AUTOFAGIJA DIJETA

Savjeti za jak imunološki sistem Imunološki sistem štiti naše tijelo od infekcija. Iako većinu vremena djelotvorno djeluje, ponekad imunološki sustav otkaže i razbolimo se. Postoje li načini na koje možemo ojačati svoj imunološki sistem i spriječiti bolesti?

Pet znakova ukazuje na to da imate krvni ugrušak U zdrave osobe krvni ugrušci štite tijelo od ogrebotina i rana, a zatim se raspadaju i nestaju.  Međutim, ako osoba ima zdravstvenih problema, stvari mogu biti drugačije. Krvni ugrušci mogu se pojaviti u venama i izazvati trombozu, što može dovesti do srčanog udara, moždanog udara i plućne embolije. Govorimo vam o više znakova pomoću kojih možete otkriti prisustvo krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Oticanje udova Oticanje se može javiti i tamo gdje je krvni sud začepljen ili se proširio na cijelu ruku ili nogu. Grčevi u nogama Redoviti grčevi mogu vas upozoriti na lošu cirkulaciju koja može biti uzrokovana krvnim ugrušcima. Promjena temperature kože U području ugruška koža može postati stalno vruća i svrbežna. Nekonvencionalni napadi mučnine i povraćanja Ako redovito osjećate mučninu bez očiglednog razloga, to može signalizirati trombozu mezenterijalnih žila koje dovode krv u različite dijelove crijeva. Bol u stomaku Ako se nelagoda ...

Kućni testovi za provjeru vašeg zdravlja Prema vodećim svjetskim stručnjacima, radi minimalne zdravstvene kontrole, osoba mora svake godine proći cjelovit medicinski pregled. Međutim, potrebno je obratiti pažnju na zdravstveno stanje u intervalima između planiranih posjeta liječniku.

Konzumacija gljiva smanjuje rizik od raka Jedenje samo jedne srednje velike gljive dnevno može smanjiti rizik od raka za 45 posto, rekli su američki istraživači, citirajući Daily Mail. Stručnjaci su proučavali uglavnom 17 onkoloških analiza objavljenih u periodu 1966-2020. Preko njih su pokušali uspostaviti moguću vezu između konzumacije gljiva i opasne bolesti. Istraživači pod vodstvom Johna Richieja iz Penn Instituta za rak zaključili su da je jedenje samo 18 grama gljiva dnevno smanjilo rizik od raka za gotovo polovinu. Iako su sve gljive u stanju zaštititi od raka, tim je otkrio da je najefikasniji u tom pogledu ekstrakt gljive šitake . Takođe vrlo dobro se bore sa virusima koji uzrokuju rak grlića maternice. Američki stručnjaci preporučuju dodavanje gljiva u našu prehranu kad god je to moguće. Što su veće količine, to bolje.

Gubitak kose brzo prestaje s ovim bakinim receptima Ne postoji ništa privlačnije od guste i zdrave kose, ali ponekad gubitak kose smanji raspoloženje i samopoštovanje. Gubitak kose problem je od kojeg mnogi ljudi pate. Najčešći faktori njegove pojave su: utjecaj na okoliš, starenje, previše stresa, pretjerano pušenje, nutritivni nedostaci, hormonska neravnoteža, genetski faktori, infekcije vlasišta, upotreba neprikladnih ili kemijski obogaćenih proizvoda za kosu, određeni lijekovi i medicinska stanja poput poremećaji štitnjače, autoimune bolesti, sindrom policističnih jajnika, anemija nedostatka željeza i hronične bolesti.

Liječnik pokazao način za snižavanje krvnog pritiska bez tableta Liječnik je podijelio jednostavan način koji će pomoći u normalizaciji krvnog pritiska bez pomoći lijekova. Kardiologinja Marija Čajkovski pojasnila je da je ponekad dovoljno da osoba diše. U ovom slučaju uzimanje tableta ili drugih lijekova možda neće biti potrebno.

