Dvije čaše tople vode odmah nakon buđenja primjetno će poboljšati dobrobit za vašu probavu. Pijte u malim gutljajima 15-20 minuta.
A još jedna korisna preporuka nakon pijenja vode ili pranja zuba je jesti žličicu kokosovog ulja. Djeluje protuupalno.
Topla voda pomaže žučnom soku, koji je prirodni antiseptik, da lakše uđe u crijeva i ubije sve patogene.
Kokosovo ulje sadrži korisne kiseline s antivirusnim i antimikrobnim djelovanjem. I obavezno gimnastika. Ako probate ova dva jednostavna, ali vrlo korisna lijeka, vaša će crijeva funkcionirati poput sata.
Naravno da u slučaju bilo kakvih probavnih problema potrebno obratiti se stručnjaku i ne baviti se samoliječenjem.
Primjedbe
Objavi komentar