Preskoči na glavni sadržaj

Zašto ne valja jesti jabuke uveče?

Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...

Preporuke Petra Dimkova za ubrzani rad srca (tahikardiju)

Preporuke Petra Dimkova za ubrzani rad srca (tahikardiju)

Bolesnik osjeća ubrzan rad srca, umor, laki zamor. Tretman. Usmjeren je protiv osnovne bolesti. Osim toga, narodna medicina koristi sljedeće: 

I. Ujutro, podne i uveče , 20 minuta pre jela, bolesnik uzima sa 1 grumenom šećera (ili bez njega) 20 kapi sledeće mešavine (iz apoteke): tinktura valerijane (čista) - 20 g, tinktura gloga - 20 g, ružina vodica - 20 g, kamfor u prahu - 2 g, kapi mente (oleum) - 10 kapi. 

II. Desetak minuta nakon kapi popijte 1 čašu od 75 g odvara islandskog lišaja - 100 g, cvijeta bazge, bukove mahovine, gloga (plod), majčine dušice, balkanske čubrice i plave peterice po 50 g. Od ove mešavine 2 pune kašike, uz dodatak 3 lista limuna i 3 karanfilića, prokuvati sa 500 g ključale vode i kuvati 10 minuta. Kad se ohladi, procijediti. 

Dijeta. Vegetarijanska hrana, mlečno-biljna, sa više voća (opranog jer je prskana otrovnim hemikalijama) i povrća ili obične hrane, bez svinjskog, junećeg, ovčećeg i mesnih i ribljih konzervi. Ljuto, alkohol i duvan - ne! Ujutru na prvom doručku pacijent treba da popije sledeći rastvor: 75 g mlake prokuvane vode sa dodatkom 10 g svežeg hlebnog kvasca i 2 kašičice glukoze ili čistog meda, dobro izmešanog. Jedan ili dva sata kasnije, po želji, možete napraviti drugi doručak. 

Za ručak, uz ostalu hranu, uvek uz salatu od luka i peršuna u jednakim delovima i još nekoliko omiljenih salata sa malo vinskog sirćeta i maslinovog ulja po ukusu, možete pojesti 100 g mladog mesa: jagnjeće, govedina, živina ili svježa riba (riječna ili oceanska), uglavnom pečena ili kuhana, ne pržena. Za večeru bezmesnu hranu: jogurt sa 1-2 kašike sirovog naribanog celera, jela od povrća i testenina i kompot sa raženim hlebom. Nakon jela uzmite 1-2 kašičice džema od bazge sa malo meda. 

Umjesto vode, ako su dati odvari nedovoljni, piti čaj od bazge i kamilice: 1 supena kašika i jednog i drugog zavari se sa 500 g ključale vode, namače 1 sat, pa procedi. Pijte zaslađeno glukozom ili medom i limunom po ukusu. 

III. Dva sata nakon jela uzmite 1 supenu kašiku mešavine od 500 g tečne glukoze ili čistog meda, sa 20 zelenih listova indriša zajedno sa peteljkama i 20 koštica kajsije ili slatkog badema, izmrvljenih u drvenom malteru u kašu, sa dodatak i 4 mesnata limuna, izrezana, iscijeđena i samljevena u kašu zajedno sa korom, ali bez sjemenki, i 1 žlica cimeta u prahu. 

IV. Desetak minuta posle ove mešavine popiti i po 1 šolju od 75 g napitka od bagrema (listova), bosiljka, žutog hostija (listovi i cvetovi), lavande, lipe, matičnjaka, nane, origana i hmelja (šišarke) po 50 g . Od ove mešavine 2 pune kašike, uz dodatak 3 lista oraha i 1 izjednačene kašičice kore pomorandže, zakuhati sa 500 g ključale vode i poklopljeno namakati preko noći, a ujutro procediti. 

V. Noć prije spavanja u slučaju zatvora, čak i jednog dana, napravi se klistir sa 500 g tople vode, nakon čega slijedi promjenjiva kupka nogu ispod koljena (42°C 30 sekundi, 20°C 3 sekunde, 5 puta), počevši od vrućeg i završivši sa mlakim. Slijedi suvo brisanje i trljanje kičme odozdo prema gore u obliku krugova pamučnim štapićem umočenim u kamfor alkohol, 1-2 puta, oblog na trbuh od 2 komada baršuna umočenih u topli čaj od kamilice, suhi komad i flanelski pojas. Na srce (prednji i zadnji deo) stavlja se kesica tankog hašiša, punjena svežim rustičnim kvascem za hleb (pomešan pre 4 sata i za oba mesta pojačan sa 6 kašika divljeg kestena, naribanog sa korom, i pola ravne kašičice nišadar na prahu), ili havađiva cerada (20 x 25 cm) sa tankim najlonskim slojem na vrhu, dobro izbodena debelom iglom da koža nesmetano diše. Kod jakih glavobolja na glavu se stavlja "šešir" tankog hašiša, napunjen istim kvascem, pojačan sa 7-9 kašika divljeg kestena, naribanog sa korom, a u nedostatku glavobolje - zelenim listom svežeg kupus, malo poprskan iznutra sa malo sirćeta, na vrhu još jedna kapa od čarapa. Ostaju budni cijelu noć. 

Bilješka. Havajiva cerada se koristi 15 dana na jednoj strani i 15 dana na drugoj strani. Zatim se, ako je potrebno, zamjenjuje novim. 

