Preskoči na glavni sadržaj

Heljda Palačinke: Ukusno i Zdravo Jelo u Par Koraka

Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he

Hren, nišadar i borove iglice pomažu kod astme

Hren, nišadar i borove iglice pomažu kod astme

Četiri supene kašike rendanog rena preliju se vinskim sirćetom (3 prsta iznad). Kuvati dok ne omekša i procijediti. U odvar se dodaje ista količina meda i kuha se dok se ne zgusne. Dodajte kuvani ren, dobro promešajte i prokuvajte, a zatim ohladite.

Čuvati u staklenoj posudi. Uzimajte po 1 supenu kašiku ujutru i uveče.

******

Uzeti 15 g cvijeta podbele, 10 g korijena gaveza, 15 g cvijeta lipe, 10 g cvijeta crne bazge, 10 g rizoma korova, 10 g cvijeta duda. Smjesa se prelije u čašu kipuće vode, prokuva, ostavi da odstoji i procijedi. Pijte na prazan stomak, 3 puta dnevno. Uz bronhijalnu astmu, odvar se može koristiti kod upale pluća, bronhitisa, dugotrajnog kašlja.

******

Četrdeset glava arpadžika poparite kipućom vodom dok ne omekšaju. Dinstati na pola litre maslinovog ulja. Oni su smrskani. Zatim pacijent uzima po jednu supenu kašiku dobijenog pirea svako jutro i veče na prazan stomak.

******

Pomiješajte po 20 g stabljika stolisnika, listova podbjele, izopije, matičnjaka i cvijeta sljeza. 3 supene kašike mešavine preliju se sa 500 g ključale vode. Potopite poklopljeno 2 sata. Procijedite i pijte umjesto vode tokom dana.

******

Jedna prelivena kašičica bedrenog korena prelije se sa 250 g hladne vode. Stavite na laganu vatru i zagrijte do ključanja. Kuvajte 1 minut i procedite. Piti zaslađeno medom, 1 šolja 3 puta dnevno. Koristi se i za bronhitis. Nezaslađen, koristi se za ispiranje grla kod upale grla.

******

Pomešajte jednake delove listova podbele, timijana i eukaliptusa. 2 kašičice mješavine preliju se sa 250 g kipuće vode. Potopite 15 minuta i procijedite. Doza je za jedan dan. Pijte na prazan želudac.

******

Jedna kašika meda se pomeša sa 1 g nišadra. Uzima se ujutro na prazan želudac.

******

Uzmite 25 g agrimonije, 15 g grčke koprive, narežite i pomiješajte. Smjesa se prokuva u 1 litru vode. Ostaje poklopljeno 3 sata i filtrira se. Uzimajte pola šolje, 5-6 puta dnevno. Koristi se kod bronhijalne astme, prehlade, reume, kašlja. Vjeruje se da nakon uzimanja odvarka u trajanju od 2 sedmice astma počinje da prolazi. Kod velikog kašlja deca treba da uzimaju odvar od 1 kašičice 3 do 5 puta dnevno.

******

Uzmite 50 g pčelinjeg ljepila i 100 g etil alkohola, i pomiješajte ih u odgovarajućoj zatvorenoj posudi - tegli sa čepom ili flašici. Ljepilo ostaje u alkoholu 40 dana (držati na hladnom i tamnom) dok se ne otopi. Zatim se u dobijenu smjesu doda 500 g meda i 500 ml crnog vina – najbolje domaćeg. Pijte po 1 supenu kašiku ujutru i uveče, 1 sat pre jela.

******

Pažljivo pomiješajte u posudi 30 g bazge, 40 g sljeza, 50 g podbelog i volovskog jezika i 40 g ruže i slatke paprati. Smjesa se sipa u 2 litre vode i kuha na laganoj vatri 15 minuta nakon ključanja. Nakon hlađenja, izvarak se filtrira. Pijte tri puta dnevno, 10 minuta pre jela.

