Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
David Nabaro, SZO: Istočna Azija je dobar primjer za borbu protiv koronavirusa, a Europi prijeti treći val
Zemlje istočne Azije dobar su primjer suočavanja s koronavirusom, za razliku od Evrope, rekao je predstavnik SZO.
Specijalni izaslanik Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) David Nabaro upozorio je u intervjuu za švicarsku medijsku kompaniju CH Media na opasnost od trećeg vala koronavirusa u Evropi početkom 2021. godine.
Prema Nabarou, evropske zemlje nisu uspjele spriječiti drugi val koronavirusa nakon što su uspjele preuzeti kontrolu nad prvim valom.
"Evropski odgovor je nepotpun. Propustili su priliku da izgrade potrebnu infrastrukturu tokom ljetnih mjeseci nakon što su preuzeli kontrolu nad prvim valom. I sada se susreću s drugim valom. Ako sada ne izgrade potrebnu infrastrukturu, imat će treći val početkom sljedeće godine ", rekao je Nabaro Badener Tagblatt 21. novembra 2020.
Izaslanik SZO primijetio je da se mnoge zapadnoeuropske zemlje suočavaju sa zadatkom da "vrate kontrolu nad virusom" ne pribjegavajući tako strogoj mjeri kao što je blokiranje - strogom režimu izolacije, za koji će, kako je rekao Nabaro, biti plaćene Cijena ".
"Virus se ne širi aritmetički, već eksponencijalno", kaže Nabaro. "Isto je i sa drugim talasom. To eksponencijalno znači da brojevi mogu skočiti 8 puta u jednoj sedmici, 40 puta u dvije sedmice, 300 puta u tri sedmice, više od 1000 puta u četiri sedmice, i tako dalje ”, objašnjava on.
Osvrćući se na zemlje istočne Azije, Nabaro je primijetio da je tamošnja situacija s koronavirusom bolja zbog "vrlo jasne komunikacije" između vlasti i stanovništva i ukazuje na njih kao dobar primjer.
"Mjere u zemljama istočne Azije imaju nekoliko zajedničkih stvari. Jedan je: ljudi su potpuno predani. I usvajaju ponašanja koja komplikuju virus. Oni se čuvaju jedni protiv drugih; nositi maske; izoliraju se kad su bolesni; vrlo pažljivo pridržavati se higijenskih mjera, prati ruke, dezinficirati površine; oni štite najugroženije skupine ", rekao je Nabaro.
"Još jedan element koji je vrlo primjetan u istočnoj Aziji: nakon smanjenja broja slučajeva zbog snažne reakcije ljudi, mjere nisu oslabljene. Potrebno je pričekati dok nivoi ne padnu i ostanu takvi ", dodao je Nabaro.
Podsjetimo, Kina je početkom ožujka najavila kontrolu nad koronavirusom i od tada tamo nije bilo novog vala.
Primjedbe
Objavi komentar