Povezanost autofagije s produženjem životnog vijeka Namirnice koje pomažu u posticanju autofagije i usporavanju starenja Primjeri jelovnika za usporavanje starenja kroz autofagiju Zaključak U potrazi za dugim i zdravim životom, mnogi ljudi istražuju različite načine kako produžiti svoj životni vijek i spriječiti bolesti. Jedan od načina koji se sve više ističe u znanstvenoj zajednici je autofagija, proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. Autofagija se pokazala kao snažan čimbenik u produženju životnog vijeka i prevenciji različitih bolesti. Ali, osim posta i vježbanja, prehrana igra ključnu ulogu u poticanju autofagije i smanjenju rizika od bolesti. U ovom članku, saznajte kako se pravilno hraniti za poticanje autofagije i produženje životnog vijeka. Povezanost autofagije i produljenja životnog vijeka Autofagija je proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. U ovom procesu, stanice uklanjaju stari i oštećeni organel, proteine i lipide, te ih zamjenjuju novima. Ova
Krema, mlijeko, šećer - vjerovatno ste dodali barem jedan od njih u kafu da biste joj u jednom trenutku poboljšali okus. Međutim, ako tražite nešto drugačije, isprobajte novi ukus s cimetom. Ovaj slatki, začinski začin može učiniti mnogo više od poboljšanja okusa kafe.
Cimet je poznat po mnogim zdravstvenim blagodatima, a dodavanje u kafu može učiniti čuda za vaše cjelokupno zdravlje, uz dodatak kafi izvrsnog, egzotičnog okusa.
Zbog toga u kafu morate dodati cimet.
Održava nivo šećera u krvi
Dodavanje prstohvata cimeta u kafu pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi. Cimet je slatkastog okusa, zahvaljujući kojem vam šećer neće toliko nedostajati.
Studije pokazuju da povećava osetljivost na insulin ubrzo nakon konzumacije.
Pomaže u gubitku kilograma
Cimet je poznat i kao sredstvo za suzbijanje apetita. Dodavanje u kafu može izazvati osjećaj sitosti i smanjiti želju za hranom. Na taj ćete način jesti manje i vrlo brzo ćete zaboraviti na višak kilograma.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Djeluje kod gripe i prehlade
Cimet ima antivirusna, antibakterijska svojstva koja pomažu u održavanju imunološkog sistema jakim. Začin ima mnoštvo protuupalnih svojstava koja pomažu u ublažavanju bolova i nelagode izazvane gripom.
Izvrsno za srce
Studije pokazuju da cimet smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Ipak, najbolje je cimet i kafu konzumirati umjereno, jer previše kofeina nije dobro za zdravlje srca.
Pun je antioksidansa
Kafa sadrži visok sadržaj antioksidansa poput polifenola, za koje je poznato da ograničavaju aktivnost slobodnih radikala. Dodavanje cimeta kafi dodatno povećava nivo antioksidansa.
Primjedbe
Objavi komentar