Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Čista krv je garancija dobrog zdravlja cijelog organizma. Međutim, holesterol i soli često se talože na zidovima naših arterija iz kojih nastaju aterosklerotski plakovi.
Poznato je da arterije pružaju potreban kiseonik svim ćelijama i tkivima našeg tijela. To znači da začepljenje vena i arterija može dovesti do različitih bolesti.
Za učinkovito čišćenje arterija i dobro zdravlje nije potrebno trčati u apoteku. Čak i od ovih proizvoda koji su u svačijoj kuhinji možete pripremiti neuporediva sredstva koja doprinose pročišćavanju vaših krvnih žila. Pokušajte ih kuhati kod kuće: to ne zahtjeva puno truda i vaše će vam tijelo zahvaliti.
Recepti za čišćenje krvnih žila
ČEŠNJAK S LIMUNOM
Uzmite četiri srednje glavice bijelog luka, očistite ih i podijelite na klinčiće
Uzeti 4 zrela limuna, pažljivo oprati i isjeći na komade (ne treba uklanjati koru).
Tada limun i beli luk treba pasirati u blenderu
Smjesu prebacite u bocu od tri litre, napunite toplom vodom, zatvorite poklopac i stavite
na tamno mjesto tri dana.
Sadržaj tegle ili boce promiješajte svaki dan.
Nakon tri dana rezultirajući napitak ulijte u teglu s poklopcem i stavite u frižider.
Uzimajte pola šolje napitka tri puta dnevno 20 minuta prije jela. Preporučeno trajanje takvog tečaja pročišćavanja je približno četrdeset dana.
Oprez: jer se ovaj napitak ne može dugo čuvati, obavezno obnavljajte smjesu svakih 6-7 dana!
SREDSTVA ZA ELASTIČNOST KRVNIH ŽILA
Odaberite dva limuna, pažljivo ih operite pod mlazom vode, isecite na komade bez uklanjanja kore.
Dodaj ih u pire od limuna dodajte 2 kašike meda (trebao bi biti pravi), dobro promiješajte.
Smjesu stavite u staklenu posudu i stavite je na tamno mjesto.
Svaki dan sada možete uzimati "eliksir zdravlja" 2-3 žličice prije svakog obroka. Trajanje ovog tretmana je do postizanja željenih rezultata.
Nadamo se da će vam ovi jednostavni narodni lijekovi pomoći u prevenciji mnogih bolesti. Inače, preventivno čišćenje krvnih žila korisno je ne samo za odrasle već i za sve koji razmišljaju o svom zdravlju.
Nepovoljno okruženje, česte glavobolje, prekomjerna težina, hronični
umor faktori su koji loše utječu na stanje krvi. Imajte na umu da su čiste arterije osnova zdravog tijela. Vrijeme je da ga ojačate!
Podijelite ove korisne recepte sa svim prijateljima!
Primjedbe
Objavi komentar