Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Obratite pažnju na boju jezika
Koliko god vam se to čini nevjerovatno, jezik može vrlo precizno otkriti koji organi ne funkcioniraju pravilno. Jezik postavlja gotovo nepogrešive dijagnoze.
Činjenica koju mnogi ne znaju je da je jezik izravno povezan preko četiri glavna živca s mozgom i nekim unutrašnjim organima. Iz tog razloga, promjena njegove boje ili oblika može se smatrati alarmom za oštećene funkcije nekih organa u ljudskom tijelu ili bolest.
Jezik odaje bolesti
Ne preporučuje se samo-dijagnosticiranje, već konsultacija s liječnikom ako primijetite bilo kakvu abnormalnost.
Evo šta odaje svako od stanja ovog tijela:
1. Ravnomjerno ružičasta, normalno vlažna, bez mrlja, naslaga, čira i brazda.
Ovo stanje ukazuje na to da vaš probavni sistem i želudac pravilno funkcioniraju.
2. Svijetla bijelo-žućkasta naslaga
Ovo stanje može biti signal da vaša jetra ili gastrointestinalni trakt ne rade ispravno. To može biti alarm za nisku kiselost ili čir na želucu.
3. Debeli sloj bijele prevlake
To može biti znak virusne infekcije, kao i signal da neki sustavi u vašem tijelu ne funkcioniraju ispravno.
4. Žuta boja
Govori o problemima sa žuči ili jetrom. To može biti signal za zadržavanje hrane u tijelu.
5. Jezik prekriven žljebovima i neravnomjernom bojom
Jasan znak problema sa gastrointestinalnim traktom. Ako su tubuli preduboki, ukazuju na povećan sadržaj sumpora u krvi.
6. Bijeli jezik
To je obično znak probavnih problema ili nedostatka krvi.
7. Crveni jezik
To je gotovo uvijek znak infekcije u tijelu. Tamnocrveni jezik upozorava na probleme sa bubrezima ili opijenost tijela.
8. Jezik s crvenim vrhom
Pokazuje stanje srca i obično je znak emocionalnih previranja.
9. Jezik sa crvenim rubovima
Konzumirate previše masnu i začinjenu hranu. To može biti i znak bijesa.
10. Plavi ili plavičasti jezik
Pokazuje da vaša tkiva pate od ozbiljnog nedostatka kisika, kao i od srčanih problema.
11. Žućkasta nijansa
Ovo je znak problema sa žuči ili jetrom. Ako je samo prednja strana ove boje, to je znak hepatitisa.
12, Zelenkasta nijansa
Uzrokuje ozbiljno trovanje tijela.
Primjedbe
Objavi komentar