Norma i odstupanja u pokazateljima pri mjerenju krvnog pritiska otkriveni su na Telegram kanalu popularnog voditelja i doktora dr Aleksandra Mjasnikova. Ispostavilo se da je trenutno idealan indikator krvnog pritiska 110 prema 70, a ne uobičajeni 120 prema 80 za koji svi znamo. Normalan krvni pritisak danas je ispod 120/80. 120/80-129/80 – prehipertenzija. 130-139 do 80-89 je već početna faza hipertenzije. 140 do 90 i više je već 2. stadijum arterijske hipertenzije (hipertenzije)”, napisao je. Istovremeno, doktor je precizirao da se normalni pokazatelji mogu promijeniti ako osoba ima dijabetes i trudnoću. Kod sportista pritisak od 100 do 60 ili 90 do 50 milimetara žive postaje uobičajen. Stručnjak preporučuje mjerenje indikatora samo u stanju potpunog mirovanja tri puta zaredom. Prije početka mjerenja treba mirno sjediti najmanje pet minuta, a zatim nastaviti sa procedurom.
Naučnici iznose nekoliko empirijski dokazanih razloga zašto je seks zdrav.
Čak i ako ste umorni i boli vas glava, a partner vas molećivo gleda zaljubljenim očima, razveselite se seksom. Koristan je iz niza razloga, kažu naučnici.
![]() |
Zašto je seks zdrav? |
Donosi vitalnost i podmlađuje
Ne samo da ćete se osjećati vedrije i raspoloženije, već ćete zapravo izgledati 10 godina mlađe. Škotski su naučnici došli do takvog zaključka.
Pomaže protiv stresa
Američki naučnici su uvjereni da je najbolji antidepresiv sjeme. Ako za nešto niste raspoloženi, obratite se lijeku koji nosi vaše tijelo.
Povećava samopoštovanje i podiže samopouzdanje
Na Univerzitetu u Teksasu u Sjedinjenim Državama primijetili su da redoviti seks sugerira neodoljivost i tjera ih da više pažnje posvećuju svom tijelu. I ovo je još jedan plus za poštovanje.
Sagorijeva kalorije
Ne toliko koliko biste željeli izgubiti kilogram na noć, ali 21 bačena kalorija omogućit će vam da s osjećajem dužnosti slatko zaspite nakon zadovoljstva.
Jača imunitet
Američko univerzitet u Wilkesu savjetuje da se imunitet ojača seksom, jer čak i samo jedan seksualni odnos tjedno povećava sadržaj imunoglobulina A koji se bori protiv infekcija.
Liječi migrene
Njemački naučnici sugeriraju zamjenu analgina seksom. Upravo je on pomogao 60% ispitanika da zaborave na glavobolju.
Primjedbe
Objavi komentar