Preskoči na glavni sadržaj

Ako imate refluks kiseline, samo učinite ovih 5 stvari

Ako imate refluks kiseline, samo učinite ovih 5 stvari

Kad razmišljate o uzrocima karijesa, vjerojatno mislite na stvari poput slatke hrane ili loše oralne higijene. Međutim, jedan od najčešćih uzroka oštećenja zuba je refluks kiseline ...

Međutim, možete učiniti ovih 5 stvari kako biste to ublažili bez skupih lijekova i nuspojava.

Refluks kiseline je kada kiselina iz probavnog sistema uđe u jednjak, uzrokujući nelagodu. Ako postane ozbiljnija, ona prelazi u šire stanje koje se naziva GERB (gastroezofagealna refluksna bolest).

Neki od simptoma uključuju:

žgaravica (bol u prsima nakon jela)
refluks kiseline (kada se želučana kiselina vrati u usta i izazove neugodan i kiselkast ukus)
grlobolja
loš zadah
otok i podrigivanje
erozija zuba
bol u desni

Ako vam bilo koji od ovih simptoma zvuči poznato, niste sami. Do 60 posto populacije tijekom godine doživljava simptome refluksa poput žgaravice i regurgitacije kiseline.

Jedna od najčešćih metoda za suzbijanje nadražujućeg refluksa kiseline je upotreba antacida. To mogu uključivati ​​lijekove poznate kao inhibitori protonske pumpe.

No dok refluks kiseline zvuči jednostavno, pravi je uzrok malo kompliciraniji od žgaravice. Jednom kad shvatimo uzrok refluksa kiseline, upotreba antacida možda neće pomoći i pogoršati stanje.

Simptomi i nuspojave refluksa kiseline

Dugoročni učinci simptoma GERB-a često se mogu vidjeti u ustima. Mnogi ljudi uzimaju antacide kao inhibitore protonske pumpe, ali njihov refluks kiseline neće zacijeliti.

Dugotrajni refluks kiseline ima mnogo nuspojava:

Nizak oralni pH zbog prelijevanja kiseline iz probavnog sistema, što dovodi do erozije i trošenja zuba

Trošenje zuba zbog refluksa kiseline može se definirati kao gubitak visine zuba. Ostale prezentacije uključuju trošenje zubnih površina unutar zuba ili nepca.

Pacijenti često imaju loš zadah, koji je glavni uzrok refluksa

Svi ovi uslovi imaju zajednički osnovni proces. Ravnotežu kiseline u ustima kontroliraju mikrobi u ustima. Usta su u direktnom kontaktu s našom crijevnom mikrobiotom.

Kada izgubimo ravnotežu probavnog mikrobioma, postajemo osjetljiviji na infekcije patogenima poput H. pylori. Probavna neravnoteža vraća se u usta, gdje može doći do erozije cakline.

Uloga probavne i crijevne neravnoteže

Ironično, iako se često smatra da je refluks kiseline uzrokovan visokim nivoom želučane kiseline, često ga može uzrokovati nizak nivo želučane kiseline. To također dovodi do sličnih simptoma i osjećaja kao žgaravica. Mehanizam je da bakterija H.pylori sposobni su deaktivirati lučenje kiseline u želucu.

Problem suzbijenih želučanih kiselina je taj što se nizak pH koristi kao zaštita od određenih bakterija. Prekomjerni rast bakterija (poput SIBO) može biti uzrokovan nedostatkom želučane kiseline.

Kada dođe do prekomjernog porasta pogrešne vrste u probavnom sustavu, može doći do nepravilne probave. To može uzrokovati nakupljanje plina i intraabdominalni pritisak. Znamo da je intraabdominalni pritisak povezan sa refluksom kiseline ili GERB-om.

Dakle, refluks kiseline je vjerovatno bakterijska neravnoteža koja može biti uzrokovana nedostatkom želučane kiseline. Stoga se antacidi ne bave uzrokom refluksa kiseline, a zapravo mogu pogoršati refluks kiseline.

