Preskoči na glavni sadržaj

Ako imate refluks kiseline, samo učinite ovih 5 stvari

Ako imate refluks kiseline, samo učinite ovih 5 stvari

Kad razmišljate o uzrocima karijesa, vjerojatno mislite na stvari poput slatke hrane ili loše oralne higijene. Međutim, jedan od najčešćih uzroka oštećenja zuba je refluks kiseline ...

Međutim, možete učiniti ovih 5 stvari kako biste to ublažili bez skupih lijekova i nuspojava.

Refluks kiseline je kada kiselina iz probavnog sistema uđe u jednjak, uzrokujući nelagodu. Ako postane ozbiljnija, ona prelazi u šire stanje koje se naziva GERB (gastroezofagealna refluksna bolest).

Neki od simptoma uključuju:

žgaravica (bol u prsima nakon jela)
refluks kiseline (kada se želučana kiselina vrati u usta i izazove neugodan i kiselkast ukus)
grlobolja
loš zadah
otok i podrigivanje
erozija zuba
bol u desni

Ako vam bilo koji od ovih simptoma zvuči poznato, niste sami. Do 60 posto populacije tijekom godine doživljava simptome refluksa poput žgaravice i regurgitacije kiseline.

Jedna od najčešćih metoda za suzbijanje nadražujućeg refluksa kiseline je upotreba antacida. To mogu uključivati ​​lijekove poznate kao inhibitori protonske pumpe.

No dok refluks kiseline zvuči jednostavno, pravi je uzrok malo kompliciraniji od žgaravice. Jednom kad shvatimo uzrok refluksa kiseline, upotreba antacida možda neće pomoći i pogoršati stanje.

Simptomi i nuspojave refluksa kiseline

Dugoročni učinci simptoma GERB-a često se mogu vidjeti u ustima. Mnogi ljudi uzimaju antacide kao inhibitore protonske pumpe, ali njihov refluks kiseline neće zacijeliti.

Dugotrajni refluks kiseline ima mnogo nuspojava:

Nizak oralni pH zbog prelijevanja kiseline iz probavnog sistema, što dovodi do erozije i trošenja zuba

Trošenje zuba zbog refluksa kiseline može se definirati kao gubitak visine zuba. Ostale prezentacije uključuju trošenje zubnih površina unutar zuba ili nepca.

Pacijenti često imaju loš zadah, koji je glavni uzrok refluksa

Svi ovi uslovi imaju zajednički osnovni proces. Ravnotežu kiseline u ustima kontroliraju mikrobi u ustima. Usta su u direktnom kontaktu s našom crijevnom mikrobiotom.

Kada izgubimo ravnotežu probavnog mikrobioma, postajemo osjetljiviji na infekcije patogenima poput H. pylori. Probavna neravnoteža vraća se u usta, gdje može doći do erozije cakline.

Uloga probavne i crijevne neravnoteže

Ironično, iako se često smatra da je refluks kiseline uzrokovan visokim nivoom želučane kiseline, često ga može uzrokovati nizak nivo želučane kiseline. To također dovodi do sličnih simptoma i osjećaja kao žgaravica. Mehanizam je da bakterija H.pylori sposobni su deaktivirati lučenje kiseline u želucu.

Problem suzbijenih želučanih kiselina je taj što se nizak pH koristi kao zaštita od određenih bakterija. Prekomjerni rast bakterija (poput SIBO) može biti uzrokovan nedostatkom želučane kiseline.

Kada dođe do prekomjernog porasta pogrešne vrste u probavnom sustavu, može doći do nepravilne probave. To može uzrokovati nakupljanje plina i intraabdominalni pritisak. Znamo da je intraabdominalni pritisak povezan sa refluksom kiseline ili GERB-om.

Dakle, refluks kiseline je vjerovatno bakterijska neravnoteža koja može biti uzrokovana nedostatkom želučane kiseline. Stoga se antacidi ne bave uzrokom refluksa kiseline, a zapravo mogu pogoršati refluks kiseline.

H. pylori, zdravlje crijeva i erozija zuba 

Zubnom caklinom upravlja oralni mikrobiom i unutarnja mineralna ravnoteža. Ovo je najtvrđa površina tijela i neprestano razmjenjuje ione u ustima.

PH usta određuju bakterije i pljuvačka. Kada je infekcija H. pylori prisutna u probavnom sustavu, dugotrajne neravnoteže mogu također kolonizirati oralni mikrobiom. Nedavne studije pokazuju da su usta uobičajeno mjesto za pronalaženje H. pylori.

H. pylori ne samo da uzrokuje želučane i gastrointestinalne probleme, već uzrokuje i zubne bolesti. H. pylori prisutan je u oralnom mikrobiomu tokom bolesti desni. Krvarenje desni ili bolest desni mogu biti znak infekcije H. pylori u ustima.

Tretman se može usredotočiti na uklanjanje H. pylori iz želuca, ali vratit će se u usta. To znači da ćete biti zarobljeni u beskrajnom ciklusu. Riješenje H. pylori trebalo bi uključivati ​​uklanjanje iz usta.

5 koraka za liječenje refluksa u ustima i crijevima

Erozija zuba znak je produženog refluksa kiseline izazvanog probavnom neravnotežom. Kada proces bolesti dovodi do erozije zuba, to ukazuje na produženu infekciju.

Ovo je pristup koji trebate koristiti za liječenje crijeva i oralnog mikrobioma.

Idite na kompletan stomatološki pregled i parodontalnu procjenu kako biste uklonili kolonizaciju H. pylori u ustima

Izvršite kompletan probavni pregled, uključujući test na intoleranciju na hranu.