Ako imate refluks kiseline, samo učinite ovih 5 stvari Kad razmišljate o uzrocima karijesa, vjerojatno mislite na stvari poput slatke hrane ili loše oralne higijene. Međutim, jedan od najčešćih uzroka oštećenja zuba je refluks kiseline ... Međutim, možete učiniti ovih 5 stvari kako biste to ublažili bez skupih lijekova i nuspojava. Refluks kiseline je kada kiselina iz probavnog sistema uđe u jednjak, uzrokujući nelagodu. Ako postane ozbiljnija, ona prelazi u šire stanje koje se naziva GERB (gastroezofagealna refluksna bolest).

Jezik signalizira bolesno srce, jetru ili žuč Obratite pažnju na boju jezika Koliko god vam se to čini nevjerovatno, jezik može vrlo precizno otkriti koji organi ne funkcioniraju pravilno. Jezik postavlja gotovo nepogrešive dijagnoze. Činjenica koju mnogi ne znaju je da je jezik izravno povezan preko četiri glavna živca s mozgom i nekim unutrašnjim organima. Iz tog razloga, promjena njegove boje ili oblika može se smatrati alarmom za oštećene funkcije nekih organa u ljudskom tijelu ili bolest.

Voda od kuvanog krompira - zašto bismo trebali piti vodu iz kuvanog krompira? Voda u kojoj se kuvao krompir ne odbacuje se, već se koristi za liječenje različitih bolesti: poput prehlade. Korištenje "vode iz kuvanog krompira" potvrđuje moderna nauka. Znanstvenici s Njemačkog instituta za prehranu vodu od krompira nazivaju Hipokratovim odvarom i smatraju je univerzalnim lijekom. Dakle, " voda od krompira " savršeno uklanja toksine iz tijela i čisti crijeva od sluzi, pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. Redovita upotreba krompirove vode pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, a kad ste prehlađeni, treba se njome pariti preko peškira. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA Istina, da bi se sačuvale sve hranjive sastojke u krompirovoj vodi , ona mora biti pravilno pripremljena. Guliti krompir prije kuhanja nije potrebno, jer kora sadrži do 50% ukupne količine vitamina. Krompir treba dobro oprati i uroniti u kipuću vodu . Ove tajne po...

DRVO NOVCA - LEK KOJI NEMA CENU Ljepotica ili takozvano drvo novca široko je rasprostranjen cvijet u saksiji . Njegova ljekovita svojstva su nesumnjiva. Međutim, većina ljudi o njimu ne zna gotovo ništa, pa pogledajte kakve je osobine vaša sobna biljka kao iscjeliteljica. Drvo novca pravi je pokazatelj stanja porodice. Ako je netko kod kuće bolestan, ovaj cvijet je u stanju očistiti negativnu energiju bolesti i stoga počinje sušiti. Ali kada se osoba oporavi,  drvo  takođe ojača. Nevjerovatno kako je biljka povezana s članovima domaćinstva čak i na energetskom nivou. Uz to ima sposobnost pročišćavanja zraka u domu i na taj način pozitivno utječe na dobrobit ljudi u njemu. A upotreba u narodnoj medicini je zbog njegovih antivirusnih, protuupalnih i antibakterijskih svojstava. Što se tiče ljekovitih svojstava, nije inferiorno od kalanhoe i aloe vere. Evo kako ga primijeniti: Rane, posjekotine, duboke ogrebotine, modrice i uganuća  - operite nekoliko listova sa  drveta ...

Kada je soda bikarbona dobra za zdravlje Vrijedne domaćice sigurno će imenovati mnoge načine upotrebe sode bikarbone za davanje stana čistoći i sjaju, a da ne spominjemo upotrebu u pečenju. Ali da li ste znali da to može biti i dobro za zdravlje. Koja su tačno korisna svojstva sode bikarbone? Infekcije urinarnog trakta Čak se i naučnici slažu da se soda bikarbona može koristiti za liječenje infekcija urinarnog trakta (UTI).  U njihovoj studiji uzimanje sode bikarbone nekoliko tjedana pomoglo je neutralizirati kiselost mokraće kod pacijenata s UTI, što je pomoglo u ublažavanju bolnih simptoma. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA Zdravi načini upotrebe sode bikarbone za detoksikaciju tijela Probava . Uz pomoć sode bikarbone možete poboljšati pH ravnotežu u želucu i tako aktivirati probavu. Bubrezi  - Unos sode bikarbone u slučaju bubrežne bolesti pomaže usporiti njeno napredovanje, poboljšava opće stanje pacijenata. Usna šupljina  - Soda bi...

