Preskoči na glavni sadržaj

Kako se pravi čokolada – Vodič za domaću, kvalitetnu čokoladu

Čokolada je više od obične poslastice – ona je simbol užitka, tradicije i kreativnosti. Bez obzira jeste li zaljubljenik u slatko ili tražite način da sami pripremite zdravu i domaću verziju ovog omiljenog proizvoda, ovaj detaljan vodič pomoći će vam da shvatite svaki korak u procesu pravljenja čokolade. U ovom članku ćemo objasniti kako se pravi čokolada, od odabira sirovina do finalnog temperiranja, a sve to popraćeno praktičnim savjetima, statistikama i relevantnim primjerima. Uz sve veću potražnju za domaćom i zdravom hranom, znanje o pravljenju vlastite čokolade postaje sve popularnije. Osim što možete prilagoditi recept vlastitim ukusima, imate potpunu kontrolu nad sastojcima, što je idealno za one koji brinu o kvaliteti hrane. Kroz ovaj vodič, naučit ćete kako koristiti najbolje sastojke poput visokokvalitetnog sirovog kakaa, prirodnog šećera i, ako želite, organskog mlijeka ili biljnih zamjena, kako biste stvorili čokoladu koja ne samo da zadovoljava vaše nepce, već i vaše zdra...

Krumpir i limun - 2 smrtonosna sastojka za bore

Krumpir i limun - 2 smrtonosna sastojka za bore

Stresne situacije, umor, nedostatak sna, zdravstveni problemi - sve to može učiniti da naša koža lica izgleda i osjeća se umorno.

Odlučili smo pronaći rješenje za ovaj problem. Dugo smo pretraživali i sa zadovoljstvom vam predstavljamo izbor nekoliko učinkovitih recepata za maske za lice koji će vam vratiti život na koži i učiniti da se osjećate dobro, usporiti starost i izbjeći neugodne bore.

Maska od krompira i limuna

Sastav:

1 krompir
1/2 limuna (sok)

Priprema:

Naribajte krompir, stavite ga u posudu, a zatim postepeno dodajte limunov sok i sve zajedno miješajte žlicom ili lopaticom dok ne dobijete homogenu masu.

Upotreba:

Smjesu nanesite na lice nježnim kružnim pokretima.
Ostavite da odstoji 20 minuta.
Operite masku vodom.

Ova maska ​​je posebno efikasna protiv mrlja na licu koje dobijete zbog opekotina od sunca. Već nakon tri noći vidjet ćete da je vaša koža opet bez mrlja i pjega

Maska od krastavca

Sastav:

1 krastavac 
1 bjelanjak 

Priprema:

Istucite bjelanjke dok ne postanu pjenasti.
Krastavac naribajte finom ribežom (trebat ćete proizvesti 2 žlice pulpe krastavca).
Dodajte pulpu krastavca u pjenu od bjelanjaka i sastojke dobro promiješajte.

Upotreba:

Kad je smjesa gotova, nanesite je na lice.
Ostavite da djeluje 15 minuta. 
Operite masku.

Maska je sjajan osvježivač. Također liječi mrlje, otvara pore i smanjuje bore u očima.

Limunska maska

Sastav:

1 bjelanjak 
1 kašičica meda 
1 kašičica mlijeka 
1 kašičica limunovog soka

Priprema:

Istucite bjelanjke. 
Dodajte preostale sastojke u proteinsku pjenu i sve dobro promiješajte.
Da bi smjesa bila viskoznija, pokušajte dodati mljevene zobene pahuljice. 

Upotreba:

Pažljivo nanesite masku za lice. Ostavite da djeluje 15 minuta. 
Skinite masku toplim oblogom.
Isperite lice vodom, dodajući nekoliko kapi infuzije kamilice. 

Ova mješavina pomoći će vam da se riješite ožiljaka od akni, revitalizirate suhu kožu i osvijetlite lice.

Maska od zobenih pahuljica 

Sastav:

1 kašika zobenih pahuljica 
1 kašika maslinovog ulja 
1 kisela zelena jabuka
1 kašika meda 
2 kašike jogurta
Sok od 1 limuna 

Priprema:

Istucite zobene pahuljice u blenderu. 
Naribajte jabuku. 
Uzmite 3 male posude. U prvoj posudi pomiješajte mljeveni zob i maslinovo ulje.
U drugoj posudi pomiješajte mljeveni pire od jabuka i med.
Treća posuda služi za miješanje jogurta i limunovog soka.

Upotreba:

Nanesite masku u slojevima četkom za šminkanje.
Nakon ispiranja lica nanesite prvi sloj (mješavina zobenih pahuljica i maslinovog ulja). Ostavite da se smjesa malo osuši.
Zatim nanesite drugi sloj (mešavina mlevene jabuke i meda). Ostavite da se osuši 5 minuta.
Na kraju nanesite treći sloj (mješavina jogurta i limunovog soka).
Pričekajte još 5 minuta. Općenito, maska ​​bi trebala ostati na vašem licu 15 minuta.
Dobro operite lice. 

