Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život. Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre. “Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka. Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha. Šta je čaj od kurkume? Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak. “Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožav
Obući tople čarape i ležati u mekom, ugodnom krevetu - šta može biti bolje od onog za hladnu zimu? Čini se odličnim rješenjem za one kojima su noge uvijek hladne.
Međutim, malo ljudi pretpostavlja šta takva bezazlena navika može postati.
 |
Šta se događa s vašim tijelom ako noću zaspite s čarapama |
Kakvu nam štetu nanosi spavanje u čarapama?
Poremećaji cirkulacije
Najčešće ljudi preferiraju kratke čarape s elastičnom trakom koje čvrsto omotavaju zglob. Prikladni su po tome što se definitivno ne klize tijekom spavanja i prilično su jeftini.
No, nekoliko noći u takvim čarapama i poremećaj cirkulacije je zagarantiran. Noge nabreknu tijekom dana, a gusta elastična traka samo će pogoršati situaciju. Morat ćemo odlučiti: ili utjehu ili aktivan život na zdravim nogama.
Gljivične infekcije
Pripijene čarape štite stopala od disanja noću. A ako legnete u istim čarapama koje ste nosili tijekom dana, tada će se u takvim uvjetima početi razvijati infekcije (gljivice, gljivične infekcije, piling). Osim toga, ujutro će vam noge mirisati loše.
Nesanica
Mnogima je poznata situacija kada zaspu s čarapama i ujutro se probude bez njih. I to ne čudi, želja za skidanjem čarapa kod osobe već se javlja na podsvjesnom nivou.
Činjenica je da mozak obične čarape doživljava kao prepreku. To može dovesti do nesanice, jer ćete ih nesvjesno pokušati ukloniti.
Šta da radimo?
Postoji mnogo alternativa da noću grijete stopala. Na primjer, možete se toplo kupati za stopala nekoliko sati prije spavanja.
Jednostavnija opcija je navečer obuti papuče i skinuti ih neposredno prije spavanja. Stopala možete pokriti i mekanim pokrivačem noću.
Kako odabrati prave čarape za spavanje?
Za ljude koji još uvijek ne mogu spavati bez čarapa, obratite pažnju na sljedeće karakteristike:
Pokušajte odabrati pamučne čarape
Moraju imati labavu gumicu ili je uopće ne moraju imati
Nikad ne idite u krevet u istim čarapama koje ste nosili tokom dana.
Primjedbe
Objavi komentar