Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he
Iako je vakcina Covid-19 važna, neki ljudi imaju neke privremene nuspojave. Većina ih je blaga i traje 48 sati, ali neki se mogu pojaviti i kasnije.
Jedna stvar o kojoj se razgovara na mreži je da neke žene izvještavaju da su primijetile da im se menstrualni ciklus pogoršao nakon primanja vakcine.
Istraživanje o ovome trenutno je prilično ograničeno i većina priča je u ovoj fazi čisto anegdotska, ali formalno istraživanje upravo su započele dr. Kate Clancy i dr. Catherine Lee Catherine, doktorantica iz javnog zdravstva, primile su svoje cjepivo rano u vrijeme pandemije istog dana kao prijatelj, pa su zatim uporedili nuspojave.
Oboje primjećuju da je njihov ciklus nastupio ranije nego obično, a Catherine je razgovarala s drugim prijateljima i članovima porodice dok su se cijepili, uz nekoliko značajnijih promjena u mjesečnom periodu. Zatim se povezala s Kate, izvanrednom profesoricom na Sveučilištu Illinois, koja je proučavala nasilje, diskriminaciju, stres i menstruaciju. Ubrzo nakon što ju je par kontaktirao, Kate je cijepljena i također je primijetila da ima neobičan ciklus, pa je o tome objavila pažnju svojih sljedbenika na Twitteru.
"Kolegica mi je rekla da je od drugih čula da su im menstruacija teška nakon depilacije. Zanima me jesu li drugi primijetili promjene u menstrualnom ciklusu nakon cijepljenja? Prvu dozu Modern uzimam tjedan i po, menstruacija može biti dan ili više ranije, kao da opet imam 20 godina.
Od tada, drugi ljudi dijele vlastita iskustva, neki kažu da prvi put imaju ciklus u posljednjih nekoliko godina, dok drugi kažu da im je prva menstruacija nakon cjepiva bila toliko teška da su morali nazvati 111. Uvidjevši odgovor, Kate je započela da razgovaraju o tome šta se moglo dogoditi. Ona kaže: "Da li je to povezano s načinom na koji reakcija pojačava širi upalni odgovor, vjerojatno više zbog nanočestica lipida ili mehanizma RNK? Ionako nisam fascinirana! Upala + pregradnja tkiva = dodatno krvarenje! '
Odatle su Catherine i Kate odlučile pokrenuti formalnu studiju kako bi stekle iskustvo iz perioda nakon cijepljenja. U Sjedinjenim Državama, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nadgledaju neželjene efekte putem sistema za prijavljivanje neželjenih događaja protiv vakcine (VAERS). Najmanje 32 osobe (od oko 56.000) prijavile su promjene u mjesečnicama, pa ovo možda nije vrlo česta nuspojava - ali liječnici se slažu da je to nešto što moramo uzeti u obzir. Dr. Ellis Dallas, ljekar opće prakse u Babilonu, kaže:
"Trenutno je u toku istraživanje utječe li cjepivo na menstrualni ciklus i čini ga težim, malo nepravilnim i vjerovatno bolnijim ako već imate endometriozu ili adenomiozu. "To trenutno nije dokazano i trenutno nema sigurnih dokaza. "Mehanizam je nejasan, ali uvijek smo znali da stres, loš san, vježbanje i određeni lijekovi mogu utjecati na menstrualni ciklus. Znamo da je estrogen dobar za Covid i imunitet, a to može utjecati na menstrualni ciklus.
Doktor Ashfak Khan, savjetnik opstetričar-ginekolog iz ginekologije Harley Street, dodaje da je važno naglasiti da nema dokaza da cjepivo utječe na plodnost, ali može imati kratkoročni učinak na menstruaciju. Rekao je za Metro.co.uk: "Neke žene izvještavaju da im je prva menstruacija nakon primanja Covid cjepiva malo nepravilna u smislu vremena ili intenziteta. Iako nema apsolutno nikakvih dokaza da neko od cjepiva utječe na plodnost, menstrualna osjetljivost može biti još neistražena nuspojava. "
Primjedbe
Objavi komentar