Više od trećine svjetske populacije pati od često ponavljajućih, uznemirujućih gastrointestinalnih poremećaja ili bolesti. To uključuje hemoroide, sindrom iritabilnog crijeva, Crohnovu bolest, netoleranciju na gluten, žgaravicu i još mnogo toga. Takozvana žgaravica je jedan od najčešćih gastrointestinalnih poremećaja. Razlog za njih su kiseli probavni sokovi koji se iz želuca vraćaju nazad u jednjak. Žgaravica često napreduje u gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB), teži oblik stanja. Istina je da baka zna lijekove za sve. Ako vas boli, ona će vam uvijek pomoći na svoj način. Danas ćemo konkretno govoriti o tome koji su najefikasniji biljni lijekovi protiv žgaravice . 1. Limunov sok, čisto jabukovo sirće Ili možete koristiti i sok od kiselih krastavaca. Međutim, ne biste trebali brkati ove sokove s limunadom, lažnim jabukovim sirćetom ili sokom od kiselih krastavaca kupljenim u trgovini. Ove stvari će samo pojačati vašu žgaravicu . Međutim, ako koristite sok ili ocat od pravih pr
Voće produžava život.
Jedno voće dnevno može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara do trećine.
![]() |
Voće za dugovječnost |
Istraživači sa Univerziteta Oxford pratili su prehrambene navike pola miliona odraslih u Kini tokom sedam godina.
Istraživači su otkrili da porcija 100 grama svježeg voća, što odgovara jabuci ili banani, dnevno može smanjiti kardiovaskularnu smrt za trećinu.
Voće mora biti svježe, jer bilo koja vrsta obrade, uključujući miješanje smoothieja, slabi njegove korisne kvalitete.
Budući da je voće bogat izvor kalijuma , vlakana , antioksidansa i vrlo ograničena količina kalorija i natrijuma , naučnici još nisu precizno utvrdili koje supstance štite od zdravstvenih problema.
Primjedbe
Objavi komentar