Uzmite antimikrobni lijek: Gorko bilje je sjajan prirodni lijek za uklanjanje infekcija u probavnom sustavu.

Preporučeno gorko bilje:

kim
maslačak
koper
cimet
đumbir
artičoka

Uključite probiotike u svoju prehranu: povrće ili fermentirana voda najbolji su oblik probiotika. Na primjer, sadrže manje ugljikohidrata nego fermentirani mliječni proizvodi i mogu pomoći u uravnoteženju crijevnog mikrobioma.

Liječite crijevnu sluznicu konzumiranjem puno kolagena. To uključuje konzumiranje koštane juhe koja sadrži aminokiseline prolin i glutamin, koji pomažu u zacjeljivanju crijevnih ćelija.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Keto dijeta pomaže Holi Beri da se nosi sa dijabetesom

Halle Maria Berry, poznatija kao Holly Berry, američka je filmska glumica rođena u Klivlendu, Ohajo, 14. avgusta 1966. godine. Ona je ćerka bivšeg afroameričkog radnika bolnice Jeromea i Judith Berry, koja je engleskog porijekla. . Godine 1980. učestvovala je na nekoliko takmičenja ljepote, a 1986. bila je prva pratilja na izboru za Miss USA. U intervjuu tokom takmičenja kaže da želi da postane glumica.  Proboj u karijeri napravio je ulogom u romantičnoj komediji "Bumerang" (1991) sa Edijem Marfijem. Berry je osvojila Oskara za najbolju glumicu za svoju ulogu u romantičnoj drami The Monster Ball (2001). Neki od nezaboravnih filmova u kojima je učestvovao su: "X-Men", "Lozinka: sabljarka", "Gotika", "Žena mačka", "Savršeni stranac", "Atlas oblak" i drugi.  Holly Berry je bila jedna od najplaćenijih glumica 2000. godine. Ima tri braka - sa igračem bejzbola Dejvidom Džastisom, pevačem i tekstopiscem Erikom Benetom i glu

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim

Zašto bismo trebali piti vodu iz kuvanog krompira?

Voda u kojoj se kuvao krompir ne odbacuje se, već se koristi za liječenje različitih bolesti: poput prehlade. Korištenje "vode iz kuvanog krompira" potvrđuje moderna nauka. Znanstvenici s Njemačkog instituta za prehranu vodu od krompira nazivaju Hipokratovim odvarom i smatraju je univerzalnim lijekom. Dakle, " voda od krompira " savršeno uklanja toksine iz tijela i čisti crijeva od sluzi, pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. Redovita upotreba krompirove vode pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, a kad ste prehlađeni, treba se njome pariti preko peškira. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA AUTOFAGIJA, RAK I MITOHONDRIJSKO ( ENZIMSKO METABOLIČKA ) TERAPIJA Istina, da bi se sačuvale sve hranjive sastojke u krompirovoj vodi , ona mora biti pravilno pripremljena. Guliti krompir prije kuhanja nije potrebno, jer kora sadrži do 50% ukupne količine vitamina. Krompir treba dobro oprati i uroniti u kipuću vodu . Ove tajne pomoći će vam da

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).   Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vita

Bol u peti - šta treba da znate?

Lokacija izgleda beznačajno, ali u stvari bol u peti ponekad može biti toliko jak da sprečava hodanje. Šta trebate znati o bolu u peti? Bol u peti Plantarni fasciitis Iza ovih misterioznih riječi krije se jedna od najčešćih bolesti u sportu, koju karakterizira bol u donjoj peti. Do njega se može doći pretjeranim opterećenjem ili istezanjem plantarne fascije, dugotrajnim stajanjem ili hodanjem, naglim povećanjem tjelesne težine, naglim povećanjem tjelesne težine za vrijeme vježbanja ili oštrim prijelazom iz odmora u intenzivnu fizičku aktivnost (poput nagli pokret nakon povrede koljena, na primjer). Plantarni fasciitis povezan je s upalnim i degenerativnim promjenama na području makule. Plantarna fascija je vezivno tkivo napravljeno od kolagena. Proteže se od pete do baze nožnih prstiju, nije posebno rastezljiva i uz veći mehanički stres mogu nastati mikro suze, degeneracija i upale. Glavni simptom bolesti je bol u donjoj unutrašnjoj strani pete. Nakon toga, bol se može proširiti i na v

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Trebate isprobati: 7 učinkovitih načina za borbu protiv bora

Bore se mogu pojaviti već u 25. godini života. Oni su neugodna stvar, ali ne možete pobijediti vrijeme i njih. Prije ili kasnije bore će vam obilježiti lice, nagovještavajući vaše godine. Ali, naravno, svaka žena bi željela što više odgoditi ovaj trenutak. Nudimo vam da se upoznate sa 7 načina koji daju dobar efekt u borbi protiv vremena. "Čarobna" krema U modernom svijetu krema protiv bora postoji mnogo. Vrlo su udobni i imaju dobar efekat. Sva njihova "magična" svojstva redovno se koriste. Ali kada birate kremu, trebala bi biti takva da odgovara vašem tipu kože i vašim godinama. Rezultat će biti vidljiv nakon 2 tjedna ako se krema redovito nanosi. Baš kao što redovno perete zube, trebali biste paziti i na svoje lice. Gimnastika Postoji niz vježbi za mišiće lica i ove vježbe mogu učiniti čuda. Ali ne biste se trebali zanositi ovim, jer možete pretjerati i dobiti bore zbog izraza lica koje napravite. Ispravnim setom vježbi mišići lica će se ojačati, tonus kože će se