Saznajte kako bolnička dijeta može transformisati vaše zdravlje i oblik tela! Da li ste spremni za promenu i želite pronaći zdrav način da izgubite suvišne kilograme? Bolnička dijeta je plan ishrane koji je osmišljen upravo s tim ciljem - brz i siguran gubitak kilograma uzimajući u obzir specifične zdravstvene potrebe. Ova dijeta je sve popularnija zbog svoje efikasnosti i obećanja da ćete izgubiti kilograme bez osećaja gladi ili drastičnih restrikcija. U nastavku ćemo vam predstaviti prednosti bolničke dijete i objasniti kako može promeniti vaš život. Prednosti bolničke dijete Bolnička dijeta je struktuiran plan ishrane koji se temelji na zdravim i uravnoteženim obrocima. Ova dijeta je posebno dizajnirana kako bi vam omogućila gubitak kilograma, ali istovremeno obezbedila neophodne hranljive materije za vaše telo. Evo nekoliko ključnih prednosti bolničke dijete: Brzi rezultati : Mnogi ljudi koji su pratili bolničku dijetu izveštavaju o brzom gubitku kilograma. Ova dijeta kombinuje ad
Groznica je zaštitna i normalna reakcija tijela na bolest.
Stoga ljekari ne preporučuju hitno (ako osoba nema niz hroničnih bolesti) da se to smanji. Evo nekoliko postupaka i aktivnosti u prisustvu visoke temperature mogu pogoršati vaše zdravlje.
 |
Česte greške pri snižavanju temperature |
• Ne liječite se toplim i slatkim napicima
Topli napici izazivaju povećanje tjelesne topline, zbog čega temperatura može još više porasti.
Pijenje puno tečnosti je izuzetno važno u ovom slučaju, ali prednost treba dati toplom čaju, mlijeku, voćnim napicima, vodi. Poželjno je da nisu slatki jer će tijelo apsorbirati vodu, a glukoza, na primjer u džemu, ostaje u tijelu i to može negativno utjecati na rad bubrega. Pored toga, ne preporučujemo pijenje alkohola i pića s kofeinom sa visokim temperaturama.
• Ne pokušavajte je spustiti na "normalne" vrijednosti
Visoka temperatura (ako je i do 38-39 stepeni) kod odrasle osobe bez hroničnih bolesti ne bi se smjela spustiti na "normalne" vrijednosti. Potrebno je dati tijelu vremena za rad imunološkog odgovora. Ako se zdravstveno stanje popravilo i došlo je do olakšanja, a temperatura je pala za 1,5-2 stepena, to je već dovoljno za sprečavanje komplikacija hipertermije.
• Ne trljajte alkoholom ili octom
Supstance koje sadrže alkohol (uključujući rakiju) vrlo brzo isparavaju s površine tijela, što uzrokuje nagli pad temperature kože. To dovodi do spazma perifernih žila, smanjenog znojenja i prenosa toplote. Istodobno, tjelesna temperatura ostaje na istom nivou i ponekad raste. Uz to, alkohol je otrovan i opasan za djecu (djelomično se apsorbira kroz kožu i može ući u krvotok, a kada alkohol ispari, dijete može udisati tu paru).
Trljanje sirćetom, pored opisanih pojava, može dovesti do opekotina kože. U tu svrhu koristite samo vodu.
• Ne umotavajte se u toplu odeću i pokrivače
Tijelo se bori s visokom temperaturom i intenzivnim znojenjem. Znoj koji prirodno isparava s površine tijela, hladi tijelo i štiti ga od pregrijavanja. Akumuliranje tople odjeće i pokrivača poremetiće termoregulaciju.
Osoba s visokom temperaturom treba biti odjevena u pamučnu odjeću koja dobro upija vlagu, pokrivena laganim pokrivačem s pamučnom čaršafom. Promijenite donje rublje kad se smoči.
• Provjerite sobu
Ne dopuštajte suh, stajaći zrak u sobi, jer je ovo povoljno okruženje za rast bakterija i virusa. Čak i kada imate visoku temperaturu, morate stalno provjetravati sobu. U tom slučaju, zrak se ne smije pregrijavati i vlažiti, jer previsoka vlažnost zraka može spriječiti isparavanje znoja, a time i - prirodno hlađenje tijela.
• Ne spuštajte djeci temperaturu s aspirinom
Za snižavanje temperature treba koristiti antipiretičke lijekove. No, aspirin koristite oprezno: on uzrokuje razvoj akutne insuficijencije jetre kod djece (Ray-ov sindrom). Također ga treba koristiti s oprezom kod odraslih, jer lijek ima mnogo nuspojava, posebno na dijelu gastrointestinalnog trakta.
Primjedbe
Objavi komentar