Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro
Čokolada ima veći učinak kod kašlja od meda.
Vodeći stručnjak za medicinu protiv kašlja i respiratornih organa dokazao je da je čokolada djelotvornija od meda.
Profesor Alan Morris, šef kardiovaskularnih i respiratornih istraživanja na Univerzitetu Hull u Engleskoj, koji je svoj život posvetio istraživanju kašlja, kaže da može dokazati blagodati čokolade.
Ispostavilo se da je sirup protiv kašlja koji sadrži kakao najbolji lijek za loš kašalj.
Eksperiment pokazuje da pacijenti koji uzimaju čokoladni lijek imaju značajno poboljšanje simptoma u roku od dva dana.
U istraživanju su učestvovala 163 pacijenta.
Ovo nije prvo istraživanje koje pokazuje da čokolada može smiriti kašalj. Ranije je Kraljevski koledž u Londonu otkrio da je teobromin u kakau efikasniji od kodeina - ključnog sastojka lijekova protiv kašlja.
Razlozi zašto čokolada može zacjeljivati uglavnom su zbog korisnih svojstava kakaa, objašnjavaju naučnici.
Čokolada je ljepljivija od standardnih lijekova za kašalj, pa stvara prevlaku koja štiti živčane završetke u grlu zbog kojih želite kašljati.
Kada osjetite prve simptome kašlja, polako stavite komad čokolade da se otopi u ustima ili pojedete nekoliko kašika vruće čokolade, savjetuju autori studije.
Primjedbe
Objavi komentar