Čokolada je više od obične poslastice – ona je simbol užitka, tradicije i kreativnosti. Bez obzira jeste li zaljubljenik u slatko ili tražite način da sami pripremite zdravu i domaću verziju ovog omiljenog proizvoda, ovaj detaljan vodič pomoći će vam da shvatite svaki korak u procesu pravljenja čokolade. U ovom članku ćemo objasniti kako se pravi čokolada, od odabira sirovina do finalnog temperiranja, a sve to popraćeno praktičnim savjetima, statistikama i relevantnim primjerima. Uz sve veću potražnju za domaćom i zdravom hranom, znanje o pravljenju vlastite čokolade postaje sve popularnije. Osim što možete prilagoditi recept vlastitim ukusima, imate potpunu kontrolu nad sastojcima, što je idealno za one koji brinu o kvaliteti hrane. Kroz ovaj vodič, naučit ćete kako koristiti najbolje sastojke poput visokokvalitetnog sirovog kakaa, prirodnog šećera i, ako želite, organskog mlijeka ili biljnih zamjena, kako biste stvorili čokoladu koja ne samo da zadovoljava vaše nepce, već i vaše zdra...
Stanovnik engleskog grada Durham od 95 kilograma smršala je 22 kilograma za četiri mjeseca i otkrila tajnu uspjeha. Ovo je izvijestio Daily Mail.
Lincy Harland (33) jela je u restoranima i restoranima brze hrane prije uvođenja zaključavanja zbog pandemije. Uz hranu je pila slatke koktele.
Nakon uvođenja ograničenja vezanih za koronavirus, situacija se pogoršala i Engleskinja je počela jesti da bi se zabavila. Kao rezultat, dostigla je težinu od 95 kilograma.
U julu je Harland izgubila posao i odlučila se brinuti o svom zdravlju. Prije toga, Engleskinja je za doručak preferirala slaninu, kajganu i kafu s mlijekom, a za ručak - pljeskavicu iz McDonald'sa i koktel od jagoda. Za večeru je Harland jela pomfrit od pirinča s umakom od karija iz lokalnog kineskog restorana ili naruči pizzu. Tijekom dana popila je do četiri šalice kafe s mlijekom, pločicama čokolade i hrskavim grickalicama.
Sada za doručak preferira biljno-mliječni proteinski šejk. Za ručak jede salatu ili supu od tune. Za večerom Engleskinja jede jagode i jogurt ili sendvič sa sirom iz Filadelfije. Dozvoljava si da jede pizzu jednom sedmično, ali trudi se ne pretjerivati s takvim proizvodima.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Žena je rekla da je nekada bila previše zauzeta poslom i da nije imala vremena za pripremu hrane, pa je morala naručiti izvana. Sada pije puno vode, čistu kafu i zeleni čaj. Slatka alkoholna pića zamijenila je dijetalnom limunadom votkom.
Engleskinja nadgleda prijeđenu udaljenost uz pomoć aplikacije za pokretni pedometar i pokušava prehodati deset hiljada koraka dnevno. U svoje svakodnevne treninge uključuje 40 čučnjeva i 30 sklekova.
Prije kada se Harland penjala stepenicama osjećala je neprestani umor i otežano disanje. Nakon gubitka kilograma, ona ima više energije, osjeća se mnogo mlađom nego prije.
Primjedbe
Objavi komentar