Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...
Čokolada ima veći učinak kod kašlja od meda.
Vodeći stručnjak za medicinu protiv kašlja i respiratornih organa dokazao je da je čokolada djelotvornija od meda.
Profesor Alan Morris, šef kardiovaskularnih i respiratornih istraživanja na Univerzitetu Hull u Engleskoj, koji je svoj život posvetio istraživanju kašlja, kaže da može dokazati blagodati čokolade.
Ispostavilo se da je sirup protiv kašlja koji sadrži kakao najbolji lijek za loš kašalj.
Eksperiment pokazuje da pacijenti koji uzimaju čokoladni lijek imaju značajno poboljšanje simptoma u roku od dva dana.
U istraživanju su učestvovala 163 pacijenta.
Ovo nije prvo istraživanje koje pokazuje da čokolada može smiriti kašalj. Ranije je Kraljevski koledž u Londonu otkrio da je teobromin u kakau efikasniji od kodeina - ključnog sastojka lijekova protiv kašlja.
Razlozi zašto čokolada može zacjeljivati uglavnom su zbog korisnih svojstava kakaa, objašnjavaju naučnici.
Čokolada je ljepljivija od standardnih lijekova za kašalj, pa stvara prevlaku koja štiti živčane završetke u grlu zbog kojih želite kašljati.
Kada osjetite prve simptome kašlja, polako stavite komad čokolade da se otopi u ustima ili pojedete nekoliko kašika vruće čokolade, savjetuju autori studije.
Primjedbe
Objavi komentar