Preskoči na glavni sadržaj

Idealan krvni pritisak više nije 120/80

Norma i odstupanja u pokazateljima pri mjerenju krvnog pritiska otkriveni su na Telegram kanalu popularnog voditelja i doktora dr Aleksandra Mjasnikova. Ispostavilo se da je trenutno idealan indikator krvnog pritiska 110 prema 70, a ne uobičajeni 120 prema 80 za koji svi znamo. Normalan krvni pritisak danas je ispod 120/80. 120/80-129/80 – prehipertenzija. 130-139 do 80-89 je već početna faza hipertenzije. 140 do 90 i više je već 2. stadijum arterijske hipertenzije (hipertenzije)”, napisao je. Istovremeno, doktor je precizirao da se normalni pokazatelji mogu promijeniti ako osoba ima dijabetes i trudnoću. Kod sportista pritisak od 100 do 60 ili 90 do 50 milimetara žive postaje uobičajen. Stručnjak preporučuje mjerenje indikatora samo u stanju potpunog mirovanja tri puta zaredom. Prije početka mjerenja treba mirno sjediti najmanje pet minuta, a zatim nastaviti sa procedurom.

Preporuke Petra Dimkova za ubrzani rad srca (tahikardiju)

Preporuke Petra Dimkova za ubrzani rad srca (tahikardiju)

Bolesnik osjeća ubrzan rad srca, umor, laki zamor. Tretman. Usmjeren je protiv osnovne bolesti. Osim toga, narodna medicina koristi sljedeće: 

I. Ujutro, podne i uveče , 20 minuta pre jela, bolesnik uzima sa 1 grumenom šećera (ili bez njega) 20 kapi sledeće mešavine (iz apoteke): tinktura valerijane (čista) - 20 g, tinktura gloga - 20 g, ružina vodica - 20 g, kamfor u prahu - 2 g, kapi mente (oleum) - 10 kapi. 

II. Desetak minuta nakon kapi popijte 1 čašu od 75 g odvara islandskog lišaja - 100 g, cvijeta bazge, bukove mahovine, gloga (plod), majčine dušice, balkanske čubrice i plave peterice po 50 g. Od ove mešavine 2 pune kašike, uz dodatak 3 lista limuna i 3 karanfilića, prokuvati sa 500 g ključale vode i kuvati 10 minuta. Kad se ohladi, procijediti. 

Dijeta. Vegetarijanska hrana, mlečno-biljna, sa više voća (opranog jer je prskana otrovnim hemikalijama) i povrća ili obične hrane, bez svinjskog, junećeg, ovčećeg i mesnih i ribljih konzervi. Ljuto, alkohol i duvan - ne! Ujutru na prvom doručku pacijent treba da popije sledeći rastvor: 75 g mlake prokuvane vode sa dodatkom 10 g svežeg hlebnog kvasca i 2 kašičice glukoze ili čistog meda, dobro izmešanog. Jedan ili dva sata kasnije, po želji, možete napraviti drugi doručak. 

Za ručak, uz ostalu hranu, uvek uz salatu od luka i peršuna u jednakim delovima i još nekoliko omiljenih salata sa malo vinskog sirćeta i maslinovog ulja po ukusu, možete pojesti 100 g mladog mesa: jagnjeće, govedina, živina ili svježa riba (riječna ili oceanska), uglavnom pečena ili kuhana, ne pržena. Za večeru bezmesnu hranu: jogurt sa 1-2 kašike sirovog naribanog celera, jela od povrća i testenina i kompot sa raženim hlebom. Nakon jela uzmite 1-2 kašičice džema od bazge sa malo meda. 

Umjesto vode, ako su dati odvari nedovoljni, piti čaj od bazge i kamilice: 1 supena kašika i jednog i drugog zavari se sa 500 g ključale vode, namače 1 sat, pa procedi. Pijte zaslađeno glukozom ili medom i limunom po ukusu. 

