Preskoči na glavni sadržaj

Heljda Palačinke: Ukusno i Zdravo Jelo u Par Koraka

Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he

Provjereni recepti za urasle nokte

Provjereni recepti za urasle nokte

Uzmite nekoliko uzastopnih večernjih kupki prstiju s kamilicom ili tetrom. Nakon što ste oko pola sata držali stopala u toploj kupki, izvadite ih iz vode, osušite i makazama ili škaricom polako i vrlo pažljivo odrežite nokat na mjestu na kojem leži na koži. Nakon tople kupke jedva da ćete osetiti bol i pokušajte da isečete nokat da ne ostanu oštre ivice, kako ne biste iritirali kožu. Neko vrijeme nosite široke i udobne cipele i vidjet ćete da će vaš problem biti riješen.

※※※ 

Na sitno narendati kašiku domaćeg sapuna, dodajući mu kašiku ulja i bjelanjak. Sve ovo je izmiksano do homogene smjese. Ova mast se nanosi na problematično područje nekoliko dana i zacjeljuje.

※※※

U knjizi Genadija Malahova postoji preporuka za liječenje uraslog nokta urinom. Sakuplja se iz vlastitog urina onoliko koliko se može umočiti problematični prst. Tako namačite oko pola sata. Kada omekša, nokat se odvaja od kutikule, što vam omogućava da ga počnete malo rezati oštrim nožem ili škaricom za nokte. Nakon desetak takvih "kupki" nokat je fiksiran.

※※※ 
Držite stopala u vrućoj (podnošljivoj) vodi svake noći jednu sedmicu. Zatim držite 5 minuta u tinkturi joda. Gnoj brzo nestaje, bol se smanjuje i koža prsta se ljušti. Nokat može ispasti, drugi će izrasti, ali se gnojenje neće ponoviti.

※※※ 

Natopite nokat u topli svježi urin, dodajući kašičicu sode bikarbone 30 minuta. Nokat omekša i malo se reže. Nakon 10 takvih kupki se iseče do kraja i problem je rešen.

※※※

Uveče prije spavanja natopite pamučni štapić u jabukovo ili vinsko sirće i pričvrstite ga ljepljivom trakom na nokat kako ne biste pomjerili štapić. Obuj čarapu. Ujutro se tampon ljušti, nokat je mekan i lako se seče.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Čudesna dijeta sa malo oksalata

Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol. Režim preporučuje dr. Isabella Wentz, dr., FASCP, čije se knjige mogu naći u izdanju Inspiration Publishing.  U stvari, hrana koja sadrži oksalate uglavnom je povrće, mahunarke i orašasti plodovi, koji su uglavnom izuzetno korisni. Međutim, u određenim uvjetima (poput gore navedenih), hrana koja sadrži oksalate može izazvati iritaciju probavnog, nervnog i ponekad imunog sistema.   Hrana koja sadrži oksalate: Izbjegavajte ih u potpunosti ako je potrebno! • Povrće - špinat, pirinčane mekinje, miso, kukuruz, krompir, cvekla, bamija, kelj (osim ako se kuha na pari). • Voće - rabarbara, maline. • Žitarice - heljda, pšenica. • Orašasti plodovi / sjemenke / mahunarke - mali bijeli grah, kakao u prahu. Na njihovo mjesto uključ

Autofagija - ključ za duži život, samo-jedenje?

Sterilnost, otpornost na inzulin, rak, kalorijska ograničenja i dijeta zavise o aktivaciji procesa zvanog autofagija. Izraz je uveden 1963. godine. by Christian de Duve i prevodi kao "samo-jelo." Ovogodišnja Nobelova nagrada za medicinu dodijeljena je Japancu Yoshinori Osumi čije se istraživanje fokusira na autofagiju kao kontroliran proces koji utječe na brojne bolesti poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa, pretilosti i drugih. Autofagija - Izvor: iStockphoto Mehanizmi autofagije su već dobro proučeni: skup procesa koji sakupljaju, recikliraju i prerađuju zastarjele ili oštećene ćelijske komponente u nove molekule i strukture korisne za stanicu. Poremećaji u ovom mehanizmu pročišćavanja dovode do nakupljanja nepotrebnih fragmenata ćelije i „otpada“, gubitka učinkovitosti za starenje cijelih stanica i tkiva.   Dubinsko proučavanje ovih procesa povećava mogućnosti manipulacije autofagijom od strane naučnika: moguće je usporiti starenje stanica i održavati tkiva zdrava i mla

Na koje bolesti ukazuje stanje kose?