Ova maska ​​tretira masnu kožu, tretira akne i uklanja mrtve ćelije.

Maska od kurkume

Sastav:

¼ kašičica kurkuma u prahu
1 kašika avokada 
1 kašičica jogurta 

Priprema:

Zgnječite avokado (miješalicom ili ručno vilicom) dok ne dobijete glatku pastu. 
U malu posudu stavite pire od avokada, kurkumu i jogurt i sve dobro promiješajte. 

Upotreba:

Prvo isperite lice. Nanesite masku nježnim kružnim pokretima. 
Ostavite masku da djeluje 5 minuta. 
Operi ga. 

Dobar savjet:

Maska od avokada i jogurta može se zalijepiti za kosu. Da biste to izbjegli, kosu svežite u punđu.

Obavezno odaberite pravu vrstu jogurta. Savjetujemo vam da koristite jednostavan, nezaslađeni probiotički proizvod koji neće uzrokovati iritaciju kože. Grčki jogurt je posebno dobar kao komponenta maske za lice. 

Budući da je mrlje od kurkume i jogurta teško ukloniti, obucite se u nešto staro i ležerno prije nego što započnete s pripremom maske. 

Isprobajte ovu masku za ublažavanje iritacija kože, liječenje opeklina i ublažavanje bolova od opeklina. Smjesa također smanjuje upalu i crvenilo lica i pospješuje zacjeljivanje kože.

Maska sa čokoladom i zobene pahuljice

Sastav:

1/3 šolje kakao praha 
1/4 šolje meda 
2 kašike vrhnja za kuhanje ili pavlake 
3 kašike zobenih pahuljica u prahu 

Priprema:

Zobene pahuljice sameljite u blenderu. Zatim stavite sve sastojke maske u malu posudu i pomiješajte ih žlicom ili lopaticom. 

Upotreba:

Kad je maska ​​spremna, koristite je čistom četkom ili prstima što je brže moguće nanesite na lice. 

Lagano masirajte lice. 

Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta (savjetujemo vam da legnete neko vrijeme dok čekate). 

Ustani i operi masku.

Koristite ovu masku ako patite od masne kože, sklone aknama, starenja, suve ili osjetljive kože.


Nekoliko općih savjeta za upotrebu maski za lice: 

Prije upotrebe maske provjerite na koži moguće neželjene efekte. Stavite malo materijala za masku na nabor lakta. Ako se nakon 15 minuta ne pojavi iritacija, sigurno je nanijeti masku na lice. 

Uvijek isperite lice prije nanošenja maske. 

Prije nego što započnete s pripremom maske, pobrinite se da su svi sastojci svježi. Kada je maska ​​spremna, odmah je upotrijebite. 

Dok nanosite masku, slijedite linije masaže lica, počevši od dna lica i krećući se prema gore. Prva faza nanošenja maske treba započeti od brade (ili vrata) i završiti na čelu. 

Druga faza uključuje korištenje obje ruke istovremeno, pomicanje od brade do ušiju i od krajeva usana do ušiju. Na kraju se koncentrirajte na nanošenje maske na vrh lica, počevši od sredine čela i prelazeći na sljepoočnice. 

Uvijek ostavite malo čiste kože oko očiju i usta. Nakon što se maska ​​nanese, najbolje je leći, zatvoriti oči i opustiti se. U idealnom slučaju, maske za lice trebali biste nanositi noć prije spavanja. 

Ne ostavljajte masku predugo uključenu. Ako vaša koža tijekom postupka osjeća bilo kakvu nelagodu, odmah operite masku. 

Uklonite maske samo vodom. Izbjegavajte upotrebu deterdženata. Pazite da temperatura vode odgovara vašem tipu kože. Na primjer, masna koža ne voli vruću vodu, dok se suha osjeća ugodno tek nakon toplog pranja. Nakon uklanjanja maske, njegujte kožu hidratantnom kremom. 

Bonus: piling lica sa sjeckanim paradajzom

Paradajz možete narezati i na kriške i po njemu posipati malo šećera. Nježno trljajte njome kožu kako biste uklonili mrtve stanice kože i dobili čistu i svježu kožu.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen...

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim...

Rakija i Trigliceridi – Naučnici Otkrivaju Ljekovita Svojstva Omiljenog Pića

Rakija i Trigliceridi – Naučnici Otkrivaju Ljekovita Svojstva Omiljenog Pića Rakija, tradicionalno omiljeno alkoholno piće, oduvijek je zauzimala posebno mjesto u balkanskoj kulturi. Iako se često koristi kao društveni napitak, sve veći broj naučnih studija ukazuje na to da rakija, kada se konzumira umjereno, može imati određene zdravstvene koristi, uključujući povoljan uticaj na nivo holesterola i triglicerida u krvi. Rakija i Trigliceridi – Naučnici Otkrivaju Ljekovita Svojstva Omiljenog Pića Umjerena Konzumacija Rakije i Holesterol Istraživanja pokazuju da umjerena konzumacija rakije može pomoći u povećanju nivoa dobrog holesterola (HDL - lipoprotein visoke gustine), dok istovremeno smanjuje nivo lošeg holesterola (LDL - lipoprotein male gustine). Lipoproteini male gustine prenose holesterol i trigliceride do tkiva i mogu se taložiti na zidovima arterija, gde postaju dio aterosklerotskih plakova, čime povećavaju rizik od srčanih bolesti. Zbog toga se LDL holesterol često naziva ...

