Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje.

Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko.

Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek.

A to su potpuno različite stvari.

Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima.

Zloupotreba takve mineralne vode, umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena.

Nova metoda za mršavljenje bez dijete

BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE

Trulo voće sadrži otrovne mikrotoksine

Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režimu pijenja u kojoj je prisutna obična voda.

Prema preporukama ljekara, potrebno je piti dvije litre vode dnevno, ali potreba za tekućinom može biti drugačija. Stručnjaci vjeruju da je žeđ najbolji pokazatelj.