******

Svako jutro natašte pojedite 2 svježa lista trputca (možda uskolisnog i širokolisnog). Ovo ne treba prekidati 40 dana. I još jedan lek: 1 kašika meda se pomeša sa 1 g nišadra. Uzimajte ujutro, svaki dan tokom 2 sedmice.

******

Odrežite poklopac zrele lubenice - 2 kg. Zatim se stavi u šerpu i prelije sa 500 ml maslinovog ulja. Poklopac lonca je pokriven testom. Kuhajte na laganoj vatri 3-4 sata da se maslinovo ulje i lubenica pretvore u marmeladu. Uzimajte 1 supenu kašiku ujutro na prazan stomak do kraja marmelade. Recept se može ponoviti.

******

U pola kilograma meda staviti 250 g rendanog hrena. Smjesa stoji na hladnom mjestu 14 dana. Uzimati po 1 supenu kašiku rastvorenu u 1 kašičici toplog mleka 3 puta dnevno pre jela.

******

Pomiješajte 200 ml maslinovog ulja, 50 g cvijeta lipe, 2 žlice nasjeckanog lista aloe i 150 g brezovih pupoljaka. Smjesa se kuha 15 minuta u 600 ml vode, pa se namače preko noći. Uzimati po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno, promešati pre upotrebe. Držite smjesu na hladnom.

******

50 g borovih iglica kuhajte u 600 ml kipuće vode dok ne ostane 500 ml vode. Smjesa se ostavi da odstoji 2 sata, procijedi se pa se doda 250 g meda i 50 g nišadra. Dobro promešajte i uzimajte po 2 supene kašike 3 puta dnevno.

******

Dve glavice zgnječenog belog luka i 5 rendanih limuna (bez semenki) dobro se pomešaju u 1 litru mlake prokuvane vode. Smjesa stoji na hladnom i tamnom mjestu 5 dana. Pijte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno pre jela.

******

U 300 ml vrućeg mlijeka stavite 1 supenu kašiku sjemenki konoplje. Smjesa se namače 1 sat. Pije se 1 dan.

******

100 g suve i mlevene podbele pomeša se sa 500 ml tečnog meda. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno pre jela.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost

Zato ti je trbuh velik

Obratite pažnju na hranu koju jedete Ako se pitate zašto je vaš trbuh velik, onda biste trebali znati da odgovor nije jednoznačan. Razlog tome može biti otok, koji stvara ozbiljnu nelagodu. Evo i drugih razloga zbog kojih imate osjećaj da vam je trbuh velik: Hrana Količina hrane koju pojedete određuje veličinu vašeg želuca kao i ukupnu težinu. Također je vrlo važno kakvu hranu jedete. Ako jedete uglavnom ugljikohidrate, ne čudi da se debljate i trbuh vam postaje veći. Također imajte na umu da ako je hrana koju jedete teško probavljiva, to doprinosi nadimanju. Iz tog razloga dobro je izbjegavati začinjenu hranu kao i brzu hranu. Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam Količina hrane Količina hrane koju svakodnevno jedete takođe je vrlo važna. Koliko ste puta slijedili pravilo da hrana koju jedete ne smije prelaziti veličinu ruke stisnute u šaku?

7 namirnica na kojima će štitna žlezda da radi kao sat

Štitna žlezda je jedan od najvažnijih organa, njena neispravnost odmah utiče na zdravlje ljudi. Problemi sa štitnom utiču na rast i razvoj tijela, rad mozga, srca i druge fiziološke procese. štitna žlezda Za sprečavanje bolesti i poboljšanje rada štitne žlezde uopšte, važno je pravilno jesti. Naime, u svoju prehranu uvrstite one proizvode koji ovom tijelu pružaju sve potrebne vitamine, elemente u tragovima i aminokiseline. Korisni proizvodi za štitnu žlezdu Jabuke Njihovim korištenjem štitite štitnjaču od stvaranja stanica raka. Uz to, važno je jesti cijelo voće, barem povremeno, tj. S korom i sjemenkama. Posebno su vrijedne sjemenke jabuke koje sadrže i do 15% masnog ulja i joda, kao i vitamin B17 (pruža prevenciju protiv raka).  Rajska jabuka Persimmon sadrži jod, kao i magnezijum, natrijum, gvožđe, vitamine A, C i P. Jod je uključen u sintezu štitne žlijezde, utječe na metabolizam. Zato, što češće, koristite deserte od njih Morske alge Pored velike količine joda, sadrže oko 40 vitam