H. pylori, zdravlje crijeva i erozija zuba 

Zubnom caklinom upravlja oralni mikrobiom i unutarnja mineralna ravnoteža. Ovo je najtvrđa površina tijela i neprestano razmjenjuje ione u ustima.

PH usta određuju bakterije i pljuvačka. Kada je infekcija H. pylori prisutna u probavnom sustavu, dugotrajne neravnoteže mogu također kolonizirati oralni mikrobiom. Nedavne studije pokazuju da su usta uobičajeno mjesto za pronalaženje H. pylori.

H. pylori ne samo da uzrokuje želučane i gastrointestinalne probleme, već uzrokuje i zubne bolesti. H. pylori prisutan je u oralnom mikrobiomu tokom bolesti desni. Krvarenje desni ili bolest desni mogu biti znak infekcije H. pylori u ustima.

Tretman se može usredotočiti na uklanjanje H. pylori iz želuca, ali vratit će se u usta. To znači da ćete biti zarobljeni u beskrajnom ciklusu. Riješenje H. pylori trebalo bi uključivati ​​uklanjanje iz usta.

5 koraka za liječenje refluksa u ustima i crijevima

Erozija zuba znak je produženog refluksa kiseline izazvanog probavnom neravnotežom. Kada proces bolesti dovodi do erozije zuba, to ukazuje na produženu infekciju.

Ovo je pristup koji trebate koristiti za liječenje crijeva i oralnog mikrobioma.

Idite na kompletan stomatološki pregled i parodontalnu procjenu kako biste uklonili kolonizaciju H. pylori u ustima

Izvršite kompletan probavni pregled, uključujući test na intoleranciju na hranu.

Uzmite antimikrobni lijek: Gorko bilje je sjajan prirodni lijek za uklanjanje infekcija u probavnom sustavu.

Preporučeno gorko bilje:

kim
maslačak
koper
cimet
đumbir
artičoka

Uključite probiotike u svoju prehranu: povrće ili fermentirana voda najbolji su oblik probiotika. Na primjer, sadrže manje ugljikohidrata nego fermentirani mliječni proizvodi i mogu pomoći u uravnoteženju crijevnog mikrobioma.

Liječite crijevnu sluznicu konzumiranjem puno kolagena. To uključuje konzumiranje koštane juhe koja sadrži aminokiseline prolin i glutamin, koji pomažu u zacjeljivanju crijevnih ćelija.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Nova metoda otkriva koliko ćemo dugo živjeti

Naučnici su otkrili novi način određivanja očekivanog životnog vijeka. Riječ je o biološkoj starosti, koja može biti više ili manje od broja prikazanog u našem pasošu. Norveški stručnjaci su utvrdili da je najbolja "kiseonička" metoda kojom se izračunava maksimalna potrošnja kiseonika po osobi u minuti. Prema istraživačima, ljudi sa najgorim stopama imali su 82% veći rizik od prerane smrti od onih sa značajno većim stopama. Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti Amerikanka rodila sina dva puta U eksperimentu je učestvovalo 55 hiljada ljudi. Međutim, sport može uticati na situaciju. Stručnjaci procjenjuju da među onima koji su počeli vježbati u dobi od 50 godina, stopa prerane smrti naglo opada. Intervalni trening visokog intenziteta se pokazao kao jedan od najefikasnijih načina da postanete zdraviji.

Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti

U današnje vrijeme bolovi u leđima su vrlo česti kod ljudi svih uzrasta i spola.  Ako ste među ljudima koji pate od ovih strašnih bolova , ne brinite, jer postoji neverovatna tehnika. Vježbajte za uklanjanje bolova u leđima za nekoliko minuta. Ova vježba će vam pomoći u otklanjanju bolova u leđima opuštanjem tetive koljena. Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti. Sve što treba da nađete je kaiš. Možete koristiti i pojas za jogu i pojas za pantalone. 1. Prvo treba ležati na leđima na ravnoj površini, najbolje na podu. 2. Postavite stopala na tlo, dodirujući tlo u visini bedara. 3. Zatim ispružite ruke prema podu sa dlanovima prema gore. 4. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi da biste se počeli opuštati. 5. Zatim uzmite pojas i omotajte ga oko desne noge, tik iznad svoda stopala. 6. Zatim povucite noge prema gore, držeći traku objema rukama. 7. Duboko udahnite i ostanite u tom položaju minut. 8. Zatim spustite desnu