Med od maslačka - univerzalni lijek za 1001 bolest Nije slučajno da se omiljeni maslačak naših baka naziva njihovim porodičnim ljekarom. Sve njegove komponente - od korijenja do cvijeća - koriste se u narodnoj medicini. Njegovo lišće dodaje se salatama, korijenje se suši, trga i kuhaju čajeve za mršavljenje, a od cvjetova se izrađuje ljekovita konzistencija.

Bakin recept za plućne bolesti i vrlo jak kašalj Ako često patite od kašlja ili plućnih bolesti - isprobajte ovaj recept, spasit će vas! Ovaj recept koriste i naše bake. Potrebni sastojci: 0,5 kg crvenog luka 0,5 kg šećera 2 srednje limuna 1,5 litre filtrirane vode 7 kašika prirodnog meda Priprema : Rastopite šećer u loncu, miješajući da ne zagori (možete odmah dodati sok od 1/2 limuna). Luk sitno nasjeckajte i dodajte šećeru, pržite ga neko vrijeme i dodajte vode. Kuhajte dok 1/3 vode ne ispari. Ostavite da se ohladi. Zatim dodajte med, limunov sok i dobro promiješajte. Ostavite smjesu preko noći. Procijedite i prebacite tečnost u staklenu posudu. Kako konzumirati ovu smjesu : 1 žlica prije svakog obroka. Pijte do potpunog oporavka! Ovaj proizvod sadrži samo prirodne sastojke, pa se nuspojava može pojaviti kod osobe koja je alergična na bilo koji od sastojaka. Ako često patite od kašlja ili plućnih bolesti - isprobajte ovaj recept, spasit će vas! Najbolji lijek protiv kašlja koji sve ...

Moguće nuspojave Covid cjepiva na ženske menstrualne cikluse Iako je vakcina Covid-19 važna, neki ljudi imaju neke privremene nuspojave. Većina ih je blaga i traje 48 sati, ali neki se mogu pojaviti i kasnije. Jedna stvar o kojoj se razgovara na mreži je da neke žene izvještavaju da su primijetile da im se menstrualni ciklus pogoršao nakon primanja vakcine.

Vaša krvna grupa je ključ vaše sudbine! Naučnici iz Sjedinjenih Država i Japana tvrde da krvna grupa utječe na naš karakter, stanje uma i zdravlje. Stoga su za svaku kategoriju ljudi razvili pojedinačne životne principe povezane sa svim aspektima postojanja. Krvna grupa je ključ vaše sudbine! I krvna grupa (O) Naši preci, predstavnici ove krvne grupe , bili su vrlo okretni, agresivni i grabežljivi. Stoga se želja za vođstvom i uspjehom u svemu nalazi među nosiocima ove grupe do danas. Nosioce krvne grupe I odlikuje neograničena želja za organizacijom života i rada, mogu racionalno razmišljati, mogu biti izvrsni šefovi i zahtjevni roditelji. Karakterizira ih i emocionalnost, ustrajnost u postizanju ciljeva i sposobnost odabira pravog puta. Problemske osobine karaktera Ljubomora, frka, bolna ambicija. Muškarci s krvnom grupom žare poput šibica. Mogu se zaljubiti na prvi pogled, odmah pružiti voljenoj ruku i srce, a zatim nestati u njihovim romantičnim impulsima. Žene - vlasnice krvne g...

Da li masnoća štiti žene od srčanih bolesti? Studija je proučavala je li veća tjelesna težina kod muškaraca i žena povezana s nižim kardiovaskularnim mortalitetom (KVB). Ispostavilo se da je veća tjelesna masnoća povezana s nižim rizikom smrtnosti kod žena, ali ne i kod muškaraca. Istraživači tvrde da je tjelesna težina možda važnija za žene s kardiovaskularnim bolestima od gubitka kilograma, navodi medicalnewstoday.com.

