količina i kvalitet vode koju unosimo u tijelo, jedan su od najvažnijih faktora za kontrolu zdravlja.

Zdravstvene prednosti kuhane vode
Zdravstvene prednosti kuhane vode

Ako svakodnevno pijete prokuvanu vodu, većina zdravstvenih problema je riješena.

Prokuhana voda ne sadrži teške metale i druga štetna jedinjenja koja se mogu naći u vodi iz slavine i koja se nakupljaju u tijelu i uzrokuju velike zdravstvene probleme. Ako uzmete vodu iz slavine i pustite da ključa najmanje pet minuta, nakon što se ohladi primijetit ćete gusti talog štetnih tvari na dnu.

I evo blagotvornog učinka na tijelo pijenjem tople ili hladne vode.

Pijenje čaše tople vode svako jutro čisti kožu i preporučuje se osobama s problematičnom kožom, poput suhe kože, akni.

Topla voda opušta mišiće i preporučuje se piti kao izvrsno sredstvo za ublažavanje menstrualnih bolova.

Hrana najbogatija vodom za zdravlje i lijepu kožu

Voda od grožđica - turbo čistač za jetru

Saveti protiv zadržavanja vode u telu

Ujutro prije doručka i pola sata nakon doručka čaša tople vode stimulira rad želuca i rješava probleme s napuhnutim želucem i plinovima.

Pijenje tople vode ujutro prije doručka pomaže kod infekcija mokraćnog sustava i smanjuje žgaravicu.

Redovno pijenje tople vode pomaže cirkulaciji i znojenju i uklanja toksine iz tijela, što olakšava rad bubrega.

Ispijanje čaše tople vode sat vremena nakon doručka ubrzava metabolizam i sagorijeva kalorije.

Redovita konzumacija tople vode pomaže kod astme i štucanja, a osim toga daje dodatnu snagu kod prehlade i kašlja.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

-
Slika
Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima.
Pročitaj više »

Najjači Lijek za Išijas? Sveobuhvatni Vodič Kroz Multimodalni Pristup Liječenju Lumboišijalgije – Fokus na Dokazanim Metodama

-
Slika
Ovaj članak služi isključivo u edukativne svrhe i ni na koji način ne smije zamijeniti profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Išijas (lumboišijalgija) je složeno neurološko stanje koje zahtijeva tačnu dijagnozu uzroka. Sva farmakološka sredstva, fizikalne terapije i protokoli vježbanja moraju biti odobreni i nadzirani od strane kvalifikovanog ljekara, fizioterapeuta ili specijaliste. Nikada ne započinjite, mijenjajte ili prekidajte bilo koji tretman bez prethodne konsultacije sa zdravstvenim radnikom. U slučaju pojave hitnih neuroloških simptoma (Crvenih Zastavica), potražite hitnu medicinsku pomoć.
Pročitaj više »

Koliko Traje Grip? Sve Što Trebate Znati o Trajanju, Simptomima i Liječenju

-
Slika
Grip je jedna od najčešćih zaraznih bolesti, posebno tokom zimskih mjeseci. Mnogi se pitaju: " Koliko traje grip ?" i kako ga prepoznati od obične prehlade. U ovom članku ćemo detaljno objasniti koliko dugo traje grip, koje su njegove ključne karakteristike, kako ga pravilno liječiti i kako ga spriječiti. Ako ste ikada bili zatečeni ovim virusom, ovaj vodič će vam pomoći da bolje razumijete ovu bolest i kako se nositi s njom.
Pročitaj više »

Čudesna dijeta sa malo oksalata

-
Slika
Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol. Režim preporučuje dr. Isabella Wentz, dr., FASCP, čije se knjige mogu naći u izdanju Inspiration Publishing.  U stvari, hrana koja sadrži oksalate uglavnom je povrće, mahunarke i orašasti plodovi, koji su uglavnom izuzetno korisni. Međutim, u određenim uvjetima (poput gore navedenih), hrana koja sadrži oksalate može izazvati iritaciju probavnog, nervnog i ponekad imunog sistema.   Hrana koja sadrži oksalate: Izbjegavajte ih u potpunosti ako je potrebno! • Povrće - špinat, pirinčane mekinje, miso, kukuruz, krompir, cvekla, bamija, kelj (osim ako se kuha na pari). • Voće - rabarbara, maline. • Žitarice - heljda, pšenica. • Orašasti plodovi / sjemenke / mahunarke - mali bijeli grah, kakao u prahu. Na njihovo mjes...
Pročitaj više »

Povremeni Post (Intermittent Fasting): Kompletan Vodič za Početnike – Metode, Benefiti i Savjeti za Uspešno Mršavljenje

-
Slika
Uvod Da li ste spremni da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem, metabolizmom i tijelom na način koji je prirodan i naučno potkrepljen? Vjerovatno ste čuli za trend koji ne uključuje brojanje kalorija ili izbacivanje cijele grupe namirnica, već jednostavno – promjenu rasporeda obroka . To je suština Povremenog Posta (eng. Intermittent Fasting ili IF). Povremeni post je u poslednjoj deceniji postao jedan od najpopularnijih svjetskih trendova u zdravlju i fitnesu. Ljudi ga praktikuju ne samo zbog mršavljenja , već i zbog poboljšanja mentalne bistrine, povećanja energije i prevencije hroničnih bolesti.
Pročitaj više »