III. Dva sata nakon jela uzmite 1 supenu kašiku mešavine od 500 g tečne glukoze ili čistog meda, sa 20 zelenih listova indriša zajedno sa peteljkama i 20 koštica kajsije ili slatkog badema, izmrvljenih u drvenom malteru u kašu, sa dodatak i 4 mesnata limuna, izrezana, iscijeđena i samljevena u kašu zajedno sa korom, ali bez sjemenki, i 1 žlica cimeta u prahu. 

IV. Desetak minuta posle ove mešavine popiti i po 1 šolju od 75 g napitka od bagrema (listova), bosiljka, žutog hostija (listovi i cvetovi), lavande, lipe, matičnjaka, nane, origana i hmelja (šišarke) po 50 g . Od ove mešavine 2 pune kašike, uz dodatak 3 lista oraha i 1 izjednačene kašičice kore pomorandže, zakuhati sa 500 g ključale vode i poklopljeno namakati preko noći, a ujutro procediti. 

V. Noć prije spavanja u slučaju zatvora, čak i jednog dana, napravi se klistir sa 500 g tople vode, nakon čega slijedi promjenjiva kupka nogu ispod koljena (42°C 30 sekundi, 20°C 3 sekunde, 5 puta), počevši od vrućeg i završivši sa mlakim. Slijedi suvo brisanje i trljanje kičme odozdo prema gore u obliku krugova pamučnim štapićem umočenim u kamfor alkohol, 1-2 puta, oblog na trbuh od 2 komada baršuna umočenih u topli čaj od kamilice, suhi komad i flanelski pojas. Na srce (prednji i zadnji deo) stavlja se kesica tankog hašiša, punjena svežim rustičnim kvascem za hleb (pomešan pre 4 sata i za oba mesta pojačan sa 6 kašika divljeg kestena, naribanog sa korom, i pola ravne kašičice nišadar na prahu), ili havađiva cerada (20 x 25 cm) sa tankim najlonskim slojem na vrhu, dobro izbodena debelom iglom da koža nesmetano diše. Kod jakih glavobolja na glavu se stavlja "šešir" tankog hašiša, napunjen istim kvascem, pojačan sa 7-9 kašika divljeg kestena, naribanog sa korom, a u nedostatku glavobolje - zelenim listom svežeg kupus, malo poprskan iznutra sa malo sirćeta, na vrhu još jedna kapa od čarapa. Ostaju budni cijelu noć. 

Bilješka. Havajiva cerada se koristi 15 dana na jednoj strani i 15 dana na drugoj strani. Zatim se, ako je potrebno, zamjenjuje novim. 

VI. Ujutro. Trenje pazuha, stomaka i genitalija mlakom vodom, suvo brisanje i trljanje 1-2 puta po srcu (prednji i zadnji) pamučnim štapićem namočenim u alkohol od kamfora, oblačenje i 10 dubokih udisaja kroz nos sa tako sporim izdisajima kroz usta, kao da pod nosom držite zeleni list geranijuma ili drugog omiljenog cvijeta. Ponovite prije ručka i večere. Osim toga, trbušna kupka (30°C u trajanju od 20 minuta) sa formulom: "Oporavit ću se" je vrlo korisna. Pravi se 2 sata nakon doručka iu 16 sati. 

Tokom dana pacijent treba da nosi na sunčani čvor (iznad pupka, ispod kašike) 1/2 glavice sirovog crnog luka, isečenog po sredini, zalepljene svojom presečenom polovinom za telo (pričvršćeno zavojem ili nalepnicama), ili na isto mjesto staviti vrećicu tankog hašiša (10 x 10 cm), zašivenu u tegle širine 1 cm, napunjene suhom solju. Pričvršćuje se laganim zavojem ili kaišem. Mijenja se jednom u dvije sedmice. Ako se broj otkucaja srca u toku dana pojačava, onda na vrh noža stavljati obloge u obliku vrećica od gaze punjene svježim jogurtom, dobro ocijeđenih i posutih svježe mljevenim senfom, ili obloge sa vodom i pola octa. Zadržite dok se puls ne vrati u normalu. Samosugestija. Radi se u svakoj krizi po formuli: "Prođe, prođe..." 