Mnogi ljudi zanemaruju stanje svoje kose i ne obraćaju dužnu pažnju na kosu. U međuvremenu, obraćajući pažnju na svoju kosu, možete naučiti mnogo o svom zdravlju. O kojim bolestima govore pojedini problemi kose, možete pročitati u nastavku. Tanka kosa Nedostatak proteina često je signaliziran tankom kosom. Ne biste trebali zanemariti ovaj simptom, jer protein u tijelu obavlja vitalne funkcije koje nijedan drugi element ne može preuzeti. Perut Na prvi pogled, ova bezopasna pojava zapravo može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti kao što su ekcem i psorijaza. Izaziva ih gljiva Malassezia furfur. Negativno djeluje ne samo na vlasište, već i na druge dijelove tijela gdje se nalazi velika količina lojnih žlijezda - obrve, ispod grudi, u preponama, a ponekad i ispod ruku. Gubitak kose Ovaj problem signalizira anemiju zbog nedostatka gvožđa. Stanje pacijenta se pogoršava, ako uz to postoje problemi sa gastrointestinalnim traktom i hormonima.

Čišćenje krvnih žila bez tableta! Vaš krvni pritisak uvijek će biti 120 sa 80 ako ...

Čista krv je garancija dobrog zdravlja cijelog organizma. Međutim, holesterol i soli često se talože na zidovima naših arterija iz kojih nastaju aterosklerotski plakovi. Poznato je da arterije pružaju potreban kiseonik svim ćelijama i tkivima našeg tijela. To znači da začepljenje vena i arterija može dovesti do različitih bolesti. Za učinkovito čišćenje arterija i dobro zdravlje nije potrebno trčati u apoteku. Čak i od ovih proizvoda koji su u svačijoj kuhinji možete pripremiti neuporediva sredstva koja doprinose pročišćavanju vaših krvnih žila. Pokušajte ih kuhati kod kuće: to ne zahtjeva puno truda i vaše će vam tijelo zahvaliti. Recepti za čišćenje krvnih žila  ČEŠNJAK S LIMUNOM Uzmite četiri srednje glavice bijelog luka, očistite ih i podijelite na klinčiće Uzeti 4 zrela limuna, pažljivo oprati i isjeći na komade (ne treba uklanjati koru). Tada limun i beli luk treba pasirati u blenderu Smjesu prebacite u bocu od tri litre, napunite toplom vodom, zatvorite poklopac i stavite na tam

7 načina borbe protiv celulita

Celulit (koji se naziva i lipodistrofija) je neravnomjerno nakupljanje potkožne masti, što koži daje ne-glatki izgled. Najčešće se javlja u predelu karlice (posebno zadnjice), nogu i trbuha. Mnoge žene se neprestano bore sa celulitom. Mnogim damama "narančina kora" kvari raspoloženje i tjera ih da traže nove načine da ga se riješe. Evo nekoliko opcija koje pomažu u borbi protiv celulita: Pravilna ishrana Nutricionisti ne daju jednoznačan odgovor na pitanje - je li nezdrava prehrana uzrok celulita? Ali ako smanjite upotrebu masne pržene hrane. Dimljena ili konzervirana hrana, koža se značajno poboljšava. Povrće i voće, nemasno meso i riba dobra su hrana. Krumpir ne treba isključiti iz konzumacije jer poboljšava gustinu elastičnih vezivnih tkiva. Morate piti puno vode. Potrebne su 2 litre dnevno, ali alkoholnih pića treba izbjegavati. Antistres Stres loše utječe na nadbubrežne žlijezde i one reguliraju ravnotežu vode u tijelu. Liječnici ističu da je ravnoteža vode jedan od glav