Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Sve što morate učiniti je dodati 1 žlicu kurkume u čašu tople vode, dobro promiješati i piti!
Prednosti Zlatne vode
Prevencija gripe i jačanje imuniteta
Kurkuma pomaže u liječenju prehlade, sinusitisa i srodnih problema.
Pored napitka na nos možete nanijeti rastvor tople vode i kurkume - pomaže vam da se riješite nakupljene sluzi.
Poboljšava probavu
Čini se da se kurkuma može boriti protiv bilo koje bolesti u našem tijelu.
UčinkovitA je čak i kod želučanih problema.
Liječi rane
Jeste li znali da je kurkuma efikasan prirodni antibiotik? Pomaže u uklanjanju upala u tijelu i zacjeljivanju rana.
Ovaj zlatni začin ujedno ublažava oticanje kod artritisa i ublažava bol.
Normalizira krvni tlak
Pijenje vode od kurkume snižava krvni pritisak, što je korisno za pacijente sa hipertenzijom.
Takođe poboljšava cirkulaciju krvi.
Štiti tijelo od stresa
Voda od kurkume raspršuje anksioznost, uklanja stres i nesanicu.
Nedavno istraživanje pokazalo je da je efikasno i protiv depresije.
Ostale prednosti vode od kurkume
Poboljšava funkciju štitnjače
Kurkuma je odličan pomoćnik u liječenju autoimunih bolesti štitnjače, poput Gravesove bolesti i Hashimotove bolesti.
Ublažava bol
Kronična upala glavni je uzrok raznih bolesti i ovaj začin efikasno se bori protiv upala i ublažava bolove u tijelu.
Održava zdravlje mozga
Kurkuma je bogat izvor antioksidansa koji sprečavaju oštećenje moždanih ćelija i neutrališu slobodne radikale.
Štiti jetru
Sprečava oštećenje jetre, pa čak i obnavlja oštećene ćelije ovog organa.
Ovaj napitak potiče prirodnu proizvodnju žuči i poboljšava aktivnost žučne kese.
Primjedbe
Objavi komentar