Nedjelja. Ako nema krize, odmor od svega. Ako je potrebno, liječenje se nastavlja. Za vreme menstruacije menjanje kupke za stopala se ne radi. 

Važni dodaci: 

U slučaju bolova u srcu, pacijent treba odmah da legne u krevet na leđa i ispod leve ruke staviti lopticu od 2-3 maramice ili nešto drugo golo, a u levu nozdrvu staviti malu lopticu vate.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Rakija protiv lošeg holesterola

 Naučnici su otkrili neka ljekovita svojstva rakije omiljenog alkoholnog pića. Umjerena konzumacija rakije povećava koncentraciju dobrog i smanjuje nivo lošeg holesterola, pokazuje studija. Rakija Loš holesterol se u krvnoj slici naziva LDL-holesterol i znači lipoprotein male gustine (lipoprotein male gustine). Dobar holesterol je HDL-holesterol (lipoprotein velike gustine) i visoke je gustine. Lipoproteini male gustine prenose holesterol i trigliceride u tkiva. Mogu se taložiti u zidovima arterija, gdje njihov holesterol postaje dio aterosklerotskih plakova. Zato se LDL holesterol naziva "lošim". U javnosti je uvijek postojalo uvjerenje da je rakija ljekovita, ali činjenicu da je napitak dobar za zdravlje već su potvrdila medicinska istraživanja. Umjerena konzumacija alkohola povoljno utječe na krvni pritisak. Ljudi koji konzumiraju rakiju ređe pate od srčanih problema i visokog krvnog pritiska. Samo jedna šolja rakije liječi upalu unutrašnjih zidova krvnih žila u kojima se

Idealan krvni pritisak više nije 120/80

Norma i odstupanja u pokazateljima pri mjerenju krvnog pritiska otkriveni su na Telegram kanalu popularnog voditelja i doktora dr Aleksandra Mjasnikova. Ispostavilo se da je trenutno idealan indikator krvnog pritiska 110 prema 70, a ne uobičajeni 120 prema 80 za koji svi znamo. Normalan krvni pritisak danas je ispod 120/80. 120/80-129/80 – prehipertenzija. 130-139 do 80-89 je već početna faza hipertenzije. 140 do 90 i više je već 2. stadijum arterijske hipertenzije (hipertenzije)”, napisao je. Istovremeno, doktor je precizirao da se normalni pokazatelji mogu promijeniti ako osoba ima dijabetes i trudnoću. Kod sportista pritisak od 100 do 60 ili 90 do 50 milimetara žive postaje uobičajen. Stručnjak preporučuje mjerenje indikatora samo u stanju potpunog mirovanja tri puta zaredom. Prije početka mjerenja treba mirno sjediti najmanje pet minuta, a zatim nastaviti sa procedurom.

5 efikasnih načina za uništavanje strija

Strije su vrsta ožiljaka koji se najčešće formiraju na stomaku, grudima, bedrima, zadnjici. Obično se javljaju u trudnoći, ali i kod naglog povećanja ili gubitka težine, brzog rasta u pubertetu, uzimanja kortikosteroida, nakon operacije povećanja grudi i određenih genetskih poremećaja kao što su Cushingov i Marfanov sindrom. Povišeni nivoi nadbubrežnog hormona kortizona takođe mogu povećati rizik od strija. U većini slučajeva, strije se tretiraju retinoidnim kremama koje obnavljaju kolagen i vrlo su efikasne ako se primjenjuju u roku od nekoliko mjeseci od pojave strija. Mikrodermoabrazija može ukloniti površinski sloj kože i ubrzati rast nove kože, laserska terapija može stimulirati proizvodnju kolagena i elastina. Nažalost, ove terapije su skupe, mogu iritirati kožu i ne preporučuju se tokom trudnoće. Nekoliko prirodnih opcija za liječenje strija Prevencija  – ako osoba želi povećati ili smanjiti svoju težinu, dobro je to raditi polako. Tokom trudnoće važno je mazati stomak, grudi i

