Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela! Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad
Nije slučajno da se omiljeni maslačak naših baka naziva njihovim porodičnim ljekarom. Sve njegove komponente - od korijenja do cvijeća - koriste se u narodnoj medicini. Njegovo lišće dodaje se salatama, korijenje se suši, trga i kuhaju čajeve za mršavljenje, a od cvjetova se izrađuje ljekovita konzistencija.
Med njegove boje je nešto posebno.
Mirisno je, zlatno i vrlo slatko. Konzumirajte žličicu ove delicije svaki dan i zaboravit ćete na sezonske prehlade i depresije, ojačat ćete srce i jetru na ćelijskom nivou.
Blagodati maslačka za imunitet
zasićen vitaminom C, beta-karotenom, kao i cinkom, fosforom, gvožđem, kalijumom, jodom i manganom
liječi bronhitis i prehladu zbog umirujućih i iskašljavajućih svojstava
bori se protiv nesanice, stresa, razdražljivosti
sprečava razvoj tumora i usporava starenje kože
jača srce i krvne žile: zasićuje kalijumom, snižava krvni pritisak i sprečava razvoj dijabetesa
smanjuje kiselost u želucu i pomaže kod blažih oblika gastritisa
daje blagi koleretički efekat
liječi zatvor i normalizira apetit.
ublažava upalu mokraćnog mjehura i mokraćnih kanala
pročišćava krv i tkiva od toksina i otrova, preporučuje se kod trovanja hranom
uklanja toksine i radionuklide iz jetre: ove su tvari opasne jer uništavaju stanice, ubrzavaju starenje i uzrokuju astmu, bolesti srca i rak
Kako napraviti med od maslačka
Za pripremu meda pripremite 350-400 mladih cvjetova maslačka bez lišća i stabljika. Najbolje ih je sakupljati na samom početku cvjetanja, izvan grada i dalje od puteva.
Potopite ih u hladnu vodu i ostavite da se namaču 7-10 sati tako da gorčina nestane.
Sutradan ponovo isperite cvijeće, iscijedite, prebacite u lonac i prelijte 500 ml kipuće vode. Kad voda proključa, maslačak kuhajte još 15-20 minuta.
U lonac ulijte 1 kg šećera, dodajte kašičicu limunske kiseline i 1 veliki limun, sitno nasjeckan. Smjesu kuhajte još 7-10 minuta na laganoj vatri.
Kad smjesa dobije zlatnu boju meda, maknite je s vatre. Kad se ohladi, procijedite kroz gazu, pa dinstajte još 2 minute na laganoj vatri.
Med sipajte u sterilne tegle i čuvajte u frižideru.
192 kcal na 100 grama (to je koliko kalorija sadrži)
Kako uzimati med da bi bio zdrav tokom cijele godine
Za jetru
Rastvoriti 3 žličice u šalicu toplog zelenog čaja ili vode. Med je 4-5 puta dnevno. Za aktivno čišćenje jetre od toksina umjesto čaja, koristite juhu od mlijeka čička.
Kod prehlade i bronhitisa
U roku od 10 dana pojedite 2 žlice nakon svakog obroka. Takođe možete piti čaj.
Za krvne sudove i srce
Maslačak ublažava oticanje srca, razrjeđuje krvne ugruške i opušta krvne žile kako bi poboljšao protok krvi. Uzimajte po jednu kašičicu natašte svakodnevno tokom 14 dana. Kurs ponovite mesec dana kasnije.
Za dobar imunitet
Jedite jednu kašičicu džema svaki dan, bez obzira na hranu.
Kome je kontraindikovano
Maslačak je dokazao svoje prednosti, ali ne mogu ga svi uzeti. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o uzimanju sredstava i bolje je odustati od njih ako:
Skloni ste alergijama
Imate ozbiljne gastrointestinalne poremećaje: začepljenje crijeva, probavne smetnje, akutni gastritis ili čir na želucu
Patite od žučnih kamenaca
Sada znate koliko je maslačak vrijedan.
Takođe, molim vas podijelite članak s prijateljima ako je bio koristan za vas.
Primjedbe
Objavi komentar