Jedini super proizvod koji je dokazao svoje prednosti je majčino mlijeko Uprkos mnogim različitim reklamama svih vrsta " super proizvoda ", ispostavilo se da se sve što se reklamira ne može uklopiti u ovu kategoriju. Napokon, tvrdi se da na svijetu postoji samo jedna superhrana, a to je majčino mlijeko. Za sve ostale proizvode ovaj brend nije ništa drugo do reklamni trik, pametan trik proizvođača. 

Pogledajte pravi način sadnje paradajza! Ako imate vlastiti vrt, pobrinut ćete se da imate ukusne zrele rajčice napravljene  vlastitim rukama - ne košta puno! Slatki su i ukusni kao  što ih ne možete kupiti u trgovini. Sadnja paradajza uopće nije teška, ali  ako ih sadite u vrtu, ne morate trošiti novac da biste ih kupili! Ako poslušate naš savjet i odlučite saditi paradajz, još nešto  morate znati. Evo pravog načina sadnje paradajza.

Ugljikohidrati su važni za naše zdravlje Iako doprinose debljanju, tzv "Loši" ugljikohidrati vrlo su važni za naše zdravlje, kaže stručnjak za prehranu u Bavarskom potrošačkom centru Daniel Krell. 

Suncokretovo ulje Najpopularnije biljno ulje je, naravno, suncokretovo. Ali njegovi proizvođači jako pate od konkurencije s maslinovim uljem, palminim uljem i drugim vrstama. Uz to, stalno čujemo miješane informacije o tome koje je ulje korisnije, koje štetnije i obrnuto.

Skrivene kalorije sprečavaju gubitak kilograma Zašto ne smršavim pod uslovom da unosim samo 1200 kcal dnevno?  Ovo je često postavljano pitanje stručnjacima, koji zauzvrat ističu 4 razloga za to. 

Čišćenje krvnih žila bez tableta! Vaš krvni pritisak uvijek će biti 120 sa 80 ako ... Čista krv je garancija dobrog zdravlja cijelog organizma. Međutim, holesterol i soli često se talože na zidovima naših arterija iz kojih nastaju aterosklerotski plakovi.

Čovjeku od 90 kilograma niko ne može vjerovati da je u mjesec dana izgubio 16 kg Za 10 mjeseci Indijac je smršavio 16 od svojih 90 kilograma, a da se nije odrekao kruha koji je jeo pet dnevno, izvijestio je Times of India. Deepak Ahuja, 41, patio je od nezdrave hrane.

3 pića ubijaju koronavirus Istraživači sa Univerziteta u Ulmu izvještavaju da tri pića mogu gotovo u potpunosti ubiti koronavirus kod ljudi.

1 žumance = minus 10 godina starosti Jaja su sastojak broj jedan na listi za kupovinu svake domaćice. Ovaj proizvod je uvijek u vašem frižideru, jer se koristi za pripremu svih vrsta jela. Ali samo iskusne domaćice svjesne su upotrebe jaja izvan kuhanja. Na primjer, voda u kojoj se kuhaju vrlo je korisna za biljke.

3 dijela tijela odaju koliko ste inteligentni Rješavanje zagonetke ili ukrštenice nije uvijek kriterij inteligencije. Prema naučnicima, ovo je kodirano u našoj viziji i može se izmjeriti golim okom, jer određeni dijelovi odaju koliko je osoba pametna.

Liječnici su objasnili šta ubrzava starenje 6 puta Naučnici su identificirali faktore koji dramatično ubrzavaju starenje ljudskog tijela. Ovo je navedeno u studiji na Univerzitetu u Michiganu.