Imam 47 godina - riješila sam se 12 kg viška kilograma, otoka i bolova u zglobovima, pila sam 1 šolju dnevno

Gojaznost i prekomjerna težina jedan su od najčešćih zdravstvenih problema ovih dana. Glavni razlozi za to su sjedilački način života i nezdrava ishrana. Nažalost, ne može svako lako da smrša . Zato je vrijedno pomoći našem tijelu u ovom procesu! Danas vam nudimo odličan recept koji je najuspješniji u ubrzavanju metabolizma i uklanjanju viška kilograma. Recept je baziran na ljekovitim svojstvima limuna, jer ima snažan vitaminski i alkalni učinak na organizam. Za one koji ne znaju, limun efikasno čisti naše tijelo kao nijedan drugi prirodni lijek. Takođe ubrzava metabolizam organizma. Još jedna prednost je što konzumacija limuna ne izaziva nuspojave, a tretman je vrlo ekonomičan. Idemo na recept! Sastojci: 2 limuna 5 čena belog luka 1 đumbir, 2 cm 1 litar mineralne vode Priprema : Prepolovite limune i napravite sok. Sameljite oguljene režnjeve belog luka i svež koren đumbira. Zatim napunite šerpu vodom i u nju stavite koricu limuna (koja ostane nakon ispuštanja soka). Pustite da proklju

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).   Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vita

Da li je štetno nositi pametni telefon u džepu?

Terapeut Viktor Lišin govori o rizicima nošenja telefona u džepu pantalona. Doktor je objasnio uticaj gadžeta na zdravlje muškaraca, pozivajući potrošače da obrate pažnju na SAR, parametar koji određuje nivo apsorpcije elektromagnetnih talasa sa pametnog telefona.  „Najvažnija stvar u ovoj stvari je SAR, odnosno doza zračenja koju emituje telefon . Osim toga, ovaj parametar je različit za svaki model uređaja“, objasnio je doktor. Prema njegovim riječima, prije deset godina taj omjer je bio mnogo veći nego kod savremenih uređaja. Sada, prema terapeutu, praktično nema zračenja iz pametnih telefona . Lišin je zaključio da je bezbedno nositi telefon u džepu pantalona. Ovo ne predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju muškaraca. Nova metoda otkriva koliko ćemo dugo živjeti Ova vježba je toliko efikasna da ako je radite dva minuta svaki dan, bol u leđima se nikada neće vratiti Istovremeno, doktor je napomenuo da se ne može garantovati apsolutna sigurnost, jer nisu sprovedene posebne studije. Pr

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Amerikanka rodila sina dva puta

Amerikanka Jaden Ashley rodila je sina Levija Jamesa 11. maja 2022. Međutim, ljekari su joj rekli da bi dijete trebalo da se drugi put rodi u julu. Ovo je objavio New York Post. U 18. nedelji trudnoće, lekari su rutinski skenirali Ešli i ustanovili da beba ima spina bifidu.  Defekt može naknadno dovesti do razvojnih problema, pa čak i paralize. Ljekari u Orlandu rekli su budućoj majci da mogu pokušati izbjeći posljedice malformacije. Da bi to uradili, morali su da uklone bebu iz ženinog tela, a da ne prekinu trudnoću. Imam 47 godina - riješila sam se 12 kg viška kilograma, otoka i bolova u zglobovima, pila sam 1 šolju dnevno Naučnici su pronašli najjednostavniji način da smršate Da bi izvršili operaciju, liječnici su napravili rez, izvadili fetus i, bez presecanja pupčane vrpce, izvršili sve potrebne hirurške zahvate. Nakon intervencije beba je vraćena u majčinu utrobu. Prema riječima ljekara, operacija je bila uspješna. Budući roditelji mogu se nadati potpunom oporavku i normalnom raz