Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Do 25. godine naše tijelo ima vremena da akumulira puno nepotrebnih stvari i ta će se „rezerva“ povećavati svaki dan. Veliko opterećenje toksinima i slojevima masti ubrzava starenje tijela, uglavnom utječe na gastrointestinalni trakt, kardiovaskularni sistem i kožu.
Da bismo to spriječili, postoji mnogo načina za čišćenje tijela. Nudimo jedan od najmekših: uvođenje napitka u prehranu, koji djeluje poput četke za želudac.
Sastoji se od dvije jednostavne komponente - lanenog sjemena i jogurta
Piće za čišćenje
Svjež jogurt - u tome je mala tajna. Od svih mliječnih proizvoda, samo on sadrži kvasac, bacile i streptokoke koji su u stanju stvoriti prijateljsku floru u debelom crijevu i tankom crijevu. Zbog toga je pogodan ne samo jogurt, već i kefir u vodi.
Sjeme lana sadrži omega-3 masne kiseline, koje rastvaraju fekalne kamence i liječe sluznicu. Međutim, samo cjelovito ili grubo mljeveno sjeme djeluje kao četkica za stomak. Otekne, oni je ispune, dugo pružajući osjećaj sitosti i istovremeno pročišćavajući crijevne zidove.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Piće za mršavljenje
Jesti jogurt s lanenim sjemenom stimulira tijelo da smrša, regulira nivo holesterola u krvi i normalizira metabolizam lipida. Za učinkovito čišćenje gastrointestinalnog trakta, obnavljanje tijela i gubitak kilograma, izuzetno je važno uzimati napitak prema posebnom programu, koji ćete naći na kraju članka. Ova metoda bit će važna onima koji primijete sljedeće zdravstvene komplikacije.
upalni procesi u respiratornom sistemu
upalni procesi gastrointestinalnog trakta (gastritis, čir)
kolitis
bolesti genitourinarnog sistema
prekomjerna težina
Kurs detoksikacije tijela
Program je dizajniran za 21 dan. Ako već duže vrijeme niste generalno čistili želudac, liječnici preporučuju ponavljanje nakon 2 tjedna. A da biste održali efekat, morate se vraćati na kurs svakih šest mjeseci.
Prva nedelja: za doručak popijte 100 ml jogurta sa 3 žličice. laneno sjeme (bolje je samljeti ih u mužaru neposredno prije upotrebe).
Druga nedelja: 100 ml jogurta sa 6 tsp. laneno sjeme za doručak.
Treća nedelja: 150 ml jogurta sa 9 kašičice. laneno sjeme za doručak.
Naučite piti čašu vruće vode 40 minuta ranije da biste pokrenuli tijelo (kao što znate, rano ujutro naše tijelo još nije spremno za probavu i potrebna mu je pomoć). Zapamtite, ovo bi trebao biti vaš jedini doručak! Jogurt sa sjemenkama za noć ne pokazuje takvu učinkovitost, bolje je razmaziti se proteinskom večerom od pilećih prsa ili jaja.
Čak i ako počnete žvakati žlicu lanenog sjemena prije doručka, to će vam se isplatiti - koristan hak za održavanje rezultata nakon završetka tečaja čišćenja.
Primjedbe
Objavi komentar