Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Krema, mlijeko, šećer - vjerovatno ste dodali barem jedan od njih u kafu da biste joj u jednom trenutku poboljšali okus. Međutim, ako tražite nešto drugačije, isprobajte novi ukus s cimetom. Ovaj slatki, začinski začin može učiniti mnogo više od poboljšanja okusa kafe.
Cimet je poznat po mnogim zdravstvenim blagodatima, a dodavanje u kafu može učiniti čuda za vaše cjelokupno zdravlje, uz dodatak kafi izvrsnog, egzotičnog okusa.
Zbog toga u kafu morate dodati cimet.
Održava nivo šećera u krvi
Dodavanje prstohvata cimeta u kafu pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi. Cimet je slatkastog okusa, zahvaljujući kojem vam šećer neće toliko nedostajati.
Studije pokazuju da povećava osetljivost na insulin ubrzo nakon konzumacije.
Pomaže u gubitku kilograma
Cimet je poznat i kao sredstvo za suzbijanje apetita. Dodavanje u kafu može izazvati osjećaj sitosti i smanjiti želju za hranom. Na taj ćete način jesti manje i vrlo brzo ćete zaboraviti na višak kilograma.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Djeluje kod gripe i prehlade
Cimet ima antivirusna, antibakterijska svojstva koja pomažu u održavanju imunološkog sistema jakim. Začin ima mnoštvo protuupalnih svojstava koja pomažu u ublažavanju bolova i nelagode izazvane gripom.
Izvrsno za srce
Studije pokazuju da cimet smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Ipak, najbolje je cimet i kafu konzumirati umjereno, jer previše kofeina nije dobro za zdravlje srca.
Pun je antioksidansa
Kafa sadrži visok sadržaj antioksidansa poput polifenola, za koje je poznato da ograničavaju aktivnost slobodnih radikala. Dodavanje cimeta kafi dodatno povećava nivo antioksidansa.
Primjedbe
Objavi komentar