Trulo voće sadrži otrovne mikrotoksine

Mnoge domaćice koriste jabuke ili drugo voće koje se počelo lagano kvariti da bi ih koristile u kompotu ili pecivima. Ali španski naučnici sa Politehničkog univerziteta u Valenciji savjetuju da to ne čine. A još više ako je trećina površine voća pokvarena. Prema naučnicima, jabuke su posebno opasne. Mikotoksini se javljaju u trulom voću , koje se često širi na naizgled čisti dio ploda. Ove otrovne supstance mogu dovesti do hronične intoksikacije, što prijeti ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući razvoj raka (posebno jetre i bubrega), upozoravaju stručnjaci. Mikotoksini ne nestaju tokom toplotne obrade. Stoga je bolje baciti i malo pokvareno voće. Mikotoksine proizvode određene vrste plijesni koje mogu parazitirati na mnogim vrstama hrane: žitaricama, sušenom voću, orašastim plodovima i začinima. Od nekoliko stotina mikotoksina koji su danas poznati, njih desetak može nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju. Mnogi naučnici kažu da ove otrovne supstance utječu na imuni sistem i izaziva...

Autofagija: Zdravstvene prednosti, način postizanja i savjeti za prakticiranje

Autofagija je prirodni proces u kojem stanice uklanjaju i razgrađuju oštećene organele i proteine kako bi proizveli energiju i obnovili sebe. Riječ "autofagija" potječe od grčkih riječi "auto" što znači "sam" i "phagein" što znači "jesti", pa se autofagija doslovno može prevesti kao "samojedenje". To je vrsta recikliranja unutar stanice koja omogućuje eliminaciju štetnih tvari i stvara nove građevne blokove za obnavljanje stanice. Autofagija se događa u svim vrstama stanica, uključujući stanice koje čine tkiva, organe i sustave u tijelu. To je važan proces za održavanje zdravlja i funkcije stanica, a istraživanja su pokazala da je povezan s mnogim koristima za zdravlje, uključujući produženje životnog vijeka, smanjenje upale, poboljšanje metabolizma i smanjenje rizika od različitih bolesti poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i raka. Autofagija se može potaknuti na nekoliko načina, uključujući post, dijetu s niskim udje...

Čudesna dijeta sa malo oksalata

Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol. Režim preporučuje dr. Isabella Wentz, dr., FASCP, čije se knjige mogu naći u izdanju Inspiration Publishing.  U stvari, hrana koja sadrži oksalate uglavnom je povrće, mahunarke i orašasti plodovi, koji su uglavnom izuzetno korisni. Međutim, u određenim uvjetima (poput gore navedenih), hrana koja sadrži oksalate može izazvati iritaciju probavnog, nervnog i ponekad imunog sistema.   Hrana koja sadrži oksalate: Izbjegavajte ih u potpunosti ako je potrebno! • Povrće - špinat, pirinčane mekinje, miso, kukuruz, krompir, cvekla, bamija, kelj (osim ako se kuha na pari). • Voće - rabarbara, maline. • Žitarice - heljda, pšenica. • Orašasti plodovi / sjemenke / mahunarke - mali bijeli grah, kakao u prahu. Na njihovo mjes...

Koliko Traje Grip? Sve Što Trebate Znati o Trajanju, Simptomima i Liječenju

Grip je jedna od najčešćih zaraznih bolesti, posebno tokom zimskih mjeseci. Mnogi se pitaju: " Koliko traje grip ?" i kako ga prepoznati od obične prehlade. U ovom članku ćemo detaljno objasniti koliko dugo traje grip, koje su njegove ključne karakteristike, kako ga pravilno liječiti i kako ga spriječiti. Ako ste ikada bili zatečeni ovim virusom, ovaj vodič će vam pomoći da bolje razumijete ovu bolest i kako se nositi s njom. Koliko Traje Grip? Sve Što Trebate Znati o Trajanju, Simptomima i Liječenju Šta je Grip? Grip (influenza) je zarazna respiratorna bolest uzrokovana virusom influenza. On može uzrokovati blage do teške simptome, a u nekim slučajevima može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput upale pluća. Grip se često miješa s običnom prehladom, ali je važno znati da su ovo dvije različite bolesti. Koliko Traje Grip? Jedno od najčešćih pitanja koje ljudi postavljaju je: " Koliko traje grip ?" Odgovor zavisi o više faktora, uključujući vaš imunitet, starost, ...