Strije su vrsta ožiljaka koji se najčešće formiraju na stomaku, grudima, bedrima, zadnjici. Obično se javljaju u trudnoći, ali i kod naglog povećanja ili gubitka težine, brzog rasta u pubertetu, uzimanja kortikosteroida, nakon operacije povećanja grudi i određenih genetskih poremećaja kao što su Cushingov i Marfanov sindrom. Povišeni nivoi nadbubrežnog hormona kortizona takođe mogu povećati rizik od strija. U većini slučajeva, strije se tretiraju retinoidnim kremama koje obnavljaju kolagen i vrlo su efikasne ako se primjenjuju u roku od nekoliko mjeseci od pojave strija. Mikrodermoabrazija može ukloniti površinski sloj kože i ubrzati rast nove kože, laserska terapija može stimulirati proizvodnju kolagena i elastina. Nažalost, ove terapije su skupe, mogu iritirati kožu i ne preporučuju se tokom trudnoće. Nekoliko prirodnih opcija za liječenje strija Prevencija – ako osoba želi povećati ili smanjiti svoju težinu, dobro je to raditi polako. Tokom trudnoće važno je mazati stomak, grudi i
Redovno jedenje orašastih plodova smanjuje rizik od upale.
Zdravlje kardiovaskularnog sistema i dijabetes tipa 2 mogu se pogoršati upalom, ali jedenje oraha nekoliko puta sedmično pomaže.
Jedenje nekoliko porcija orašastih plodova tjedno ili zamjena obroka mesom i žitaricama orašastim plodovima smanjuje rizik od bolesti jer utječe na upale, otkrili su naučnici iz bolnice Brigham i Wimins u Bostonu, SAD.
Kikiriki i orasi sadrže magnezijum, vlakna, L-arginin, antioksidanse i nezasićene masne kiseline, koji pružaju zaštitu od upala, iako naučnici nisu sigurni koji su od sastojaka odgovorni za taj efekt.
Mnogo stvari ostaje nejasno u vezi s utjecajem prehrane na upale, a time i na rizik od bolesti , rekao je dr. Ying Bao iz bolnice Brigham i Wimins, citirano od BTA.
Studija je analizirala podatke o biomarkerima u plazmi u 5013 medicinskih sestara i njihovim prehrambenim navikama. Na osnovu upalnih biomarkera poput C-reaktivnog proteina i receptora 2 za nekrotični faktor tumora, istraživači su otkrili da su učesnici koji su jeli 5 ili više porcija orašastih plodova nedeljno ili su tri obroka zamenjivali crvenim mesom, kobasicama, jajima i žitaricama nedeljno Konzumacija orašastih plodova smanjila je biomarkere za upalu u odnosu na one koji nisu.
Rezultati studije objavljeni su u American Journal of Clinical Nutrition.
Primjedbe
Objavi komentar