Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre. “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka. Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak. “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav
Ljudi koji pate od nesanice traže rješenja za ovaj problem. Od raznih lijekova, do meditacije i narodnih lijekova. Međutim, ispostavilo se da je kombinacija dva sastojka savršena za dobar san. Pomoći će vam da brzo zaspite i do ujutra da se odmorite.
Budući da je nesanica poremećaj koji uzrokuje poteškoće sa spavanjem, ponekad imamo problema sa spavanjem tijekom noći ili ako se probudimo, teško nam je ponovno zaspati. To je zbog stresa kojem ste stalno izloženi, a kao rezultat toga sljedeći ćete dan biti jako umorni i pospani.
Fizički umor i emocionalni stres neki su od glavnih uzroka nesanice jer ometaju proizvodnju hormona spavanja.
Tu sol i šećer igraju važnu ulogu jer kontroliraju hormone stresa i vraćaju ih u normalu kako se san ne bi prekidao.
Svi znamo da konzumacija soli i šećera ima veći utjecaj na naše zdravlje, ali ako to radimo umjereno, postoje koristi poput:
1.- Pomaže u prevladavanju napetosti
2. - Jača imunološki sistem
3.- Povećava nivo serotonina i elektrolita
4.- Imate više energije
5.- Pomaže kod glavobolje
Recept:
1 kašika morske soli
5 kašika smeđeg šećera
Način pripreme:
Pomiješajte sol sa šećerom i stavite je u sterilisanu staklenu posudu.
Prije spavanja, stavite malu količinu ove smjese pod jezik i pustite da se polako otopi.
Prema stručnjaku Mattu Stoneu, mješavina soli i šećera apsolutno je neophodna u stresnim situacijama noću.
Primjedbe
Objavi komentar