Autofagija jelovnik - Kako se hraniti za produljenje životnog vijeka

Povezanost autofagije s produženjem životnog vijeka Namirnice koje pomažu u posticanju autofagije i usporavanju starenja Primjeri jelovnika za usporavanje starenja kroz autofagiju Zaključak U potrazi za dugim i zdravim životom, mnogi ljudi istražuju različite načine kako produžiti svoj životni vijek i spriječiti bolesti. Jedan od načina koji se sve više ističe u znanstvenoj zajednici je autofagija, proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. Autofagija se pokazala kao snažan čimbenik u produženju životnog vijeka i prevenciji različitih bolesti. Ali, osim posta i vježbanja, prehrana igra ključnu ulogu u poticanju autofagije i smanjenju rizika od bolesti. U ovom članku, saznajte kako se pravilno hraniti za poticanje autofagije i produženje životnog vijeka. Povezanost autofagije i produljenja životnog vijeka Autofagija je proces u kojem se stanice tijela čiste i obnavljaju. U ovom procesu, stanice uklanjaju stari i oštećeni organel, proteine i lipide, te ih zamjenjuju novima. Ova

Nagla vrućina u telu: Kako se nositi s iznenadnim valovima topline?

Jeste li ikada osjetili naglu vrućinu kako vam se penje iznutra? Osjećaj iznenadne topline u tijelu može biti iznimno neugodan i ostaviti nas zbunjene i iscrpljene. U ovom članku istražujemo uzroke i simptome naglih vrućina te vam donosimo korisne savete kako se nositi s njima. Simptomi i uzroci Nagle vrućine u tielu često prate drugi simptomi kao što su znojenje, ubrzani rad srca, vrtoglavica i osjećaj nelagode. Najčešće se javljaju tokom menopauze zbog hormonskih promjena, ali mogu se pojaviti i izvan tog razdoblja. Ostali faktori kao što su stres, anksioznost, hormonalni disbalans ili određeni lijekovi također mogu izazvati naglu vrućinu. Kako se nositi s naglim vrućinama u telu Redovna telesna aktivnost: Vežbanje može pomoći u reguliranju hormona i smanjivanju intenziteta naglih vrućina. Pokušajte uvrstiti aerobne aktivnosti poput šetnje, trčanja ili plesa u svoju rutinu. Opuštajuće tehnike disanja: Tehnike dubokog disanja, kao što je abdominalno disanje, mogu pomoći smiriti tijel

Voda od kuvanog krompira - zašto bismo trebali piti vodu iz kuvanog krompira?

Voda u kojoj se kuvao krompir ne odbacuje se, već se koristi za liječenje različitih bolesti: poput prehlade. Korištenje "vode iz kuvanog krompira" potvrđuje moderna nauka. Znanstvenici s Njemačkog instituta za prehranu vodu od krompira nazivaju Hipokratovim odvarom i smatraju je univerzalnim lijekom. Dakle, " voda od krompira " savršeno uklanja toksine iz tijela i čisti crijeva od sluzi, pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. Redovita upotreba krompirove vode pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, a kad ste prehlađeni, treba se njome pariti preko peškira. Nova metoda za mršavljenje bez dijete NAJUKUSNIJA ČOKOLADNA TORTA AUTOFAGIJA, RAK I MITOHONDRIJSKO ( ENZIMSKO METABOLIČKA ) TERAPIJA Istina, da bi se sačuvale sve hranjive sastojke u krompirovoj vodi , ona mora biti pravilno pripremljena. Guliti krompir prije kuhanja nije potrebno, jer kora sadrži do 50% ukupne količine vitamina. Krompir treba dobro oprati i uroniti u kipuću vodu . Ove tajne pomoći će vam da