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).   Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vita

Evo kako izbjeći visoki krvni pritisak

Visok krvni pritisak (hipertenzija) problem je s kojim se bori gotovo polovina svjetske populacije. Ljudi često zanemaruju tjeskobne simptome hipertenzije, a to ponekad dovodi do kritičnih situacija.  Da biste izbjegli nevolje, morate tačno razumjeti koji uzroci mogu izazvati skok krvnog pritiska .  Udruženje kardiologa Sjedinjenih Država izradilo je brzi vodič, navodeći glavne faktore koji utječu na očitanje krvnog pritiska. Netačno merenje Zbog nepoznavanja jasnog algoritma za mjerenje krvnog pritiska, osoba riskira da dobije netačan rezultat. Naravno, samo liječnik može idealno izmjeriti krvni tlak s najmanje grešaka, ali to možete učiniti sami kod kuće. Prije mjerenja tlaka, pacijent ne smije piti jak crni čaj ili kafu najmanje pola sata prije mjerenja. Trebali biste stajati mirno i duboko disati prije nego što stavite manžetnu na uređaj. Ne puši. Također je vrlo važno isprazniti mjehur kako biste postigli najtočniji rezultat. Preporučuje se da ne prekrižite noge ili ih postavljate

Voda od kuvanog krompira - zašto bismo trebali piti vodu iz kuvanog krompira?

Voda u kojoj se kuvao krompir ne odbacuje se, već se koristi za liječenje različitih bolesti: poput prehlade. Korištenje "vode iz kuvanog krompira" potvrđuje moderna nauka. Znanstvenici s Njemačkog instituta za prehranu vodu od krompira nazivaju Hipokratovim odvarom i smatraju je univerzalnim lijekom. Dakle, " voda od krompira " savršeno uklanja toksine iz tijela i čisti crijeva od sluzi, pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. Redovita upotreba krompirove vode pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, a kad ste prehlađeni, treba se njome pariti preko peškira. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA AUTOFAGIJA, RAK I MITOHONDRIJSKO ( ENZIMSKO METABOLIČKA ) TERAPIJA Istina, da bi se sačuvale sve hranjive sastojke u krompirovoj vodi , ona mora biti pravilno pripremljena. Guliti krompir prije kuhanja nije potrebno, jer kora sadrži do 50% ukupne količine vitamina. Krompir treba dobro oprati i uroniti u kipuću vodu . Ove tajne pomoći će vam da

Iznenađenje! Mineralna voda je opasna ako ...

Ljeti mnogi ljudi nose sa sobom bocu vode u šetnju kako bi izbjegli dehidraciju. Ovo je važno, ali u isto vrijeme postoje ozbiljni rizici po zdravlje. Mineralna voda je vrlo korisna, ali može nanijeti i ozbiljnu štetu ako se koristi nepravilno, kaže nutricionist Sergej Oblozhko. Činjenica je da se mineralna voda može koristiti kao stolna voda, a ponekad je i terapeutska i koristi se kao lijek. A to su potpuno različite stvari. Stonu vodu možete piti koliko god želite, dok mineralna voda ima ograničenja - može imati sastav vrlo zasićen solima. Zloupotreba takve mineralne vode , umjesto koristi, prijeti da nanese štetu. Ravnoteža vode i soli može biti poremećena. Nova metoda za mršavljenje bez dijete Hleb bez glutena sa kokosovim brašnom BOLNIČKA VMA DIJETA SKIDA IZMEĐU 7 I 15 KILOGRAMA ZA 2 NEDELJE - EVO ŠTA TAČNO MORATE DA JEDETE Prema nutricionistu, mineralna voda pomaže ugasiti žeđ, jer popunjava nedostatak elektrolita, ali je ne treba piti cijelo vrijeme - već je samo dodana režim