Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Recept čitatelja: Imam 57 godina i sa 1 šalicom uspela sam izgubiti 12 kg, riješila sam se otoka i bolova u zglobovima!
S godinama se sve više toksina skladišti u tijelu, a s njima i prekomjerna težina. Zajedno s tim počele su se pojavljivati razne bolesti….
Riješite se toksina prirodnim putem i izbjegavajte razvoj bolesti.
Svi koji su isprobali ovu metodu mršavljenja i čišćenja vidjeli su samo pozitivne rezultate.
Stalni umor, višak kilograma nastaju zbog nepravilnog načina života i nepravilne prehrane.
Jeste li ikad pomislili da je vrijeme da promijenite način života?
Prvi korak do toga je uklanjanje nakupljenih toksina. Sljedeća smjesa ubrzava metabolizam, počinje pročišćavati toksine i sagorijevati masnoće.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Sastav:
2 limuna
5 čena belog luka
2 cm korijena đumbira
1 litra vode
Priprema:
1. Limun operite i prepolovite, a zatim iscijedite sok.
2. Očišćeni beli luk sitno naribajte i pomešajte sa sitno naribanim đumbirom.
3. Napunite posudu vodom, a zatim dodajte koricu limuna koja je ostala od soka.
4. Prokuhajte smešu.
5. Zatim sklonite s vatre, dodajte beli luk i đumbir i poklopite. Ostavite da odstoji 20 minuta.
6. Procijediti, dodati limunov sok i sipati u bocu. Svakog jutra, nakon buđenja, pijte 150-200 ml ovog nevjerovatnog soka dok ne postignete željeni efekt. Možete dodati malo meda i listove svježe nane.
Nakon 10-14 dana stalne konzumacije, napravite 10-dnevnu pauzu i ponovite ako je potrebno.
Ako vam se čini da je sok previše kiseo, pomiješajte ga s malo vode.
Ako imate problema s visokim krvnim pritiskom, preskočite đumbir!
Primjedbe
Objavi komentar