Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Pogledajte pravi način sadnje paradajza! |
Ako imate vlastiti vrt, pobrinut ćete se da imate ukusne zrele rajčice napravljene
vlastitim rukama - ne košta puno! Slatki su i ukusni kao
što ih ne možete kupiti u trgovini. Sadnja paradajza uopće nije teška, ali
ako ih sadite u vrtu, ne morate trošiti novac da biste ih kupili!
Ako poslušate naš savjet i odlučite saditi paradajz, još nešto
morate znati. Evo pravog načina sadnje paradajza.
- Sadite ih duboko: Može izgledati paradoksalno, ali paradajz se razlikuje od ostalih biljaka.
Što su dublje posađeni, to će bolje puštati korijenje, što će ih
učiniti trajnijim.
- Alternativa dubokoj sadnji: Ako ne možete ili ne želite napraviti duboke rupe, biljku posadite s
malim nagibom. Ali ovdje morate biti sigurni da je najmanje 5-6 centimetara biljke
u zemlji.
- Dobra briga: biljci treba puno svjetla i plodnog tla. To znači da
tlo morate redovito obogaćivati gnojivima i zalivati ga svaki tjedan s najmanje jednom litrom vode.
- Podržite biljku: Kada biljka postane prevelika, morat ćete je pričvrstiti na nešto stabilnije.
- Obogatite tlo: Kelly Trimble preporučuje usitnjene školjke i talog kafe razrijeđen vodom
da se sipa na biljke. Ova mješavina pomaže riješiti se puževa i poboljšava
plodnost tla.
- Budite oprezni i uklonite višak: brinite o biljkama i uklanjajte mrtvo lišće. Rajčice možete
uzgajati i u kontejnerima, tako da ćete se manje truditi, ali morat ćete
potrošiti više da biste pozitivno utjecali na prinos.
Da li uživate u domaćem paradajzu?
Ne zaboravite podijeliti ove savjete sa porodicom i prijateljima!
Primjedbe
Objavi komentar