VI. Ujutro. Trenje pazuha, stomaka i genitalija mlakom vodom, suvo brisanje i trljanje 1-2 puta po srcu (prednji i zadnji) pamučnim štapićem namočenim u alkohol od kamfora, oblačenje i 10 dubokih udisaja kroz nos sa tako sporim izdisajima kroz usta, kao da pod nosom držite zeleni list geranijuma ili drugog omiljenog cvijeta. Ponovite prije ručka i večere. Osim toga, trbušna kupka (30°C u trajanju od 20 minuta) sa formulom: "Oporavit ću se" je vrlo korisna. Pravi se 2 sata nakon doručka iu 16 sati. 

Tokom dana pacijent treba da nosi na sunčani čvor (iznad pupka, ispod kašike) 1/2 glavice sirovog crnog luka, isečenog po sredini, zalepljene svojom presečenom polovinom za telo (pričvršćeno zavojem ili nalepnicama), ili na isto mjesto staviti vrećicu tankog hašiša (10 x 10 cm), zašivenu u tegle širine 1 cm, napunjene suhom solju. Pričvršćuje se laganim zavojem ili kaišem. Mijenja se jednom u dvije sedmice. Ako se broj otkucaja srca u toku dana pojačava, onda na vrh noža stavljati obloge u obliku vrećica od gaze punjene svježim jogurtom, dobro ocijeđenih i posutih svježe mljevenim senfom, ili obloge sa vodom i pola octa. Zadržite dok se puls ne vrati u normalu. Samosugestija. Radi se u svakoj krizi po formuli: "Prođe, prođe..." 

Nedjelja. Ako nema krize, odmor od svega. Ako je potrebno, liječenje se nastavlja. Za vreme menstruacije menjanje kupke za stopala se ne radi. 

Važni dodaci: 

U slučaju bolova u srcu, pacijent treba odmah da legne u krevet na leđa i ispod leve ruke staviti lopticu od 2-3 maramice ili nešto drugo golo, a u levu nozdrvu staviti malu lopticu vate.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen...

Zašto ne valja jesti jabuke uveče?

Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...

Prehlada: Kako brzo ozdraviti?

Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...

Klostridija Bakterija: Tajna Života i Opasnosti

Klostridija bakterije, često zvane "prirodni dekompozitori", su skupina mikroorganizama koje intrigira mnoge. Ove bakterije igraju ključnu ulogu u razgradnji organskog materijala i stvaranju korisnih produkata. U ovom članku, istražićemo svet klostridija bakterija, njihove funkcije i potencijalne opasnosti. Kroz članak, otkrit ćete zašto je razumevanje klostridija važno za našu svakodnevnicu. Šta su Klostridija Bakterije? Prvo, hajde da definišemo klostridija bakterije. Klostridija je rod Gram-pozitivnih bakterija koje su anaerobne, što znači da rastu u odsustvu kiseonika. Ova karakteristika ih čini jedinstvenima i ključnima za određene prirodne procese. Prirodni Dekompozitori Klostridija bakterije igraju ključnu ulogu u procesu razgradnje organskog materijala, kao što su lišće, drvo i biljni ostaci. Ova dekompozicija je vitalna za recikliranje hranljivih materija u prirodi. Klostridije su "prirodne reciklažne jedinice". Proizvodnja Korisnih Supstanci Osim što dopri...

Čudesna dijeta sa malo oksalata

Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol. Režim preporučuje dr. Isabella Wentz, dr., FASCP, čije se knjige mogu naći u izdanju Inspiration Publishing.  U stvari, hrana koja sadrži oksalate uglavnom je povrće, mahunarke i orašasti plodovi, koji su uglavnom izuzetno korisni. Međutim, u određenim uvjetima (poput gore navedenih), hrana koja sadrži oksalate može izazvati iritaciju probavnog, nervnog i ponekad imunog sistema.   Hrana koja sadrži oksalate: Izbjegavajte ih u potpunosti ako je potrebno! • Povrće - špinat, pirinčane mekinje, miso, kukuruz, krompir, cvekla, bamija, kelj (osim ako se kuha na pari). • Voće - rabarbara, maline. • Žitarice - heljda, pšenica. • Orašasti plodovi / sjemenke / mahunarke - mali bijeli grah, kakao u prahu. Na njihovo mjes...

Najefikasnija dijeta za postizanje ciljeva mršavljenja

Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro...

Trulo voće sadrži otrovne mikrotoksine

Mnoge domaćice koriste jabuke ili drugo voće koje se počelo lagano kvariti da bi ih koristile u kompotu ili pecivima. Ali španski naučnici sa Politehničkog univerziteta u Valenciji savjetuju da to ne čine. A još više ako je trećina površine voća pokvarena. Prema naučnicima, jabuke su posebno opasne. Mikotoksini se javljaju u trulom voću , koje se često širi na naizgled čisti dio ploda. Ove otrovne supstance mogu dovesti do hronične intoksikacije, što prijeti ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući razvoj raka (posebno jetre i bubrega), upozoravaju stručnjaci. Mikotoksini ne nestaju tokom toplotne obrade. Stoga je bolje baciti i malo pokvareno voće. Mikotoksine proizvode određene vrste plijesni koje mogu parazitirati na mnogim vrstama hrane: žitaricama, sušenom voću, orašastim plodovima i začinima. Od nekoliko stotina mikotoksina koji su danas poznati, njih desetak može nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju. Mnogi naučnici kažu da ove otrovne supstance utječu na imuni sistem i izaziva...