Tako je maslačak uvijek bio prisutan na našem jelovniku u proljeće i zimu. U proljeće se bere maslačak, pripremaju salate, a zimi jedemo maslačkov med i pijemo čaj od cvijeća i korijenja. Vrijeme maslačka dolazi-Zlatni recepti s maslačkom za pomoć kod svih vrsta bolesti Sunčani eliksir za dugovječnost i dječje zdravlje Ovo je moj omiljeni način sakupljanja cvijeća maslačka . Imaju najviše vitamina. Rano ujutro trebali biste ubrati cvjetne cvasti maslačka i odmah staviti teglu od tri litre. Sloj cvijeća izmjenjuje se sa slojem šećera. Kad se tegla napola napuni, pažljivo je zatvorite i držite na suncu dok se sav šećer ne otopi i pretvori u eliksir - smeđi ekstrakt, pomalo gorak, ali ugodnog okusa. Čaju ili drugim napicima dodajte 1 kašičicu, ali najbolje je da je jedete. Ako djeci pripremate ljekoviti med, zelene korijene treba ukloniti jer su gorki i neće imati ugodan okus. Na isti način savjetujem vam da pripremite med i žele, oni će biti svijetle boje, prozirni i ukusni. Svatko tko č...

Limunada za mršavljenje dr. Nedelye Shtonove - recept koji joj je preokrenuo život: Doktorica Shtonova voli podijeliti s obožavateljima neke od svojih zdravih recepata - nije tajna da je lijepa doktorica imala puno truda kako bi imala ovo sjajno tijelo. Godinama žestoko trenira u teretani i zdravo se hrani.

Pet znakova nove glavobolje od koronavirusa Glavobolja je možda jedan od prvih znakova infekcije koronavirusom, uključujući neke nove sojeve. Međutim, nisu svi slučajevi glavobolje indikativni za infekciju koronavirusom. Međutim, njegov izgled može biti rani pokazatelj infekcije.

Naša kosa pokazuje koliko ćemo dugo živjeti S godinama se izgled ljudi mijenja, a sijeda kosa se smatra jednim od znakova starenja. Međutim, španski naučnici pronašli su neočekivanu vezu između pojave sijede kose i očekivanog života.

Trulo voće sadrži otrovne mikrotoksine Mnoge domaćice koriste jabuke ili drugo voće koje se počelo lagano kvariti da bi ih koristile u kompotu ili pecivima. Ali španski naučnici sa Politehničkog univerziteta u Valenciji savjetuju da to ne čine. A još više ako je trećina površine voća pokvarena. Prema naučnicima, jabuke su posebno opasne.

Pandemijske mjere su fatalne za novorođenčad Stroga pravila uvedena u rodilištima kako bi se zaustavilo širenje koronavirusa mogla bi imati fatalne posljedice za novorođenčad, upozorila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).

VODIČ ZA POČETNIKE ZA AUTOFAGIJU, PRAVI NAČIN ZA DETOKSIKACIJU TIJELA Autofagija znači „samojedanje“. To je proces detoksikacije koji vaše tijelo podvrgava čišćenju oštećenih ćelija i regeneraciji novih. Iako tijelo već samostalno izvodi autofagiju, možda ćete moći povećati autofagiju i njene blagodati dijetom i vježbanjem.

Ljudi koji pate od nesanice traže rješenja za ovaj problem. Od raznih lijekova, do meditacije i narodnih lijekova. Međutim, ispostavilo se da je kombinacija dva sastojka savršena za dobar san. Pomoći će vam da brzo zaspite i do ujutra da se odmorite. Da li patite od nesanice? Trebaju vam samo dva sastojka Budući da je nesanica poremećaj koji uzrokuje poteškoće sa spavanjem, ponekad imamo problema sa spavanjem tijekom noći ili ako se probudimo, teško nam je ponovno zaspati. To je zbog stresa kojem ste stalno izloženi, a kao rezultat toga sljedeći ćete dan biti jako umorni i pospani.

Nemilosrdni protivnici masti: proizvodi koji će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka Vjerojatno su svi čuli za krvne ugruške i trombozu , ali ne shvaćaju koliko opasni mogu biti. Krvni ugrušak odgovoran je za razvoj takvih fatalnih bolesti kao što su infarkt miokarda i ishemijski moždani udar.