Norma i odstupanja u pokazateljima pri mjerenju krvnog pritiska otkriveni su na Telegram kanalu popularnog voditelja i doktora dr Aleksandra Mjasnikova. Ispostavilo se da je trenutno idealan indikator krvnog pritiska 110 prema 70, a ne uobičajeni 120 prema 80 za koji svi znamo. Normalan krvni pritisak danas je ispod 120/80. 120/80-129/80 – prehipertenzija. 130-139 do 80-89 je već početna faza hipertenzije. 140 do 90 i više je već 2. stadijum arterijske hipertenzije (hipertenzije)”, napisao je. Istovremeno, doktor je precizirao da se normalni pokazatelji mogu promijeniti ako osoba ima dijabetes i trudnoću. Kod sportista pritisak od 100 do 60 ili 90 do 50 milimetara žive postaje uobičajen. Stručnjak preporučuje mjerenje indikatora samo u stanju potpunog mirovanja tri puta zaredom. Prije početka mjerenja treba mirno sjediti najmanje pet minuta, a zatim nastaviti sa procedurom.
Ako često patite od kašlja ili plućnih bolesti - isprobajte ovaj recept, spasit će vas!
Ovaj recept koriste i naše bake.
Potrebni sastojci:
0,5 kg crvenog luka
0,5 kg šećera
2 srednje limuna
1,5 litre filtrirane vode
7 kašika prirodnog meda
Priprema:
Rastopite šećer u loncu, miješajući da ne zagori (možete odmah dodati sok od 1/2 limuna).
Luk sitno nasjeckajte i dodajte šećeru, pržite ga neko vrijeme i dodajte vode.
Kuhajte dok 1/3 vode ne ispari. Ostavite da se ohladi. Zatim dodajte med, limunov sok i dobro promiješajte.
Ostavite smjesu preko noći. Procijedite i prebacite tečnost u staklenu posudu.
Kako konzumirati ovu smjesu: 1 žlica prije svakog obroka.
Pijte do potpunog oporavka! Ovaj proizvod sadrži samo prirodne sastojke, pa se nuspojava može pojaviti kod osobe koja je alergična na bilo koji od sastojaka.
Ako često patite od kašlja ili plućnih bolesti - isprobajte ovaj recept, spasit će vas!
Najbolji lijek protiv kašlja koji sve ostale čini blijedima.
Primjedbe
Objavi komentar